Dzień dobry!
Niestety, udzielenie pomocy w takiej sytuacji przekracza możliwości kontaktu internetowego. Nie jest możliwa pełnowartościowa porada na podstawie skąpych informacji. Proszę zgłosić się np. do Poradni Zdrowia Psychicznego w swoim mieście.
Pozdrawiam!
Najlepsze co może Pan zrobić w tej sytuacji to udać się do specjalisty. Jeśli w grę wchodzi bezsenność, to dobrze będzie skonsultować się także z lekarzem. Można to załatwić za jednym zamachem zapisując się na konsultacje do psychiatry-psychoterapeuty.
http://www.gabinetzmian.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uzależnienie od gier komputerowych a zaburzenia snu i przewidzenia – odpowiada Mgr Karolina Piotrowska
- Lęk i natrętne myśli dotyczące porażki podczas zbliżeń z partnerką – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problem ze snem a ciężka praca fizyczna – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Bezsenność i napady jedzenia – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Lęki i zaburzenia snu a zaburzenia psychiczne – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Napady paniki i uczucie dezorientacji – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak leczyć zaburzenia snu u 24-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Bezsenność a tryb pracy – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
- Silny stres w pracy i zaburzenia snu – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
- Jak reagować na negatywny stres i radzić sobie z krytyką? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Czekasz na wizytę u specjalisty kilka miesięcy? Sprawdź, jak ją przyspieszyć
Czas oczekiwania na wizytę u specjalisty może wyni
Poradnia psychologiczna dziecięca i dla dorosłych - kiedy się udać?
Poradnia psychologiczna jest placówką, z pomocy i
5 faktów o bezsenności, o których nie masz pojęcia
Biorąc pod uwagę to, jak wiele wiemy o znaczeniu o