Paraliżująca praca i nieustanne odczuwanie lęku

Witam. Dzisiaj otrzymałem pracę, do której od kilku lat podążam. Jednak w momencie, gdy staję się członkiem zespołu i mam do wykonania zadanie, dostaję paraliżu, mam lęk, serce mi kołacze i czuję, że chcę uciec, boję się porażki, potencjalnych wpadek, konfliktów. Podobnie jest z rozmową - napada mnie lęk "a co jeśli powie..." choć właściwie w ogóle nie musi się to zdarzyć. Nie wiem co robić. Jestem zamknięty w szklance własnych nastrojów - raz pewny siebie, raz zlękniony. Co robić?

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Lęk Konsultacje psychologiczne Psychologia Serce

Mgr Marta Widera-Kędryna Psycholog, Katowice

46 poziom zaufania

Gratuluję Panu osiągnięcia tak ważnego dla Pana sukcesu, możliwości, szansy.
Odpowiedź na Pana pytanie nie jest prosta, przy tak nasilonych objawach lękowych, których Pan doświadcza. W takich sytuacjach najlepszym rozwiązaniem jest podjęcie psychoterapii i/lub wizyta u lekarza psychiatry. Osobiście, zachęcam Pana do rozmowy z psychoterapeutą.

Pozdrawiam
Marta Widera-Kędryna

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Dzień dobry, udało się panu zdobyć pracę o która się pan ubiegał - to duży sukces. Co do lęków które pana ogarniają zachęcam do konsultacji u psychologa - psychoterapeuty. Należy sprawdzić cały obraz sytuacji: jak długo pojawiają się te lęki, z czym się wiążą itd. Psycholog po dokonaniu diagnozy zaproponuje dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.

Mgr Katarzyna Bilnik-Barańska Psychologia, Katowice

60 poziom zaufania

Przed Panem nowe wyzwania, praca o którą Pan zabiegał. To może rodzić nie tylko pozytywne uczucia. Jednak w Pana przypadku ich eskalacja jest bardzo duża i trudna do opanowania. Dlatego zalecam udanie się po wsparcie do psychologa/psychoterapeuty. Będzie Pan mógł w bezpiecznych warunkach omówić swoje emocje oraz zastanowić się, czego dokładnie dotyczą Pańskie lęki i obawy.

Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Lęk przed konfliktami w pracy – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak się pozbyć tego lęku przed pracą? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Lęk wysokości i lęk przestrzeni – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak opanować ataki lęków? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Lęki i płaczliwość przy stosowaniu Mozarinu 10mg – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
Lęki i niepewność w pracy – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
Jak zwalczyć mój lęk przed pracą? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Stany lękowe u 33-latka – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Dlaczego odczuwam lęki? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Dlaczego odczuwam nieuzasadniony stres? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński

Paraliżująca praca i nieustanne odczuwanie lęku

artykuły

Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Sytuacja nas przerasta. Coraz więcej osób zmaga się z syndromem gotującej się żaby

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła