Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Szanowna Pani,
Czy "dietę na przytycie" zalecił i ułożył Pani dietetyk?
Czy przed rozpoczęciem diety udało się Pani ustalić przyczynę niedoborowej masy ciała?
Przy stosowaniu tego typu diety należy pamiętać o stopniowym zwiększaniu jej kaloryczności, aby uniknąć nieprzyjemnych objawów ze strony przewodu pokarmowego jak np. nudności, wzdęcia, biegunki czy wymioty. W tym celu najlepiej udać się do dietetyka, który pomoże w ustaleniu kaloryczności diety i zaproponuje indywidualnie dopasowany program żywieniowy.
W razie jakichkolwiek pytań, zapraszam do kontaktu.
Pozdrawiam,
Beata B.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęściej di
Kobieta w ciągu ostatniego roku bardzo schudła.
Fanów zelektryzowała ostatnio wieść o tym, że mode
