Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Dlaczego mam problem ze złapaniem powietrza?

Biorę lavetiracetam500 I pregabaline 50mg i lamilept2x175 mam problem z złapaniem powietrza oddechem albo lavetiracetam albo pregabalina stezenie lamotryginy to 5,38nco zrobic??
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia oddychania Dysfunkcja oddychania Interna Leki na receptę Skutki uboczne leków

Jakie ćwiczenia wykonywać na tę dolegliwość?

Witam.Mialem kiedyś problem z mrowieniem stóp i uzyskałem tu poradę,ale.obecnie nie mogę jej znaleźć.Dretwieje bardziej prawa stopa niż lewa.Dretwienie praktycznie zanika jeśli stoję,lub chodzę ,najgorzej jest jak leżę.Czy można by było rosic o zestaw ćwiczeń?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Drętwienia i mrowienia Drętwienie kończyn

Dlaczego mam to częste oddawanie moczu mając 42 lata?

Dzień dobry. Od kilku dni występuje u mnie częste oddawanie moczu, praktycznie z przerwami 10-20 minut między wizytą w toalecie ogółem nawet około 30 razy pod rząd . Zazwyczaj dzieje się tak po obiedzie. Do tego czuję dyskomfort pod pępkiem... Dzień dobry. Od kilku dni występuje u mnie częste oddawanie moczu, praktycznie z przerwami 10-20 minut między wizytą w toalecie ogółem nawet około 30 razy pod rząd . Zazwyczaj dzieje się tak po obiedzie. Do tego czuję dyskomfort pod pępkiem delikatny ból. Oprócz tego problem z wyposażeniem do końca potrafię też kilka razy z przerwami się wypróżniać. Niedawno robiłem USG jamy brzusznej i było wszystko ok prócz zwapnienia prostaty czy coś w tym sensie po stanie zapalnym. Dodam, że mam przepuklinę roztworu przełykowego. Pytanie gdzie mam się udać do jakiego lekarza z tymi objawami? Ewentualnie z czym to może być związane, że tak się dzieje.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Urologia Częste oddawanie moczu Przepuklina Prostata

Jak leczyć taki ból łokcia?

W 2019 roku alloplastyka lewego łokcia, w łokciu głowica. W bierzącym roku silny ból lewego łokcia, leki przeciwbólowe nie pomagają. Jak pozbyć się bólu?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia RTG stawu łokciowego

Co oznaczają takie objawy po usunięciu macicy?

Zawroty i zaburzenia równowagi i widzenia po usunieciu macicy , radykalnie- wiek 70 lat
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Zaburzenia widzenia Histerektomia Problemy z równowagą Macica

Co mam robić z tymi skokami ciśnienia?

Witam. Od jakiegoś czasu mam skoki ciśnienie po 187/117 178/111 i w tych granicach. Do tego ciężkość na klatce piersiowej a od 2 dni biegunka. Ciężko mi nabrać pełny wdech powietrza takie mam uczucie. Jakie badania wykonać i skąd się to bierze ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Kardiologia Testy diagnostyczne

Czy powinienem tym się niepokoić?

Nazywam się Tomasz. Lat 48. Ponad 2 miesiące temu potknąłem się na schodach i uderzyłem się w łokieć. Obecnie łokieć boli mnie przy opieraniu się o twardą powierzchnię. W okolicy łokcia jest guzek o średnicy ok. 1 cm. Nie jest... Nazywam się Tomasz. Lat 48. Ponad 2 miesiące temu potknąłem się na schodach i uderzyłem się w łokieć. Obecnie łokieć boli mnie przy opieraniu się o twardą powierzchnię. W okolicy łokcia jest guzek o średnicy ok. 1 cm. Nie jest bolesny i porusza się przy dotykaniu. Czy powinienem tym się niepokoić?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ortopedia Zwichnięcie stawu łokciowego Urazy sportowe Interna

Co mam robić z tą nadwrażliwością szóstki?

Witam. Miałem problem z nadwrażliwością prawej górnej szóstki w części żującej. Ponad miesiąc temu udałem się do stomatologa, który oznajmił, że plomba się wytarła i jest odsłonięta zębina. Zostało wymienione wypełnienie. Cały zabieg odbywał się pod mikroskopem i w koferdamie.... Witam. Miałem problem z nadwrażliwością prawej górnej szóstki w części żującej. Ponad miesiąc temu udałem się do stomatologa, który oznajmił, że plomba się wytarła i jest odsłonięta zębina. Zostało wymienione wypełnienie. Cały zabieg odbywał się pod mikroskopem i w koferdamie. Wypełnienie nie było głębokie, ale pokrywające znaczną część części żującej. Przy okazji dentysta zauważył ukruszoną plombę w sąsiedniej siódemce na punkcie stycznym z szóstką. Ja nic nie widziałem, a sama siódemka w ogóle nie bolała. Tydzień później i ta plomba została wymieniona również pod mikroskopem i w koferdamie. Od tamtej pory przy każdym nagryzieniu czuję ból w obu zębach. Ból nie dotyczy całych zębów, a tylko fragmentów części żującej. Zęby nie bolą podczas zaciskania szczęki, a jedynie podczas jedzenia a także kiedy nacisnę czymś twardym i przejadę po plombie obu zębów. Ból nie zmienia swojej intensywności z czasem. Nagryzam, trafiam w punkt i pojawia się świdrujące ukłucie. Nigdy do tej pory tak nie miałem, tym bardziej, że siódemka w ogóle nie bolała. Zęby nie są specjalnie wrażliwe na zimno czy ciepło oraz opukiwanie. Ból nie jest samoistny i gdy nie żuję, to nic nie boli. Byłem u stomatologa, który mnie leczył, ale powiedział, że wypełnienia są szczelne, a kontakty prawidłowe i nie widzi powodu do wymiany plomb oraz, że nie jest w stanie bardziej mi pomóc. Co w takiej sytuacji powinienem zrobić? Czytałem, że ząb po zabiegu może boleć i kilkanaście tygodni, choć ból nie przypomuna nadwrażliwości pozabiegowej. Z drugiej strony słyszałem opinie, że przewlekły ból może doprowadzić do zapalenia miazgi i leczenia kanałowego. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Dotyczy: Stomatologia Nadwrażliwość zębów

Co oznacza to plamienie po założeniu krążka antykoncepcyjnego?

Mam obawy, pierwszy raz zaczęłam stosowanie antykoncepcji hormonalnej dokładnie ring (PolaRing). Dokładnie w pierwszy dzień miesiączki go założyłam, tak jak zalecał ginekolog. Nie jestem jednak pewna czy wszystko jest w porządku. Miałam prawie 10 dniowy okres i kolejne dni mam... Mam obawy, pierwszy raz zaczęłam stosowanie antykoncepcji hormonalnej dokładnie ring (PolaRing). Dokładnie w pierwszy dzień miesiączki go założyłam, tak jak zalecał ginekolog. Nie jestem jednak pewna czy wszystko jest w porządku. Miałam prawie 10 dniowy okres i kolejne dni mam plamienia, brunatną, ciągnącą wydzielinę .Moje miesiączki zawsze były regularne i 5 dniowe. Czy wszystko jest w porządku ?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Antykoncepcja hormonalna Cykl miesiączkowy

Co oznacza taki opis badania kręgosłupa u 42-latki?

W trzonie Th10 widoczny obszar przebudowy kostnej. Może odpowiadać atypowemu naczyniakowi. Z uwagi na hipointensywnosc sygnału w obrazach T1 budzi pewien niepokój onkologiczny. Co znaczy ostatnie zdanie?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Onkologia Choroby kręgosłupa

Na co wskazują te wyniki badań hormonalnych 44-latki?

Proszę o interpretację wyniku badań. Badania w 3 dniu cyklu (cykl regularny -29 dni) Wiek 44 lata Estradiol 16,00 FSH 23,77 LH 3,90 Progesteron 1,00 DHEA-SO4 265.40 Kortyzol (poranny) 12,33 Testosteron 0.64 Czy to już menopauza?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Ginekologia Menopauza

Czy jest możliwość skrócenia na tej podstawie nóg na NFZ?

Dzień dobry, mam 30 lat, jestem mężczyzną i mam 185 cm wzrostu, z czego 105 cm mierzą moje nogi, są one również bardzo masywne, chociaż nigdy ich nie trenuję (pomimo że regularnie chodzę na siłownię. Trenuję na niej górną połowę... Dzień dobry, mam 30 lat, jestem mężczyzną i mam 185 cm wzrostu, z czego 105 cm mierzą moje nogi, są one również bardzo masywne, chociaż nigdy ich nie trenuję (pomimo że regularnie chodzę na siłownię. Trenuję na niej górną połowę ciała, żeby pozostała proporcjonalna). Rozmiar moich nóg jest dla mnie bardzo problematyczny, ponieważ kiedy wchodzę po schodach, robię z jakiegoś powodu przysiad, lub stoję przez dłuższy czas, moje serce drastycznie przyspiesza - uważam że to dlatego, że krew nie jest w stanie przepłynąć do moich nóg i z powrotem na czas, zważywszy, że moje serce nie jest proporcjonalne do nóg, tylko do mojej klatki piersiowej. Czy jest możliwość skrócenia na tej podstawie nóg na NFZ, czy w przypadku braku dysproporcji, będę musiał to zrobić prywatnie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Martyna Dudzińska
Mgr Martyna Dudzińska
Dotyczy: Kardiologia Ortopedia Chirurgia Interna Siłownia Serce Noga

Czy muszę mieć skierowanie od endokrynologa na operację usunięcia tarczycy?

Witam mam Gravessa Basedowa mimo Trab 0.80 wynik TSH od 0.408 do 0.769 od 3 lat mam zmiany w USG tarczycy wzmożone przepływy dopplerowskie oraz niejednorodne płaty tarczycy cieśń 9 mm na 6 mm w cieśni obszar niejednorodny oraz scyntygrafia... Witam mam Gravessa Basedowa mimo Trab 0.80 wynik TSH od 0.408 do 0.769 od 3 lat mam zmiany w USG tarczycy wzmożone przepływy dopplerowskie oraz niejednorodne płaty tarczycy cieśń 9 mm na 6 mm w cieśni obszar niejednorodny oraz scyntygrafia tarczycy wykazała cała czerwona tarczyca z białym rozlanym polem w jednym. Dostałam Metizol ale dostałam reakcji alergicznej musiałam odstawiać mam kołatanie serca biorę Proprananol chcę usunąć tarczycę czy muszę mieć skierowanie od endokrynologa na operację usunięcia tarczycy idę na kwalifikacje do chirurga. 22 lipca mam okulistę i USG oczodołów gdyż mam objawy oczne zamazane widzenie łzawienie oczu światłowstręt puchnięcie powiek szczególnie rano. Choroba ma nawrót pierwsze objawy miałam po porodzie około 10- 13 lat temu nigdy nikt nie zrobił mi USG tarczycy pierwszy raz w życiu miałam. Kto wypisze skierowanie na operację usunięcia tarczycy
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Chirurgia Wycięcie zmiany tarczycy USG tarczycy Interna Leczenie endokrynologiczne

Czy to normalne, że źle się czuję po tym leku?

Przepisany Lavericetam accord 250,potem 2x500 biorę ok 3 tygodnie tragicznie się czuje na tym leku mam takie zawroty glowy że o mało nie mdleje przyspieszenia widzenia oraz. Podwójne widzenie bóle głowy nie mogę już tego znieść czy ja powinnam tak... Przepisany Lavericetam accord 250,potem 2x500 biorę ok 3 tygodnie tragicznie się czuje na tym leku mam takie zawroty glowy że o mało nie mdleje przyspieszenia widzenia oraz. Podwójne widzenie bóle głowy nie mogę już tego znieść czy ja powinnam tak źle się czuc?dodatkowo lamilept 175mg stezenie 5,38.czy powinnam czekac czy to ni lek dla mnie??conrobic już bym dobrze się poczuła ??
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Zawroty głowy Interna Leki na receptę Skutki uboczne leków

Czy to mógł być pęknięty żylak?

Witam, Mam problem z żylakami kończyn dolnych. Ostatnio zauważyłem na nodze, że spuchła mi trochę kostka i zrobiła się lekko fioletowa, myślałem że to od pracy, ale zauważyłem że trochę wyżej zrobił się mały jakby siniak, jest on średnicy może... Witam, Mam problem z żylakami kończyn dolnych. Ostatnio zauważyłem na nodze, że spuchła mi trochę kostka i zrobiła się lekko fioletowa, myślałem że to od pracy, ale zauważyłem że trochę wyżej zrobił się mały jakby siniak, jest on średnicy może 0,5 cm. Wczoraj kąpiąc się jakoś zahaczyłem i pękło to powodując krwawienie, krew tryskała na metr, a dziurka tego była jakby ktoś przekuł igłą, w sensie malutka dziurka. Przestraszyłem się, bo nigdy nie miałem takiego czegoś, a że mam problem z żylakami to zadzwoniłem na karetkę. Oczywiście dyspozytor kazał uciskać, jak już przyjechali to po prostu sprawdzili mnie, temperatura, tętno. Założyli opatrunek i kazali iść do lekarza rodzinnego, a że wizytę mam w poniedziałek to chciałbym się dowiedzieć czy ktoś mógłby pomóc mi i powiedzieć czy mógł to pęknąć żylak czy jakaś żyła ( że tak krew tryskała ). Po ucisku i założeniu opatrunka krew przestała lecieć, ale boje się że w nocy może coś naruszyć to miejsce i znowu zacznie tryskać. Czy jest ktoś w stanie stwierdzić co to mogło być? Z góry dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Żylaki Siniaki Żylaki kończyn dolnych Interna Flebologia Angiologia Medycyna rodzinna Noga

Jaka może być najbardziej prawdopodobna przyczyna?

Od jakiegoś czasu na szyi z lewej strony mam niewielkie zgrubienia. Lekarz rodzinny twierdził, że są to niegroźne zgrubienia mięśniowe. Zrobiłem jednak USG węzłów chłonnych prywatnie i wykazało, że są nieznacznie powiększone (widoczne węzły podskórne, płaskie, odczynowe). Lekarz zapewnił, że... Od jakiegoś czasu na szyi z lewej strony mam niewielkie zgrubienia. Lekarz rodzinny twierdził, że są to niegroźne zgrubienia mięśniowe. Zrobiłem jednak USG węzłów chłonnych prywatnie i wykazało, że są nieznacznie powiększone (widoczne węzły podskórne, płaskie, odczynowe). Lekarz zapewnił, że nie ma powodu do niepokoju. Ale szyja w tym miejscu często boli, ponadto przy odchyleniu głowy w prawo odczuwam szumy uszne. Czasem mam wrażenie, że ta szyja aż do głowy promieniuje, że głowa też boli. Słabe mam też oko po tej stronie, często pękają naczynka. Mam też problemy stomatologiczne właśnie z lewej strony, więc może to od zębów? Leczę je co prawda, ale problem nie ustępuje. Na domiar złego zawsze zatykało mi się właśnie lewe ucho. Jaka może być najbardziej prawdopodobna przyczyna, do kogo mam się zwrócić, jakie badania wykonać?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: USG USG węzłów chłonnych Interna Zgrubienia na skórze Węzły chłonne

Czy usunięcie tarczycy to dobre rozwiązanie?

Witam mam alergię na Metizol mam siłę objawy oczne zamazane widzenie łzawienie oczu światłowstręt puchnięcie powiek szczególnie rano i wieczorem mam zmiany w USG tarczycy i scyntygrafia tarczycy wykazała zmiany chcę usunąć tarczycę czy to dobre rozwiązanie mam 40 lat i nawrót GB po latach
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Scyntygrafia tarczycy Scyntygrafia USG Łzawienie Alergia Chirurgia USG tarczycy Interna Radiologia Resekcja tarczycy Resekcja zmiany Powieka Światłowstręt Tarczyca

Co mogą oznaczać te objawy u 36-latka?

Dzień dobry, od jakiegoś czasu zauważyłem że umykają mi rzeczy robione przed chwilą na przykład: miałem wziąć telefon ze sobą odłączyłem go od ładowarki zacząłem robić coś innego i wychodzę i zauważyłem że nie mam telefonu ale wiedziałem gdzie on... Dzień dobry, od jakiegoś czasu zauważyłem że umykają mi rzeczy robione przed chwilą na przykład: miałem wziąć telefon ze sobą odłączyłem go od ładowarki zacząłem robić coś innego i wychodzę i zauważyłem że nie mam telefonu ale wiedziałem gdzie on jest i że go odłączyłwm od ładowarki. Dodam też że mam też na przykład tak że nie rejestruję jakichś momentów że coś zrobiłem potem się okazuje że myślałem żeby to zrobić i okazuje się że jest zrobione ale nie mam jakby takiej stuprocentowej pewności że to zrobiłem. Jestem osobą z porażeniem mózgowym z 27 tygodnia ponoć mam uszkodzone jakieś tam płaty mózgu i przez to na przykład nie zapamiętuje matematyki czy języków, dodam że też mam depresję i nerwicę lecz nie mogę lecieć się lekami ponieważ mam różne problemy po lekach a mianowicie zaniki czucia i problem ze wzrokiem typu uszkodzony nerw wzrokowy zaćmę i ogólnie żyje w ciągłym napięciu. Wykonywane tomograf komputerowy w zeszłym roku i nic niepokojącego nie wyszło bo byłem a propos zaników czucia. Czy to jest normalne że tak się to zdarza dodam że też mam bardzo słaby wzrok bo widzę na około metra półtorej. Jestem na przykład w stanie powtórzyć o czym rozmawiałem z kimś w dniu wczorajszym wiadomo że nie wszystkie szczegóły ale temat generalnie pamiętam czy z krzyżówkami też tak jest że po prostu czegoś to nie wiedziałem jak już temat i poznam hasło to jestem w stanie go zapamiętać, zawsze w szkole miałem tak że byłem w stanie się nauczyć czegoś na pamięć niż jakby na bieżąco czytać i to zapamiętać.Nie wiem czy jest normalne i mnieto nie pokoi czy po prostu w moim przypadku może to być normalne dodam że też przeżyłem śmierć dziecka kilka lat temu  przyszłość pamiętam bardzo dobrze jestem w stanie sobie przypomnieć lecz czasami umykają mi rzeczy robione na bieżąco jestem w ciągłym stresie i napięciu. Czy jest czym się niepokoić ewentualnie co mogę zrobić lub do jakiego lekarza się udać. Nie ukrywam że jakbym miał iść na rezonans to jest to dla mnie trochę stresujące bo boję się leżeć w tej tubie trochę mnie to tak niepokoi zawsze jakoś to badanie przechodziłem ale nie czuję się zakomfortowo dopada mnie stres i niepokój.  proszę o pomoc i wyjaśnienie dodam że leków na psychikę nie zażywam ponieważ od zażywania leku trittico oraz tianesal 12,5 miałem zaniki czucia od pasa w dół podczas leżenia oraz znaczne pogorszenie wzroku które w jakiś sposób nie wróciło z powrotem dodam też że brałem hydroksyzynę. Ogólnie słucham dużo audiobooków ale mój zasob słów jest mały gdyż z powodu wzroku nie czytam książek papierowych bo litery mi skaczą audiobooki słucham jestem w stanie zapamiętać o czym jest lecz też uciekają mi wątki za pomoc z góry dziękuję. Podstawowe badania też mam w porządku jedynie witamina D3 miałem 18 witamina z grupy b też była prawidłowa
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Depresja Zaćma Stres Nerwica Interna Nerw wzrokowy Dziecko Mózg Język

Co oznacza ten świąd stóp po basenie?

Po basenie odczuwam silny świąd stóp. Szczególnie miedzy palcami. Skóra na stopach jest czerwona. Nie borę leków, mikologiczne badanie ujemne. Zdarzyło się pierwszy raz. Basen bardzo czysty. Co to jest
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Dermatologia Swędzenie skóry Stopy

Jaka jest przyczyna tej gorączki po operacji serca?

Dzień dobry. Zacznę od tego,że mąż miał w grudniu operacje zastawki serca. Operacja się udała. Nie było powikłań. Byś może to nie ma związku z obecną sytuacją ale wolę wspomnieć. Zaczęło się około 3 tygodni temu. Bóle w klatce piersiowej... Dzień dobry. Zacznę od tego,że mąż miał w grudniu operacje zastawki serca. Operacja się udała. Nie było powikłań. Byś może to nie ma związku z obecną sytuacją ale wolę wspomnieć. Zaczęło się około 3 tygodni temu. Bóle w klatce piersiowej po lewej stronie promieniujące na plecy, bark i szyję. Pojechaliśmy na SOR. Tam Crp wyniosło prawie 200. Reszta badań ok. Podejrzewali zawał ale wykluczyli. Następnie zatorowość płucną to również zostało wykluczone. Z badań obrazowych miał wykonane EKG, echo serca, RTG klatki piersiowej i tomograf. Wszystko bez zarzutów..Przepisano mu antybiotyk. Po kilku dniach do bólu dołączyła jeszcze temperatura 38. Była to niedziela więc pojechaliśmy na SOR. Dodam,że tego dnia bóle też były silniejsze. Crp spadło o połowę. W sumie to lekarze stwierdzili że być może to jakieś bóle kostno stawowe. I za trzy dni kazali zrobić badanie serca odprzełykowe Tee. Wtedy już mąż się czuł dobrze. Crp spadło do 10. Gorączki i bólu nie było. Badanie Tee ok. I przez tydzień było wszystko dobrze. W czwartek powróciły bóle klatki piersiowej ( zarówno przy wdechu jak i wydechu)promieniujące do barku i szyi. Jest znów gorączka powyżej 38.5. Jakie jeszcze badania wykonać, co i od czego to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Kardiologia Ból w klatce piersiowej Gorączka Badanie serca Badania obrazowe RTG klatki piersiowej CRP Antybiotykoterapia Ból klatki piersiowej Serce Zatorowość płucna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy