Przytycie podczas diety

,,corka ma 16 lat,jest na diecie 1900 kcal. od lipca do chwili obecnej przytyła 5kg.,ważyła 80kg.zwiększono węglowodany,było 70g jest 90. Bierze leki,podobnież nie mają wpływu na tycie.Jest pod kontrolą lekarza, ,psychoterapeuty, chodzi do klasy pierwszej liceum prywatnego,jest humanistką,świetnie zna angielski i chce być szczupła.Uważa że nadwaga jest jej całym złem,.Co robić do kogo się udać żeby jej pomógł.Serdecznie pozdrawiam Ola mama
KOBIETA, 16 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Przybieranie na wadze Węglowodany Kilokalorie Dieta
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska Medycyna estetyczna, Wrocław
93 poziom zaufania

Można rozważyć serie treningów z trenerem personalnym, który dobierze odpowiednie ćwiczenia. Jeśli nie, w Internecie są dostępne programy ćwiczeniowe, jednak u tak młodej osoby nie polecam intensywnych ćwiczeń "na własną rękę". Oczywiście nie można rezygnować z prawidłowej diety, jednak aktywność fizyczna jest niezbędna w procesie redukcji masy ciała.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Brzuch po ciąży - charakterystyka, inwolucja macicy, trening

Brzuch po ciąży - charakterystyka, inwolucja macicy, trening

Czy można mieć płaski brzuch po ciąży? Okazuje się

 8 zdrowotnych trendów na 2016 rok

8 zdrowotnych trendów na 2016 rok

Moda na zdrowie Na szczycie listy postanowień nowo

 Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?

Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?

Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta

Popularne tematy

Dieta dla mężczyzn • Diety odchudzające • Dieta dla kobiet • Dieta dla chorych • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Suplementy diety • Dieta na zdrowe oczy • Środki wspomagające odchudzanie • Efekt jojo • Dieta śródziemnomorska • Dieta na menopauzę • Dieta lekkostrawna • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta w depresji • Dieta niskotłuszczowa • Dieta zasadowa • Dieta na zimę • Dieta w chorobie refluksowej • Nietolerancja pokarmowa • Dietetyczne przepisy • Dieta oczyszczająca • Dieta alkaliczna • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta w zespole jelita drażliwego • Ćwiczenia fizyczne • Diety dla alergików • Piramida żywienia na diecie • Dieta trzustkowa

Artykuły na ten temat

Brzuch po ciąży - charakterystyka, inwolucja macicy, trening • 8 zdrowotnych trendów na 2016 rok • Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny? • Jessica Simpson wróciła do formy sprzed ciąży. Schudła, bo zrezygnowała z alkoholu • Tak chcą "wypocić" wirusa. Konsekwencje mogą być tragiczne • John Goodman zrzucił 90 kg. Pozbył się z diety dwóch produktów • Schudła prawie 40 kilogramów. Chciała zaimponować teściom • Henry Cavill odwodnił się do roli w "Wiedźminie". Bartłomiej Chybowski opowiada, jak robią to kulturyści • Powrót do formy- jak odzyskać sylwetkę po porodzie, odżywianie, ćwiczenia. • Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy