Witam. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem. Wówczas będzie mógł być ustalony dokładny i indywidualny plan żywienia. Zapraszam na www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Proszę oprzeć swoją dietę na świeżych produktach takich jak przede wszystkim warzywa, jaja, mięso, drób, ryby, zdrowe tłuszcze jak masło i oliwa, nabiał, trochę orzechów i pestek, grubych kasz. Unikać cukru i przetworzonych produktów, a chleb najlepiej na zakwasie i niewiele. Taka dieta promuje zdrowie i nie pozwala na nadmierne przybieranie na wadze.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Anoreksja bulimiczna a dieta – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Obsesyjne sprawdzanie kaloryczności posiłków i podejrzenie anoreksji – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy dieta może powodować anoreksję? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Dieta pozwalająca przytyć przy cukrzycy – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Dieta i niska waga ciała u 21-latki – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Dieta dla 43-letniej osoby – odpowiada Urszula Forenc
- Brak apetytu, niska waga. Czy to anoreksja? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Anoreksja i dopasowanie diety – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Co jeść, żeby przytyć 4 kg? – odpowiada Urszula Forenc
- Dieta dla 19-letniej osoby cierpiącej na anoreksję – odpowiada mgr Edward Jakubowicz
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy