Utrzymanie wagi a chęć podjadania pomiędzy posiłkami

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Podjadanie między posiłkami a odchudzanie – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jak skutecznie zahamować podjadanie między posiłkami i jak zrezygnować ze słodyczy? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jak utrzymać idealną wagę ciała? – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
• Jak pozbyć się wstawania nocnego i podjadania? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
• Jak zwalczyć napady chęci na słodycze? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Co mogę zrobić, żeby schudnąć i oduczyć się podjadania pomiędzy posiłkami? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
• Utrzymanie wagi u 18-latki a dieta – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
• W jaki sposób walczyć z chęcią podjadania między posiłkami i z nieopanowanym apetytem w trakcie posiłków? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Jak powstrzymać się od podjadania? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jak utrzymać wagę w zimie? – odpowiada Mgr Maria Kreid