Spożywanie kaszy manny na diecie
Witam. Czy będąc na diecie można spożywać kaszę manną? Jest to posiłek bardzo zapychający i niskokaloryczny, ale nie jestem pewna czy odpowiedni do spożywania osobom na diecie zdrowotnej.
Witam serdecznie,
Pisze Pani o diecie zdrowotnej czyli jaką dietę ma Pani na myśli? Kasza manna ogólnie rzecz biorąc jest najmniej wartościową z kasz. W porównaniu do innych kasz jest uboga w błonnik, witaminy i minerały. Stanowi jednak źródło jodu i skrobi. Nie odpowiem konkretnie na Pani pytanie ponieważ nie wiem na jakiej jest Pani diecie ale zachęcam do przeczytania mojego artykułu: http://dietetycy.org.pl/jaka-kasze-wybrac/
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Możliwość jedzenia kaszy jaglanej na diecie lekkostrawnej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Która kasza jest najzdrowsza? – odpowiada Magdalena Rapacka
- Wartości odżywcze kaszy pęczak – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Pęczak a odchudzanie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Spożywanie kaszy manny i marchewki przy cukrzycy typu 2 – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie kaszy manny a pora dnia – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Składniki w diecie 1200 kalorii – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Spożywanie białego pieczywa na diecie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie produkty powinno się spożywać na diecie bez pszenicy? – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Spożywanie kaszy gryczanej, ryżu brązowego i kaszy jaglanej – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Kasza w diecie najmłodszych. Dlaczego i od kiedy warto ją podawać?
Dodaje energii, syci na długi czas, dostarcza cenn
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Jak wzmacniać odporność poprzez dietę? Rozmowa z dietetykiem Anną Kuczkin
Co jeść, żeby nie chorować? Jak komponować posiłki