Problemy ze snem i senność podczas dnia
Witam ! Mam pytanie. Od kilku tygodni mam ogromne problemy ze snem. Bez problemu zasypiam, a potem kilkanaście razy w nocy się budzę, a sny nie pozwalają mi zasnąć. Wstaję wcześnie rano i wydaje się, że jestem wypoczęta, po czym zaraz po śniadaniu nie jestem w stanie funkcjonować, nie mam zupełnie siły, brakuje mi energii na wyjście z domu. Dopiero wieczorem odzyskuję "moc". I tak jest codziennie. Czy powinnam coś z tym zrobić, czy to kwestia stresu, przemęczenia ?
Pozdrawiam, Gosia.
