Może Pani doskonale radzić sobie jako mama, ale żaden człowiek nie jest stworzony do ciągłego "dawania", bez "dostawania" czegoś od innych. Być może w Pani życiu brakuje równowagi różnych sfer. Nawet najcudowniejsze dzieci nie zaspokoją przecież wszystkich potrzeb dorosłej kobiety. Dlatego wydaje mi się, że takie "odłączenie od świata" może być czynnikiem sprzyjającym depresji.
Może Pani skorzystać najpierw z konsultacji z psychiatrą, który zaleci leczenie farmakologiczne i/lub psychoterapię. A może po prostu refleksja nad własnymi potrzebami, wyjście do ludzi, i zmiany w codziennym kieracie obowiązków wystarczą? Dzieci też skorzystają ze spokojniejszej, spełnionej mamy.
http://www.krakowpsycholog.com.pl/
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Witam Panią.
Bycie mamą na pełen etat, szczególnie w początkowym okresie wymaga ogromnych pokładów energii. Wielu osobom brakuje siły żeby poradzić sobie z własnymi problemami, kiedy dochodzą do tego nowe elementy, gdzie musimy lokować naszą energię, może jej zwyczajnie zabraknąć. Polecam kontakt z terapeutą, który wspólnie z Panią przyjrzy się, przede wszystkim Pani potrzebom. Wspólnie zastanowicie się jak je realizować, nie zaniedbując jednocześnie Pani głównej roli jako matki.
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Michał Pyter
https://michalpyter.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obniżony nastrój, zmęczenie i drażliwość – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy to są objawy depresji poporodowej? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Depresja czy obniżony nastrój? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Pomoc osobie z depresją poporodową – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
- Podejrzenie depresji poporodowej – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Depresja a podejrzenie ChAD – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Depresja poporodowa 4 miesiące po porodzie – odpowiada Mgr Agnieszka Pośpiech
- Zmęczenie, obniżony nastrój i napady lęku – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak długo po porodzie u kobiet może pojawić się depresja poporodowa? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- W jaki sposób wpłynąć na obniżony nastrój? – odpowiada Mgr Anna Ingarden