Zapytaj lekarza

7 4 2 , 8 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Wpływ kwasów omega-3 na układ krwionośny

Kasza jaglana należy do kasz nieoczyszczonych, ale jest ona naturalnie średnio zasobna w błonnik pokarmowy. Błonnik pokarmowy jest elementem drażniącym przewód pokarmowy, a więc to zasobność w ten składnik decyduje o konieczności wykluczenia produktu z diety przy konieczności stosowania diety lekkostrawnej. Kasza jaglana zawiera około 1.5 raza więcej błonnika w porównaniu z kaszą manną (która jest w diecie lekkostrawnej dozwolona). Jeżeli cierpi Pani na duży dyskomfort aktualnie zrezygnowałabym z kaszy jaglanej. Jeżeli jednak w obecnym momencie czuje się Pani lepiej można sobie pozowlić na wprowadzenie jej do diety. Należy dokładnie obserwować zachowanie własnego organizmu, gdyby stwierdziła Pani pogorszenie proszę wycofać kaszę jaglaną z diety. Proszę pamiętać o spozywaniu kaszy jak najardziej rozgotowanej, najlepiej zmiksowanej (np. w formie dania typu pudding). Wtedy będzie działać mniej drażniąco na przewód pokarmowy.

Specjalistka żywienia człowieka. Udziela porad dietetycznych.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy