Odcinanie się od świata i chwilowe ataki depresji
Witam. Jestem osoba która coraz częściej odcina sie od świata i ludzi wszystko mnie dobija i nudzi. Co mam zrobić żeby to zmienić.?
Naeży przeanalizować co wpływa na niechęć kontaktu z innymi. Znając przyczynę możemy próbować zmieniać swoje zachowanie lub unikać przyczyny. Jeżeli mimo ustalenia przyczyny własnych zachowań nie jesteśmy w stanie zmieniać swojego nastawienia i postępowania pomocny może być psychoterapeuta.Należy także wykluczyć depresję, w takim wypadku leczenie farmakologiczne i kontakt z psychiatrą mogą być właściwym krokiem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Od czego zacząć walkę z depresją? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Jakie kroki podjąć, by skutecznie pozbyć się depresji? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Do kogo udać się z podejrzeniem depresji? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie z depresją u partnera? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy przebywanie 2 osób z depresją jest dobre dla zdrowia chorych? – odpowiada Mgr Marzena Kuriata
- Czy to naprawdę może być depresja? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy jest możliwe wmówienie sobie depresji? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Problem z uciekaniem do swojego świata – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy sport pomoże w leczeniu depresji? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak mogę pomóc bliskiej mi osobie w depresji? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
