Spożywanie owsa przez ludzi i jego wpływ na zdrowie
czy mozna jesc owies ten co zwierzeta?
Dzień dobry,
Owies w takiej postaci jest nie trawiony nieprzyswajalny.
Spożyty w nadmiarze może uszkodzić jelita lub powodować przykre dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Do spożycia z owsa nadają się otręby owsiane, płatki owsiane, kiełki owsiane, a także mąka owsiana.
Dzień dobry. Owies w takiej postaci nie jest elementem diety człowieka. Nie ulega prawidłowemu trawieniu i może powodować problemy z układem pokarmowym. Natomiast produkty z owsa: kasze, otręby i inne to bardzo cenny składnik diety dostarczający dużych ilości błonnika pokarmowego.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spożywanie otrębów podczas odchudzania – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jak długo można spożywać błonnik witalny? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy płatki owsiane są zdrowe? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co powinna jeść osoba starsza przy dnie moczanowej? – odpowiada Mgr Marcin Chmielewski
- Spożywanie płatków owsianych a zaparcia – odpowiada Lek. Nina Uszkiewicz
- Czy mogę spożywać te produkty chorując na hemoroidy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Czy dwulatkowi można podawać płatki owsiane? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Spożywanie suchych płatków owsianych a zaparcia – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jedzenie płatków owsianych a wypróżnianie – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jakie produkty spożywcze są bogate w błonnik? – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
artykuły
Lepsze niż płatki owsiane. Skoncentrowane źródło błonnika
Choć owies kojarzy się przede wszystkim z płatkami
Źródło odporności i zdrowia jelit. Czym są beta-glukany?
Niepozorny składnik codziennej owsianki może dział
Jakie produkty pomagają naturalnie obniżyć cholesterol?
Podwyższony cholesterol to problem, który przez dł