Uczucie smutku i niespełnienia

Witam. Mam 42 lata, jestem mężatką mam 14 letniego syna. Od pewnego czasu czuję ogromny smutek, staram się z nim walczyć, nie poddawać się słabości bo zawsze byłam postrzegana jako silna osoba, radząca sobie z problemami swoimi i innych ale od około roku dzieje się ze mną coś złego. Nie potrafię się cieszyć, wszystko mnie martwi, mam nieustanne poczucie niespełnienia oczekiwań wobec mnie, mam problemy ze snem, przytyłam 9 kg w krótkim czasie i nie wiem jak sobie pomóc.
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu
Mgr Ewa Kałuża
Mgr Ewa Kałuża Psycholog, Chorzów
15 poziom zaufania

Witam,
opisane przez Panią objawy (długotrwałe obniżenie nastroju, zmiany w rytmie snu i w apetycie, zamartwianie się) mogą wskazywać na depresję, jednak taką diagnozę może postawić lekarz psychiatra po dokładnym wywiadzie.
Sugerowałabym najpierw skorzystanie z konsultacji psychologicznych i ew. podjęcie terapii, dzięki czemu będzie Pani mogła przyjrzeć się obecnej sytuacji życiowej w różnych obszarach (dom, praca, przyjaźnie, dbanie o siebie) i swojemu sposobowi przeżywania. Pisze Pani, że zawsze byla postrzegana jako silna - być może brała Pani zbyt wiele na siebie? Poza tym w życiu Waszej rodziny nastąpiła istotna zmiana - dorastanie syna. To wszystko mogło wpłynąć na Pani aktualny stan, a terapia pomaga porządkować emocje i myśli oraz wprowadzać konstruktywne zmiany. Również z terapeutą może Pani przedyskutować potrzebę konsultacji psychiatrycznych.
Warto także zgłosić się do lekarza rodzinnego i wykonać podstawowe badania, ponieważ np. problemy z tarczycą mogą dać podobne objawy.

Pozdrawiam,
Ewa Kałuża,

resilience.com.pl.

Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Zachęcam do spotkania z psychologiem, psychoteraputą. Podobne zaburzenia mogą byc zarówno kryzysem, jak i poważniejszymi trudnościami np. depresją. Specjalista zdiagnozuje i zaproponuje odpowiednie formy poradzenia sobie (psychoterapia, konsultacja psychiatryczna i włączenie farmakoterapii, itp).

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty