Zaburzenia odżywiania i powrót do normalnego odżywiania bez efektu jojo

Mam dosc spory problem. Od jakiegos czasu zmagam sie z zaburzeniami odzywiania (bulimoreksja). Chcialabym zaczac normalnie jesc. Mecza mnie straszne wyrzuty sumienia jesli zjem normalnie. Zwykle jadalam do max 500-600kcal jednak waga stanela w miejscu mimo ze intensywnie cwicze. Czy jesli teraz sprobowalabym jesc jak inni (1500kcal) to mialabym a efekt jojo? Co zrobic zeby teraz nie przybrac na wadze, a schudnac?. Waze ok 58kg przy 170cm, chce wazyc ok.49kg. Pomocy :(

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Zaburzenia odżywiania Bulimia Odchudzanie Dietetyka Efekt jojo

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Zaburzenia odżywiania są bardzo poważna choroba o podłożu psychologicznym. Nie jestem pewna czy sama poradzi sobie Pani z tym problemem. Warto się zastanowić czy nieskorzystań z pomocy psychologa a potem dietetyka. Osoby chore mają lęk przed jedzeniem, boją się przytyć a po zjedzeniu czegoś ponad swoje plany mają wyrzuty sumienia, często kończy się to wymiotami lub całkowitym głodzeniem się drugiego dnia. U Pani widać te objawy. Proszę reagować i oddać się w ręce specjalistów.

Jeżeli jednak chciałaby Pani spróbować sama zwiększać kaloryczność diety to proszę robić z powoli około 100kcal tygodniowo. Z pewnością nie powinna Pani już chudnąć!!! Osoby z zaburzeniami odżywiania a szczególnie z anoreksją zawsze postrzegają siebie w innym świetle - są już bardzo chude a uważają że muszą jeszcze gubić kilogramy.
Radzę Pani nie czekać ani chwili dłużej i udać się o pomoc. Anoreksja czy bulimia pociąga za sobą wiele chorób i wyniszcza organizm!

W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam Panią, kaloryczność należy zwiększać stopniowo, najlepiej uzgodnić to z dietetykiem bądź psychodietetykiem.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak zakwalifikować moje zaburzenie odżywiania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Powrót do normalnego trybu odżywiania – odpowiada Mgr Katarzyna Migoń
Zaburzenia odżywiania i objadanie się z wymiotami – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Co mogą znaczyć te wyrzuty sumienia po jedzeniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Zaburzenia odżywiania u 18-latki – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
Czy to są zaburzenia odżywiania? – odpowiada Paulina Witek
Czy to już są zaburzenia odżywiania? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Dieta dla 19-letniej osoby chorej na anoreksję – odpowiada Dr Aleksandra Karmazyn
Zaburzenia odżywiania u 32-latki – odpowiada Dr Bartosz Piasecki
Brak miesiączki i niedowaga – odpowiada Mgr Patrycja Stajer

Zaburzenia odżywiania i powrót do normalnego odżywiania bez efektu jojo

artykuły

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Psychodietetyka - charakterystyka, kim jest psychodietetyk, kto powinien skorzystać z pomocy psychodietetyka

To cenna wskazówka dla rodziny chorego. Zwróć uwagę na objaw Russella

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła