Treningi i plan żywieniowy

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Poradnictwo żywieniowe w celu odchudzania – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Jak utrzymać masę ciała po anoreksji? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Kolacja po treningu i przed snem – odpowiada Mgr Magdalena Łącka
• Jedzenie po treningu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Prośba o poradę dla 28-latka, która spożywa dwa posiłki dziennie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
• Waga i wzrost oraz żywienie dziecka 13-miesięcznego – odpowiada Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
• Zrzucenie kolejnych 20 kg u kobiety z PCOS – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak ułożyć plan żywieniowy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Dlaczego mimo treningów dalej nie chudnę? – odpowiada Ewa Zawidzka
• Czy schudnę po porodzie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska