Spożywanie posiłków a ćwiczenia fizyczne na redukcję wagi

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Trening z rana a spożywanie posiłków – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Redukcja tkanki tłuszczowej a posiłek przed treningiem – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
• Godziny spożywania posiłków i wieczorny trening a odchudzanie – odpowiada Anna Porada
• Ćwiczenia a wzrost wagi – odpowiada Roma Wojtewicz
• Dlaczego pomimo ćwiczeń nie chudnę i spożywam tak dużo posiłków dziennie? – odpowiada Lek. Marta Hat
• Waga stoi mimo diety i ćwiczeń, dlaczego? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Utrzymanie wagi a chęć podjadania pomiędzy posiłkami – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
• Ćwiczenie Tae-bo a odchudzanie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Czy mając refluks można biegać i wykonywać ćwiczenia fizyczne? – odpowiada Renata GrzechociĹska