Skuteczność terapii grupowych
Myślę, że wyrzuty sumienia w związku z niewypełnieniem tabelki to świetny przykład sytuacji, którą można rozpisać w tabelce :)
Sens tego typu jest taki, aby nauczyć się wyłapywać swoje myśli automatyczne aby potem móc je zmieniać na bardziej pomocne.
Pisałem trochę na ten temat na moim blogu - może Pani poczytać pod tym adresem: http://www.psychowiedza.com/2013/09/czym-sa-mysli-automatyczne.html
Pozdrawiam!
Urlop terapeuty często jest czymś trudnym dla pacjentów. Być może kluczowe by było uzupełnienie tych tabel w odniesieniu do Pani obecnych emocji. Proszę opisać w nich to co Pani aktualnie czuje. Jakie uczucia pojawiają się w Pani w stosunku do siebie i do Pani terapeutki.
Szkoda, że nie uzupełniła Pani tabelki ale to niewielka strata. Pani komfort psychiczny jest jednak ważniejszy.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Możliwość bezpłatnej terapii w nurcie behawioralno-poznawczym w Krakowie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak wygląda terapia poznawczo-behawioralna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Gdzie najlepiej się udać na terapię poznawczo-behawioralną lub grupową? – odpowiada Dr Izabela Dębicka
- W jakich przypadkach terapia behawioralno-poznawcza jest pomocna? – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Czym się różni terapia poznawczo-behawioralna od terapii psychodynamicznej? – odpowiada Mgr Mateusz Łukasik
- Czy powinienem zacząć terapię psychologiczną? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Paniczny lęk przed ciążą u 20-latki – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Zaburzenia osobowości i terapia w nurcie egzystencjalnym – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Sukces terapii z psychologiem – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Jak sobie pomóc, gdy moja terapeutka jest na urlopie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
artykuły
Autopsychoterapia
Autopsychoterapia albo inaczej metoda autopsychote
32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia
32-letnia kobieta zmarła na raka zaledwie kilka ty
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy