Soki ekologiczne
Kasza jaglana należy do kasz nieoczyszczonych, ale jest ona naturalnie średnio zasobna w błonnik pokarmowy. Błonnik pokarmowy jest elementem drażniącym przewód pokarmowy, a więc to zasobność w ten składnik decyduje o konieczności wykluczenia produktu z diety przy konieczności stosowania diety lekkostrawnej. Kasza jaglana zawiera około 1.5 raza więcej błonnika w porównaniu z kaszą manną (która jest w diecie lekkostrawnej dozwolona). Jeżeli cierpi Pani na duży dyskomfort aktualnie zrezygnowałabym z kaszy jaglanej. Jeżeli jednak w obecnym momencie czuje się Pani lepiej można sobie pozowlić na wprowadzenie jej do diety. Należy dokładnie obserwować zachowanie własnego organizmu, gdyby stwierdziła Pani pogorszenie proszę wycofać kaszę jaglaną z diety. Proszę pamiętać o spozywaniu kaszy jak najardziej rozgotowanej, najlepiej zmiksowanej (np. w formie dania typu pudding). Wtedy będzie działać mniej drażniąco na przewód pokarmowy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie kaszy gryczanej, ryżu brązowego i kaszy jaglanej – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jedzenie kaszy podczas stosowania diety lekkostrawnej – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Spożywanie kaszy manny na diecie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego w diecie lekkostrawnej ogranicza się spożycie błonnika? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wartości odżywcze kaszy pęczak – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
- Składniki w diecie 1200 kalorii – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Żywienie w diecie lekkostrawnej o wysokim poziomie błonnika – odpowiada Mgr Sławomir Kula
- Jakiego rodzaju pieczywo można jeść na diecie lekkostrawnej? – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Suszone owoce i orzechy w diecie lekkostrawnej – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy płatki jaglane mają taką samą wartość odżywczą jak kasza jaglana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Węglowodany w diecie odchudzającej. Które z nich warto jeść w trosce o szczupłą sylwetkę?
Moda na diety białkowe spowodowała, że wiele osób
Kasza w diecie najmłodszych. Dlaczego i od kiedy warto ją podawać?
Dodaje energii, syci na długi czas, dostarcza cenn
Uważaj na te produkty. Możesz cały dzień spędzić w toalecie
Co wywołuje biegunkę? Niektóre osoby mogą bez prob