Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3
Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.
Witam Panią,
serek wiejski z warzywami plus np. dosypane do tego otręby, pestki z dyni, słonecznika, orzechy czy dodane krążki wafli ryżowych z ryżu naturalnego to dobra opcja na przekąskę, nawet codziennie, ale uważa Pani aby w diecie nie było zbyt dużo nabiału.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób zastąpić podjadanie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Produkty najlepsze na śniadanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Bezglutenowe śniadanie – odpowiada Mgr inż. Ewelina Muzińska-Kobus
- Odchudzanie z wagi 110 kg – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Praca kierowcy a przybieranie na wadze – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy ziarna słonecznika należą do zdrowych przekąsek? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Dlaczego jestem nieustannie głodna? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Wafle ryżowe a chleb żytni na zakwasie – odpowiada Mgr Monika Frank
- Przykład kolacji dla wegetarianki – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Co jeść zamiast chleba i serka białego, bo ser biały to kazeina? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
artykuły
Dieta odchudzająca dla cukrzyków
Podwyższony poziom cukru we krwi może być następst
Senność w ciągu dnia. Co może być jej przyczyną?
Z problemem senności w ciągu dnia zmaga się wiele
Fosfor - jakie pełni funkcje w organizmie i w jakich produktach go znajdziemy?
Fosfor to pierwiastek, który odpowiada za wiele fu