Witam serdecznie,
Nie wiem czy próbowałaś, ale radziłabym szczerze porozmawiać z mężem. Powiedz mu, że Wasze małżeństwo zmieniło się, powiedz, czego Ci brakuje i jakie masz potrzeby. Przypomnij mu jak to było, gdy zaczęliście być ze sobą.
Pamiętaj jednak, aby nie uogólniać i nie obwiniać męża. Tylko w przypadku szczerej i otwartej komunikacji będziecie mieli szansę rozwiązać problemy między Wami.
Pozdrawiam
Warto przypomnieć sobie jak to było, kiedy było dobrze, kiedy Wasza relacje określiłaby Pani jako satysfakcjonującą? Co sie zmieniło od tego czasu? Czemu sie zmieniło?
Warto tez mówić sobie nawzajem o oczekiwaniach, potrzebach, wyrażać emocje, nie pozwalać im sie kumulować (bo potem w kłótni wyrzucamy wszystko i partner reaguje obronnie zamiast słuchać tego, z czym nam trudno). Ważny tez jest szacunek dla siebie nawzajem, jasne zasady, na które obie strony sie zgadzają. Właśnie partnerstwo, a nie władza. Być może za długo było tak, ze na wiele sie Pani zgadzała i rezygnowała z siebie, a teraz trudno już ten własny obszar i prawa odzyskać. Im bardziej sie Pani wycofuje, tym jest gorzej. Rozumiem tez, ze to Pani jest zmotywowana do zmiany, bo mężowi w tej sytuacji jest "wygodnie".
Dobrym rozwiązaniem byłaby tez praca indywidualna lub małżeńska z psychoterapeutą, by pomóc Pani odzyskać wiarę w siebie, poczucie własnej wartości a także pomóc realizować życiowe cele i wartości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chorobliwa zazdrość i częste kłótnie w związku – odpowiada Mgr Katarzyna Fiszer
- Problemy w związku przed ślubem – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Ślub z powodu ciąży i brak szczerości w związku – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak nauczyć się kompromisu w związku? – odpowiada Mgr Marzena Janiszewska
- Narzeczony chce rozstania po 5 latach związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Rozstanie z chłopakiem po 6. latach związku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zaufanie do partnera w związku – odpowiada Mgr Marta Kaczmarek
- Jak leczyć problemy z samoakceptacją? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy z nerwowością partnera – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problemy w związku i komunikacji z partnerem – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
artykuły
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
5 życiowych prawd, które musi przyjąć 20-latek, by dorosnąć
Nareszcie upragniona wolność. Skończyłeś już 18 la
Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością
Znana w Polsce i za granicą modelka Sandra Kubicka