witam,
Myślę , że powinna pani udać się do specjalisty.Zbyt długie czekanie nakręca spiralę problemu.
Powody tego leku lezą w pani przeszłości. Agresja psychiczna,polegająca na ośmieszaniu, poniżaniu, dyskwalifikowaniu, jest traumą, dla osoby, która jej doświadcza.
Traumatyczne przeżycia , jeśli nie zostaną "przepracowane terapeutycznie" mogą dokuczać przez cale życie.
Pozdrawiam
Dorota Kotarska
Dzień Dobry Pani,
Proponowałabym Pani aktywne warsztaty z poczucia własnej wartości.
Pomocną byłaby praca nad samooceną z psychologiem.
Ponieważ mieszka Pani za granicą mogłaby być praca na Skype, do której serdecznie Panią zapraszam.
Proszę zacząć od malutkiego kroku, a uda się, czego Pani serdecznie życzę.
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk i obawy o pracę w 20. tygodniu ciąży – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Czy strach i lęk z czasem miną? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Brak akceptacji siebie, lęk przed podjęciem pracy i obawy przed krytyką – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Lęk przed czynnością w pracy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Co może znaczyć mój lęk przed pracą? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Co mogą oznaczać moje napady lękowe w związku z pracą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pokonać lęk przed pracą? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Lęk przed brakiem akceptacji w nowej szkole – odpowiada Mgr Jarosław Żukowski
- Problemy ze szczęśliwą miłością – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Jak poradzić sobie z brakiem akceptacji po doświadczeniu przemocy seksualnej? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
artykuły
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.
WHO: Trauma wojenna jest największym wyzwaniem. Około pół miliona uchodźców potrzebuje pomocy
Pół miliona ukraińskich uchodźców w Polsce potrzeb
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por