Myślę, że najbezpieczniej byłoby porozmawiać z mądrym dietetykiem, z którym mogłaby Pani ustalić wspólnie co będzie dla Pani najbardziej korzystne.
Jesteśmy tym co jemy, a nasze zdrowie i stan umysłu są nierozerwalnie związane z jakością pożywienia.
Dobrze jest wybierać posiłki pełnowartościowe i bioaktywne, pozbawione chemicznych dodatków i dopasowane do pory roku, dające energię życiową i przywracające równowagę na poziomie ciała i umysłu.
Życzę powodzenia w odszukaniu właściwego specjalisty.
Serdecznie pozdrawiam!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl
Proszę nie tylko zasięgnąć porady dietetyka,ale również rozpocząć psychoterapię. "samo nie przejdzie" tym bardziej, że wykazuje pani brak kontroli nad swoim odżywianiem. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy dieta jest ważna w walce z depresją? – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Bulimia i głodzenie się u 18-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Dlaczego tak drastycznie chudnę? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy naprawdę powinnam się głodzić? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Czy to są początki anoreksji? – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
- Uzależnienie od jedzenia słodyczy – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
- Niechęć do jedzenia u 2-letniego synka – odpowiada Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
- Waga 50 kg u 21-latki i chęć zdrowego odżywiania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co robić z zaburzeniami odżywiania u 21-latki? – odpowiada Mgr Oliwia Mazurowska
- Zaburzenia odżywiania u 23-latki – odpowiada Mgr Jolanta Liczkowska-Czakyrowa
artykuły
Generują raka. "Nawet połowy nowotworów można byłoby uniknąć"
WHO mówi już o epidemii otyłości. Masowo tyjemy i
Lekarz komentuje decyzję PiS. "Ma to związek z wyborami"
Z raportu GIS wynika, że dania w polskich szpitala
Zdrowie mózgu w świadomości Polaków. Badanie BioStat dla WP
Z badania przeprowadzonego przez BioStat dla WP ab