Problem z nawiązywaniem relacji z nowymi osobami

Witam mam problem który mi bardzo utrudnia zycie otóż gdzie kolwiek ide do pracy nie umiem nawiazywać kontaków z ludzi nie czuje myśli odczuwam pustke w glowie zeby coś mowic bardzo mnie to denerwuje zaczełam nie dawno prace na targowisku i denerwuje sie ta sytuacja nie wie jak sie zachować boje sie ze beda mnie obgadywać ze sie nie odzywam ja poprostu nie wiem o czym zagadac bardzo to trudne dla mnie czy ktoś mi może pomoc jakis specjalista zmienic to nie ukrywam ze mam tak od zawsze
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Mgr Michał Pyter Psychologia
60 poziom zaufania

Witam.
W obecnych czasach zdominowanych przez media społecznościowe, smsy, messengery coraz więcej ludzi cierpi na trudności związane z kontaktami i relacjami z innymi ludźmi twarzą w twarz. Oczywiście istnieje wiele innych podłoży takich trudności (traumy, niska samoocena etc.). Niezwykle pomocna w takich przypadkach jest terapia grupowa w formie treningu interpersonalnego. Dzięki takiemu treningowi będzie miała Pani okazje wejść w bezpośrednie interakcje z innymi uczestnikami grupy, dowiedzieć się jak inni reagują na Panią i jak Pani reaguje na innych, wreszcie pomoże Pani w pogłębieniu samoświadomości oraz sprawdzeniu różnych sposobów interakcji z innymi.
Życzę powodzenia,
Michał Pyter

0

Problem zwykle leży w tym,że skupiamy się na wyobrażaniu co inni pomyślą, co zrobią i oczywiście wyobrażamy sobie te katastrofalne dla nas scenariusze. A tak zwykle nie jest. I dochodzi jeszcze niska ocena siebie ( nie potrafię, nic ciekawego nie mam do powiedzenia, jestem nudna itp..). Tak więc czynników jest kilka, ale można je pokonać. Oczywiście, psychoterapia może pomóc.

0

Witam Panią. Brak kontaktu bezpośredniego i odpowiedź drogą internetową na Pani post pozwala mi tylko na odpowiedź, którą proszę potraktować jako hipotezę. Być może Pani trudności w kontaktach z ludźmi mają związek z Pani poczuciem wartości i samooceną. Napisała Pani, że te trudności pojawiają się w Pani życiu odkąd Pani pamięta. Czasem jednak niepamięcią są objęte takie doświadczenia, które są dla nas trudne a nawet mają charakter traumatyczny. To możliwe, że ich Pani nie pamięta (ponieważ miały miejsce we wczesnym dzieciństwie i/lub były zbyt trudne i zostały umieszczone w dalszych "rejonach" pamięci). Pustka w głowie i lęk odczuwany w kontaktach z ludźmi mogą wskazywać, że Pani poczucie bezpieczeństwa jest naruszone. Opisane przez Panią trudności stają się przeszkodą w ważnych obszarach Pani życia a napisanie do tego portalu odbieram jako pierwszy krok w kierunku sięgnięcia po pomoc. Proszę wykonać kolejny krok i udać się do bezpośredniego kontaktu z psychologiem. To stworzy okazję by mogła Pani upewnić się co do źródła Pani kłopotów (przypominam, że ja podzieliłem się tylko hipotezą). Jestem przekonany, że może Pani uporać się z opisanymi problemami. Pozdrawiam Panią
www.piotrantoniak.pl

0

Często u podłoża problemów związanych z nawiązywaniem kontaktów i relacji leży niska samoocena. Skuteczną metodą w walce z nieśmiałością jest psychoterapia, szczególnie polecam nurt poznawczo-behawioralny, w którym nacisk kładziony jest na zmianę myślenia o sobie i wydarzeniach z naszego otoczenia.
Z Pani wypowiedzi wynika, że problem jest bardzo kłopotliwy. Tym bardziej polecam wizytę u specjalisty.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty