Witaj,
ważniejsze niż rozmiary są proporcje ciała. Jesteś szczupłą kobieta i jak sądzę bardzo proporcjonalnie zbudowaną. Jeśli chciałabyś zmienić kształt pośladków, zawsze możesz wymodelować sylwetkę z pomocą trenera osobistego na siłowni, albo ćwicząc z Mel B lub Chodakowską.
Pozdrawiam
Agata Jarnuszewska
dobrydietetyk.pl
Witam Panią,
Biust powinien być proporcjonalny do sylwetki. Uważam że brzydko wyglądałaby Pani z wielkim biustem przy niskiej masie ciała. Proszę wyzbyć się kompleksów i cieszyć się życiem:) Jeżeli chodzi o zmiany które może Pani wprowadzić do ćwiczenia modelujące biust i pośladki. Osobiście mogę polecić zestawy: Mel B, FitnessBlender, Odchudzanie bez kitów, Be Fit Woman, Fitappy, XHitDaily, Tiffany Rothe.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kształtowanie sylwetki u nastolatki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia wyszczuplające uda – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy są jakieś ćwiczenia lub dieta na sylwetkę klepsydry? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej i ujędrnienie pośladków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z wewnętrznej strony ud? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposoby na wysmuklanie łydek – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Aerobik a ćwiczenia na boczki – odpowiada Kamila Ziemann
- Jak ćwiczyć po ciąży, by schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Sposoby na ujędrnienie pośladków – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia wykonywać na pozbycie się "boczków"? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)