Poważne problemy ze skupieniem się podczas nauki

Witam od jakiegoś czasu mam poważne problemy ze skupieniem się podczas nauki ,a także pomimo poświęcenia kilku godzin dni na przyswojenie sprawia ,że i tak nic nie pamiętam. Towarzyszy mi przy tym dźwiękowstęt oraz światłowstręt ,szybko się męczę i gdybym mogła to przez cały czas bym spała. Nie wiem już sama coo mogłoby mi pomóc próbowałam już picia litrami energetyków,kawy ,nawet jadłam jednego cukierka ,bo podobno pomaga w nauce,a także brałam różne suplementy typu Sesja. Pomocy.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Psychologia Senność Problemy z koncentracją Światłowstręt

Mgr Agnieszka Nowogrodzka Psycholog, Poznań

52 poziom zaufania

Witam,
niestety portal internetowy ma liczne ograniczenia i nie pozwala na stawianie diagnoz. Ważne byłyby informacje odnoszące się do Pani stanu zdrowia w ostatnim czasie-czy przechodziła Pani jakieś choroby, czy doznała Pani urazu, od jakiego czasu utrzymują się opisywane objawy itp. Z tego względu zachęcam Panią do udania się do lekarza rodzinnego. On po zebraniu dokładniejszych informacji będzie mógł Panią skierować na odpowiednie badania diagnostyczne. Jeśli taka podstawowa diagnoza niczego nie wykaże wówczas warto rozważyć wizytę w poradni zdrowia psychicznego.
Pozdrawiam
Agnieszka Nowogrodzka
http://poznacsiebie.pl

Dr Dominika Farley Psychologia, Kraków

39 poziom zaufania

Ja też zachęcam Panią do jak najszybszej konsultacji z lekarzem, najlepiej neurologiem.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jakie suplementy na poprawę pamięci? – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Problemy ze skupieniem podczas nauki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Trudności w skupieniu się podczas nauki do egzaminu – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Problemy ze skupieniem podczas nauki u 10-latki – odpowiada Mgr Marta Patoka
Problemy z wysławianiem się, czytaniem i skupieniem – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Lęk przed zarazkami i fobia – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Dlaczego odczuwam senność podczas nauki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Zaburzenia pamięci u 11-latka – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Lęk przed zajęciami szkolnymi i problemy z nauką – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
Nadużywanie alkoholu i problemy ze snem a powtarzanie roku – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka

artykuły

Finał akcji specjalnej - Drugie życie - NOWA JA

Zacisze Anny Korcz to miejsce niezwykłe, pełne uro

Pomoc osobom uzależnionym od narkotyków

Stereotypy i mity na temat leczenia narkomanii, kt

Jak częste są choroby rzadkie? (WIDEO)

-Od 7 lat trwają w Polsce rozmowy na temat planu

Problemy ze skupieniem i nauką

Jakie są metody na pomoc w nauce? Słyszałam różne i żadna nie była dla mnie odpowiednia. Mam problemy z nauką, nie mogę się zupełnie na niej skupić...

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy z koncentracją

Mgr Agnieszka Borowicz-Bartosik Psychologia, Łódź

20 poziom zaufania

Nie wiadomo, czy próbowała Pani tych metod czy tylko o nich słyszała i z góry oceniała, że są dla Pani nie odpowiednie, co może być mylną oceną.
Ogólna wskazówka jest taka, że jeśli żadna z metod nie działa, to należy poszukać głębszej przyczyny trudności ze skupieniem (stan emocjonalny, ważne życiowe zdarzenia, etc.)

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Może zamiast porad przez internet spotkałaby się Pani na żywo ze specjalistą.
Magdalena Brabec

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Hipnoza a problemy w nauce – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Problemy z koncentracją i nauką przed maturą – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Problemy ze skupieniem i koncentracją – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Problemy w nauce u 10-letnich córek – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
Co może znaczyć te rozkojarzenie i problemy z koncentracją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Problemy z koncentracją przy nauce – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Kontakt z chłopakiem poznanym w Internecie a rozmowa z narzeczonym – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Nie mogę się skupić na nauce – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
Problemy z koncentracją u 18-latka – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Problemy z zasypianiem a trudności w nauce – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek

artykuły

Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa

W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym

39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia

Każdego dnia zmagamy się z wieloma, mniejszymi i w

Labioplastyka - zabieg, który przestaje być tabu. Coraz więcej Polek przełamuje wstyd i skrępowanie

- To trwało latami, poddałam się, bo się wstyd

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

umów wizytę

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

umów wizytę

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

umów wizytę

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

umów wizytę

Jak się skupić w czasie nauki?

Witam. Jestem studentką 2 roku studiów dziennych i od roku mam problem ze skupieniem się przy nauce. Na początku studiów miałam wielką motywację, chciałam mieć jak najlepsze oceny i miałam, ale teraz zdecydowanie się pogorszyłam i nie umiem sobie z tym poradzić. Jestem już zmęczona dużą ilością materiału do nauczenia, nawet jeśli się wyśpię, to nie mam ochoty na naukę. Chciałam dodać, że kierunek, który studiuję, przestał mnie interesować... Nie wiem, co może być tego przyczyną :(

KOBIETA ponad rok temu

Rozwój osobisty Psychologia Motywacja

Mgr Joanna Żur-Teper

60 poziom zaufania

Witam!
Przyczyną Twojego braku chęci do nauki może być właśnie brak zainteresowania. Trudno jest przyswoić materiał, który jest nieciekawy, ale nie jest to niemożliwe. Nie wiem, jaka jest Twoja sytuacja, ale jeśli jesteś pewna, że to nie jest kierunek, który Cię interesuje, powinnaś zmienić studia. Możliwe jest też, że aktualnie uczysz się rzeczy, które mniej Cię zajmują, a na kolejnych latach będzie ciekawiej.

Nie odkładaj całego materiału na później, postaraj się uczyć w miarę systematycznie. Nie wiem, co studiujesz, ale jeśli jest to kierunek humanistyczny, przeglądaj notatki z zajęć. Często powtarzany materiał przyswaja się z mniejszym wysiłkiem - nie będziesz musiała się wtedy uczyć na pamięć. Jeśli jest to kierunek ścisły i nie rozumiesz materiału, to poproś o pomoc kogoś z roku lub pomyśl o korepetycjach.
Pozdrawiam.