Porównywanie się z innymi, płaczliwość i samotność u 19-latki

Witam. Mam 19 lat i czuję,że moje życie nie wygląda tak jak powinno.Jestem sama,mimo,że wiele osób podziwia moją urodę. Mam niską samoocenę,ciągle porównuję się z innymi.Być może wynika to z tego,że spotkałam w moim zyciu osoby które mówiły mi że do niczego się nie nadaję,wytykały wady co sprawiło że tak bardzo się na nich skupiam.W dodatku mam problem z kompulsywnym objadaniem.Zdaję sobie sprawę,że to wszystko się ze sobą wiąże. Moje zycie kręci się wokół tych problemów. Jak to zmienić?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Niska samoocena Psychologia Uroda Samoocena

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Drogą radzenia sobie z zaburzeniami odżywiania, stanami depresyjnymi, niską samooceną i problemami emocjonalnymi jest psychoterapia - długotrwała, pogłębiona praca nad sobą.
Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego w swoim mieście.

Pozdrawiam!

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

74 poziom zaufania

Porozmawiać z coachem lub dobrym terapeutą :) Aby cokolwiek doradzić musiałbym wiedzieć odrobinę więcej niż przedstawione informacje.

Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
ZAPRASZAM NA
http://psychopedagog.eu

PSYCHOBLOG SPOŁECZNY
http://psychopedagog.eu/blog/

POLUB NAS NA FACEBOOK'u
http://facebook.com/psychopedagogeu

Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik Psycholog, Łódź

46 poziom zaufania

Zachęcam do wizyty u psychologa, pomoże uporać się z nierealnymi oczekiwaniami, oswoić lęk i napięcie i pomóc Pani wrócić do równowagi.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co oznacza mówienie do siebie w samotności? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Liczne kompleksy i problemy w relacji z innymi – odpowiada Jadwiga Broniś
Niska samoocena u 45-latki – odpowiada Mgr Ewa Czernik
Sposoby radzenia sobie z osobowością typu borderline – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Wpływ depresji na funkcje mózgu – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Pomoc psychologiczna przy samotności, niskiej samoocenie i płaczliwości – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Nerwica natręctw dotycząca homoseksualizmu – odpowiada Lek. Jarosław Lenartowicz
Stosowanie leków na alergię a lekami przeciwdepresyjnymi – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Leczenie głębokiej depresji bez leków psychotropowych – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
Co zrobić, aby pomóc chłopakowi podnieść jego samoocenę? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

Pokazała swój wypis ze szpitala. "A mówią, że lekarze nie mają empatii"

Na profilu w mediach społecznościowych Platformy K

Promowanie zdrowego stylu życia czy choroba XXI wieku? Dr Stolińska: Jedzenie to jedno wielkie uzależnienie

Co się kryje za popularnością kolorowych blogów, r

Płaczliwość u 19-latki

Witam, dotychczas byłam kobietą, która rzadko kiedy roniła łzę. Lecz od pewnego czasu, zdarza mi się płakać bardzo często i mimo iż wiem, że bez powodu, to nie mogę przestać. Zaczęło to się od momentu, gdy po raz pierwszy wystąpiła kłótnia między mną a partnerem (byliśmy blisko rozstania). Bardzo mi an nim zależy i dlatego mocno reagując na tę sytuacje zaczęłam płakać. To było 3 miesiące temu i od tamtej pory, płacze nawet przy bardzo "lekkich" komplikacjach. Co się stało? Jak mogę się wzmocnic

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Zaburzenia zachowania Psychologia Rozstanie

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Przyszedł taki być moze trudny okres w pani życiu. Warto rozważyć psychoterapię (psychoanalityczną bądź psychoanalizę).
Magdalena Brabec

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam serdecznie,
zachęcałabym do konsultacji z psychologiem, psychoterapia na pewno by Panią wzmocniła, a chociażby kilka konsultacji. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Agresja i bicie partnerki podczas snu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Paniczny lęk przed schodami u 8-letniego syna – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Samotność i niska samoocena – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Trudności ze skupieniem i przewlekłe zmęczenie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Kłucie serca, lęki i złe samopoczucie – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Nadmierna wrażliwość u 20-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Problem fobii społecznej u 25-latki – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Uczucie pieczenia w głowie a depresja połączona z nerwicą lękową – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Chorobliwa zazdrość u 18-latka – odpowiada Sylwia Osada
Częste napady smutku i płaczu oraz chwilowe załamania nerwowe u 24-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

artykuły

''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać

- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Mam 24 lata, a za sobą 5 operacji stawu biodrowego

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

umów wizytę

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

umów wizytę

Mgr Katarzyna Molak Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Jak przestać porównywać się do innych?

Witam. Mam 18 lat 161cm wzrostu niecałe 45kg. Moim problemem jest to że nie czuje co jem,liczę kalorie, żyje od posiłku do posilku,nie potrafię myśleć o niczym innym jak o jedzeniu,nic mnie nie cieszy jestem ciągle smutna...mam zaparcia ale nie wiem dlaczego moze przez to,że myślę o tym czy odwiedzę kibelek czy nie i nie mogę. Moja obsesja jest brzuch który mi odstaje,a mając zaparcia jest “straszny” chciałabym żyć jak normalny człowiek jeść kiedy chce i wgl ale boje się że dużo przytyje. Ciągle porównuje się do innych i zazdroszczę im że mimo że niektóre dziewczyny ważą parę kilo więcej wyglądają lepiej ode mnie,mają chudsze nogi,plaski brzuch ogolnie lepiej. Od 4 lat mam problem z okresem nie jest w ogóle regularny nawet po braniu ostatnio luteiny nie dostałam okresu,czuje się cały czas zmęczona i ciągle liczenie i robienie coś żeby spalić kalorie. Czasem nie czuje nawet głodu..chciałabym żyć jak normalny człowiek jak w dzieciństwie jedzenie było moim drugim planem,a teraz zajmuje mi całe życie..nic mnie nie cieszy...kiedyś jedzenie mi smakowalo jadłam jak byłam głodna kiedy chciałam i nie musiałam specjalnie coś robić żeby “spalić kalorie” Ja już nie wiem jak to jest normalnie żyć bez porównania się do innych i ogolnie. I teraz te zaparcia :( Nie potrafię sobie z tym poradzić :( Walczę z tym z 3lata,nigdy nie miałam nadwagi,miałam 14 lat jak przytyłam ważyłam najwięcej około 52kg tyle że byłam niższa,wtedy zrobiłam się grubsza trochę,mam chyba taka figurę że nawet mało ważąc a nawet za mało nie wyglądam jak chuda przynajmniej ja tego nie widzę. Chciałam schudnąć gdy brat nazwal mnie grubą i ogl. Proszę o pomoc.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Zaparcia Brak okresu Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku Noga

Mgr Alicja Maria Jankowska Psycholog, Szczecin

63 poziom zaufania

Z opisu Pani wynika, że jedynym Pani hobby jest myślenie o schudnięciu. A tak naprawdę jest Pani bardzo, bardzo szczupłą i zgrabną osobą, posiada Pani jeszcze jeden bardzo ważny atut którym jest młodość. Szkoda marnować osiemnastu lat na wyimaginowane porównywanie się z innymi osobami (sama Pani stwierdza że wygląda Pani niekorzystnie - tak twierdzą anorektyczki). Proponuję skierować Pani uwagę na rozwój jakiegoś sensownego hobby: bieganie, granie w piłkę, squash, lub pływanie, jazda na rowerze inne ciekawe dyscypliny sportowe lub rekreacyjne, taniec, dużo zajęć na powietrzu. Podczas rozmyślań nad swoim wyglądem i wagą wpada Pani w stany depresyjne (bo zawsze będą lepsze lub gorsze koleżanki od Pani). Warto skupić się na swoich walorach i rozwijać je - czyli zadać sobie pytanie: co może taka piękna, młoda i zdrowa dziewczyna zrobić coś korzystnego ze swoim życiem? I na to proszę poświęcić jak najwięcej uwagi. Wtedy uzyska Pani dużo wspaniałej energii, którą można zamienić w korzystne działanie związane z rozwojem Pani osobowości. * Proponuję również zgłosić się do psychoterapeuty a także lekarza pierwszego kontaktu (w celu zbadania krwi i moczu).
* Pozdrawiam serdecznie życząc powodzenia w przemianie procesu myślowego, Alicja M. Jankowska http://psychoterapie-szczecin.pl

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry,

Z opisu można wnioskować, że chyba zasadniczym źródłem Pani problemów, jest tendencja do porównywania się do innych osób i o czym sama Pani pisze - zazdrość wynikająca z Pani spostrzeżeń dotyczących atrakcyjniejszego, według Pani, wyglądu Pani koleżanek. Skutkiem tego, jest kontrola posiłków i ich kaloryczności, mająca uchronić Panią przed nadwagą (nawiasem mówiąc - w oparciu o dane dotyczące Pani "wymiarów" - ma Pani obecnie niedowagę, która być może skutkuje sygnalizowanymi problemami z miesiączkowaniem).

Wobec powyższego, sugerowałbym po pierwsze przeprowadzenie badań diagnostycznych dotyczących Pani ogólnego stanu zdrowia, które zlecić może lekarz pierwszego kontaktu w Pani przychodni - możliwe, że Pani złe samopoczucie i zmęczenie może wynikać m.in. z nieprawidłowego odżywiania. Po drugie - biorąc pod uwagę Pani tendencję do porównywania się z innymi osobami - zaproponowałbym Pani konsultację psychologiczną i zapewne terapię, w trakcie której mogłaby Pani przyjrzeć się swojej zaniżonej samoocenie i zacząć sobie z nią radzić.

Pozdrawiam
Maciej Rutkowski
www.abovo.bialystok.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z porównywaniem do koleżanki – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Nie mogę przestać się odchudzać. Jak mam sobie z tym poradzić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Niezadowolenie z siebie po posiłku – odpowiada Agnieszka Jamroży
Przybranie na masie po odrzuceniu tabletek antykoncepcyjnych – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Sposoby radzenia sobie z porównywaniem się do innych – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Jak radzić sobie z porównywaniem do innych? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
Jak mam poradzić sobie z takim problemem w wieku 30-lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dieta 22-letniej kobiety w 4. miesiącu ciąży – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Dlaczego mam wzdęcia po jedzeniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Waga i wzrost u 18-letniej kobiety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

umów wizytę

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Aleksandra Pankowska Dietetyka, Szczecin

umów wizytę

Cenimy Twoją prywatność

Porównywanie się z innymi, płaczliwość i samotność u 19-latki

artykuły

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Pokazała swój wypis ze szpitala. "A mówią, że lekarze nie mają empatii"

Promowanie zdrowego stylu życia czy choroba XXI wieku? Dr Stolińska: Jedzenie to jedno wielkie uzależnienie

Płaczliwość u 19-latki

artykuły

''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Psychologia

Jak przestać porównywać się do innych?

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Dietetyka

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła