Utrata i przybieranie na wadze oraz obsesyjne myślenie o odchudzaniu

Witam, mam 18 lat, ważę 67 kg przy wzroście 165 cm. Wg wskaźnik BMI moja waga jest w górnej granicy normy. Od ponad dwóch lat jestem na wiecznej diecie, która czasem jest przerywana i nadrabiam kg. Obecnie od 19 września schudłam 20 kg. W grudniu przytyłam 6. W ostatnim tyg. schudłam 5 kg. Jadam tylko owsiankę na wodzie na śniadanie, potem kawę, litry herbaty zielonej i czerwonej i ziół i obowiązkowo herbatkę przeczyszczającą. Z każdym jedzeniem mam wyrzuty sumienia. Czy to oznacza coś złego?
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
82 poziom zaufania

Dla Pani korzystna będzie konsultacja z psychologiem lub psychodietetykiem. Ten sposób żywienia zagraża Pani zdrowiu. Pozdrawiam

0

Witam,

Sposób w jaki się Pani odżywia jest nieprawidłowy i może prowadzić do wielu powikłań, wymaga on natychmiastowego zbilansowania. Natomiast jeżeli chodzi o obsesyjne myślenie o odchudzaniu to niestety pomóc może psycholog.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty