Podjadanie między posiłkami a odchudzanie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak powstrzymać się od podjadania? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jak skutecznie zahamować podjadanie między posiłkami i jak zrezygnować ze słodyczy? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Utrzymanie wagi a chęć podjadania pomiędzy posiłkami – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Podjadanie między posiłkami podczas prób wyjścia z anoreksji – odpowiada Mgr Sławomir Kula
• Rozmaitość produktów przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
• Jak schudnąć przy nieregularnych posiłkach? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• W jaki sposób zdrowo się odchudzać w wieku 14 lat? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Odchudzanie a brak efektów – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
• Jak zmienić nawyki żywieniowe i schudnąć? – odpowiada Roma Wojtewicz
• W jaki sposób zastąpić podjadanie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski