Witam Panią. Stawić czoła wszystkiemu jest z pewnością zbyt przytłaczającą perspektywą. Potrzebuje Pani wprowadzać zmiany w swoim życiu stopniowo krok po kroku. Taka strategia daje większe szanse powodzenia (a pozytywne wzmocnienia w tym procesie są Pani bardzo potrzebne). Innym ważnym aspektem Pani sytuacji jest poczucie wartości. Proszę zwrócić uwagę jak Pani o sobie napisała. To podpowiada w jakiej kondycji jest Pani poczucie wartości. By wyznaczać sobie cele i by je osiągać potrzebujemy poczucia wartości i samooceny na odpowiednim poziomie. Przydatny może być tu bezpośredni kontakt z psychologiem. We Wrocławiu jest możliwa bezpłatna pomoc psychologiczna. Proszę spróbować w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/
Dzień Dobry Pani,
Ma Pani wgląd, w to, że to co Pani robi nie odpowiada Pani.
A to znaczy, że stać Panią na wiele i ma Pani duże możliwości, choć być może nie jest Pani tego świadoma.
Może Pani zacząć od edukacji, jest wiele szkół państwowych i nieodpłatnych (tym bardziej, że mieszka Pani we Wrocławiu).
Powinna się Pani zastanowić, co by Pani chciała robić, co sprawiałoby Pani radość i za tym podążyć - akceptując wysiłek, który może pojawić się po drodze.
Życzę Pani dotarcia do swojej pasji,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób zmienić swoje życie? – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Uczucie samotności i bycia niepotrzebną – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Moje życie jest beznadziejne. Jak to mogę zmienić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy despota chory na nerwicę może się zmienić? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Nie czuję się atrakcyjna - jak mogę zmienić nieudane życie? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak zmienić swoje życie i nabrać odwagi? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób uspokoić wyrzuty sumienia? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Nie mogę znaleźć pracy - czy mam depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy mogę wrócić do uczenia się? – odpowiada Mgr Justyna Dziwólska - Adamus
- Jak uwierzyć w siebie i zmienić swoje życie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej