Pani diagnoza wiąże się z określonymi objawami, powoduje cierpienie. Proszę się zastanowić, co Pani dokucza, przeszkadza, boli, co Pani chciałaby wyeliminować lub osiągnąć - to wszystko są cele, Pani cele. Chce Pani przepracować swoje dzieciństwo, z pewnością nie z czystej ciekawości, ale żeby osiągnąć trwałą poprawę stanu zdrowia - na czym ta poprawa miałaby polegać dla Pani?Proszę się nie stresować samym wyznaczaniem celów - to jest proces dynamiczny, w ciągu terapii może się to zmienić. Lecz nazwanie tego, co Pani chciałaby osiągnąć, musi wyjść od Pani, bo to jest baza do pracy.
Dobrze, że zdecydowała się Pani na psychoterapię psychodynamiczną, bo jest to najbardziej adekwatny nurt w przypadku leczenia zaburzeń osobowości. Proszę jednak mieć świadomość, że jest to proces długoterminowy.
Pani cele zostaną pewnie przefotmulowane na język teorii dynamicznej. Ma Pani kilka "złych" nawyków po terapii CBT:) proszę pójść z czystą głową na konsultacje, nadzieja jest czymś istotniejszym w terapii niż skonkretyzowany cel. Powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wyznaczenie celów terapii w nurcie psychodynamicznym – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
- Co to znaczy psychoterapia w nurcie psychodynamicznym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Brak efektów terapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
- Wątpliwości dotyczące terapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Odczuwanie stagnacji podczas psychoterapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Czy efekty psychoterapii są długotrwałe? – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
- Terapia Gestalt i ocena efektów – odpowiada Mgr Piotr Schwarz
- Czym się różni terapia poznawczo-behawioralna od terapii psychodynamicznej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Czym się różni terapia psychodynamiczna od poznawczo-behawioralnej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Jak długo trwa terapia DDA? – odpowiada Mgr Justyna Plucińska
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Terapia kognitywna - na czym polega i kiedy się ją stosuje?
Terapia kognitywna to jedno z podejść w psychotera
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k