Zasady zdrowego funkcjonowania społecznego

Witam! Bardzo się przejmuję tym, co powie o mnie grupa ludzi z mieszkań chronionych! Jestem osobą, która niechcący ściąga na siebie różne kłopoty, dodatkowo nie potrafię zadbać o siebie. Stąd te problemy z krytyką! Boję się jej tak, jakby ktoś miał mnie zabić, lub posłać do piekła! Bardzo się tego boję! Co mogłabym zrobić, by ten strach zmniejszyć? W domu nauczono mnie patologicznego wzorca winy i kary. Jakie są zasady zdrowego funkcjonowania, również społecznego?
KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia
95 poziom zaufania

Dzień dobry!

Zadawane przez Panią pytania nie są łatwe i nie jest możliwe odpowiedzieć na nie w kilku zdaniach porady internetowej. Często są one tematem i treścią długoterminowej psychoterapii. Z jakich form pomocy (psychoterapia indywidualna, grupowa, warsztaty umiejętności psychologicznych, leczenie psychiatryczne) korzystała Pani i może korzystać obecnie?

Pozdrawiam!

Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski Psychoterapeuta, Dziwnówek
66 poziom zaufania

Zachęcam do kontaktu z psychologiem

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty