Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 8 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Antykoncepcja: Pytania do specjalistów

Jestem już w szóstym dniu cyklu - czy mogę rozpocząć stosowanie doustnej antykoncepcji?

Witam! Od ponad roku regularnie zażywam dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne. Zrobiłam jednomiesięczną przerwę, po której chciałam wznowić zażywanie tabletek. Pierwszą tabletkę powinnam zażyć w pierwszym dniu cyklu, jednak zgodnie z ulotką można to też zrobić od 2 do 5 dnia....

Witam! Od ponad roku regularnie zażywam dwuskładnikowe tabletki antykoncepcyjne. Zrobiłam jednomiesięczną przerwę, po której chciałam wznowić zażywanie tabletek. Pierwszą tabletkę powinnam zażyć w pierwszym dniu cyklu, jednak zgodnie z ulotką można to też zrobić od 2 do 5 dnia. Postanowiłam zażyć pierwszą tabletkę 5 dnia, żeby trochę przesunąć w czasie nadejście kolejnego krwawienia. Problem polega jednak na tym, że okres dostałam w zeszłą niedzielę i zgodnie z instrukcją pierwszą tabletkę powinnam była zażyć najpóźniej w czwartek, tj. wczoraj. Zapomniałam jednak tego zrobić i nie wiem, czy w tej sytuacji mogę zażyć dwie tabletki dzisiaj, (moja stała pora przed miesięczną przerwą to godz. 22), czy powinnam zażyć tylko jedną, a następnie już normalnie, czy w ogóle muszę poczekać z zaczęciem nowego opakowania do rozpoczęcia następnego cyklu? Wiem, że ochrona antykoncepcyjna przez pierwsze 7 dni zostanie osłabiona, jednak bardzo zależy mi na jej zachowaniu przez resztę cyklu, dlatego chciałabym - o ile to możliwe - wrócić do zażywania tabletek już teraz. Jeśli jest to możliwe, bardzo proszę o szybką odpowiedź, gdyż mam wizytę u ginekologa dopiero w poniedziałek. Bardzo dziękuję i pozdrawiam, Marisa

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Zapomniałam jednej tabletki. Jak teraz je przyjmować?

Witam, mam problem, od środy (5.01) zaczęłam brać tabletki N******** i powinnam skończyć brać je we wtorek (25.01), nie wiem jak to się stało ale ostatnią tabletkę wzięłam w środę (26.01), tak to wygląda jakbym jedną zapomniał i wzięła o...

Witam, mam problem, od środy (5.01) zaczęłam brać tabletki N******** i powinnam skończyć brać je we wtorek (25.01), nie wiem jak to się stało ale ostatnią tabletkę wzięłam w środę (26.01), tak to wygląda jakbym jedną zapomniał i wzięła o dzień później? Kiedy mam teraz zacząć brać tabletki z nowego opakowania? Czy normalnie w środę? A przy przyjmowaniu tabletek od samego początku od 4 miesięcy zawsze wieczorami to mnie okropnie mdli. Nie wiem może są niewłaściwe? I jeszcze jedna sprawa, w niedzielę (23.01) kochałam się z mężem i po wszystkim zauważyłam na jego koszulce i na prześcieradle taką brązową, jakby krwistą wydzielinę, było jej mało, tak jakby się czekoladą wybrudził troszkę, potem już wcale jej nie było i do dziś też nie ma, mam spore upławy koloru białego, czy to może być nadżerka? Bardzo proszę o odpowiedzi. Z góry dziękuję i pozdrawiam, Agnieszka

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Miesiączka po kuracji hormonalnej

Od 9 miesięcy mam opuchnięty brzuch i nogi. Lekarze robią różne badania, ale one nic nie wykazują. Przy ostatniej wizycie u ginekologa (wszystkie przyczyny medyczne zostały wykluczone) dostałam hormony na  trzymiesięczną kurację bez robienia przerwy. Poinformowano mnie, że po zakończeniu...

Od 9 miesięcy mam opuchnięty brzuch i nogi. Lekarze robią różne badania, ale one nic nie wykazują. Przy ostatniej wizycie u ginekologa (wszystkie przyczyny medyczne zostały wykluczone) dostałam hormony na  trzymiesięczną kurację bez robienia przerwy. Poinformowano mnie, że po zakończeniu kuracji dostanę obfitą i bolesną miesiączkę, ale ku memu zdziwieniu są to tylko skrzepy i miesiączka jest bardzo, bardzo słaba. Proszę o radę, już mam dosyć tej opuchlizny, bólu i wyglądu jak w ciąży.

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mocny ból podbrzusza to skutek uboczny założenia spirali?

Witam! Jestem 7 miesięcy po porodzie, jeszcze nie dostałam miesiączki. W poniedziałek ok. południa założyłam spirale z hormonem. Bolało mnie podczas zakładania, ale do zniesienia. Lekarz od razu zrobił usg i powiedział, że wszystko jest prawidłowo. W domu cały...

Witam! Jestem 7 miesięcy po porodzie, jeszcze nie dostałam miesiączki. W poniedziałek ok. południa założyłam spirale z hormonem. Bolało mnie podczas zakładania, ale do zniesienia. Lekarz od razu zrobił usg i powiedział, że wszystko jest prawidłowo. W domu cały czas czułam ból w podbrzuszu - takie ćmienie, głównie z lewej strony, ból promieniował na lewą nogę. Trochę plamiłam, bez gorączki. Wspomnę, że moje miesiączkowanie przed ciążą wyglądało podobnie - silne bóle podbrzusza promieniujące na nogę. We wtorek ból był mniej uciążliwy. Dzisiaj rano - w środę, zaczęło boleć mnie mocniej, w ciągu dnia byłam zabiegana, więc nie zwracałam bardzo uwagi na to dziwne ćmienie, ale pod wieczór ból jest prawie nie do zniesienia. Wzięłam no-spe, ale po godzinie nie pomaga. Nadal mam bolesne skurcze z lewej strony w dole brzucha. Nie plamie, nie mam gorączki. Jeśli silny ból nie ustanie do jutra to zgłoszę się do lekarza, jednak zależy mi na opinii polskiego specjalisty (mieszkam w Holandii). Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Anna Syrkiewicz
Lek. Anna Syrkiewicz

Dziwne objawy podczas brania pigułek - czy to wina antykoncepcji doustnej?

Witam! Od 7 miesięcy biorę pigułki antykoncepcyjne. Zaczęłam je stosować ponieważ miałam torbiel na jajniku - i dzięki nim torbiel zniknęła. Jednak tabletki stosuję nadal - nie miałam żadnych skutków ubocznych. 2 grudnia współżyłam ze swoim chłopakiem, a 20 grudnia...

Witam! Od 7 miesięcy biorę pigułki antykoncepcyjne. Zaczęłam je stosować ponieważ miałam torbiel na jajniku - i dzięki nim torbiel zniknęła. Jednak tabletki stosuję nadal - nie miałam żadnych skutków ubocznych. 2 grudnia współżyłam ze swoim chłopakiem, a 20 grudnia miałam 7dniową przerwę - wystąpiło krwawienie, jednak było dość skąpe w porównaniu z poprzednimi. Po rozpoczęciu nowego opakowania tabletek (27 grudnia) zaczęłam odczuwać problemy żołądkowe - brak apetytu, czułam jak gdyby taką kulę miedzy żebrami, schudłam 2kg, chwilowo nawet nie mogłam wąchać żadnych intensywnych zapachów, miałam temperaturę ciała 37,5-38 przez 5 dni, zimne dłonie i stopy, zmęczenie, czasem odczucie przyspieszonego bicie serca. Po tygodniu objawy te osłabły, jednak ciągle mój apetyt był kiepski. Do tego doszły zawroty głowy, krótkie skurcze mięśni na nogach i rękach. W pierwszym tygodniu stycznia zrobiłam test ciążowy, jednak wynik był negatywny. 17 stycznia miałam kolejną przerwę i okres był taki jak poprzednio - skąpy. W czasie przerwy - 19 stycznia powtórzyłam test ciążowy i również był negatywny. Jednak podczas przerwy wszelkie dolegliwości ustały. W tym tygodniu - 24 stycznia zaczęłam kolejne opakowanie tabletek i sytuacja się powtarza - znowu mam podwyższoną temperaturę ciała, doszedł delikatny ból brzucha - jakby jajnik i promieniuje do nogi, ból w dole pleców - takie jakby cierpnięcie, wzdęcia, w brzuchu mi jeździ, mam zimne dłonie i stopy i trochę mniejszy apetyt. Nie wiem co się ze mną dzieje. Umówiłam się na wizytę do ginekologa jednak dopiero na 17 lutego. Czy to może być wina tabletek? - czy skutki uboczne mogą pojawić się po takim czasie? Czy jednak może przyczyną tych dolegliwości jest coś innego? Denerwuję się strasznie tą sytuacją, zastanawiam się czy nie powtórzyć testu ciążowego. Proszę o poradę!

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Anna Syrkiewicz
Lek. Anna Syrkiewicz

Dlaczego podczas stosowania tabletek wystąpiło krwawienie 7 dni po okresie?

Witam! Biorę drugie opakowanie tabletek i nie wiem co się stało, ale okres trwał 2 dni a później słabe krwawienie występowało przez jeden dzień. Po siedmiu dniach wystąpiło krwawienie, które trwa już drugi dzień nie wiem czy mam nadal je...

Witam! Biorę drugie opakowanie tabletek i nie wiem co się stało, ale okres trwał 2 dni a później słabe krwawienie występowało przez jeden dzień. Po siedmiu dniach wystąpiło krwawienie, które trwa już drugi dzień nie wiem czy mam nadal je brać czy przestać. Tabletki biorę regularnie, kochałam się z chłopakiem bez prezerwatyw. Czy jest możliwość, że mogę być w ciąży? Prosiłabym o szybkie odpisanie. Ewelina, pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Wzięłam tabletki podczas plamienia

Wzięłam pierwsza tabletkę antykoncepcyjna podczas plamienia kontynuuje ich branie ale czy w takim razie zabezpieczają mnie przed zajściem w ciąże? Kiedy będą normalne działać?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Ból jajnika i obolałe piersi podczas stosowania tabletek - czy to skutki uboczne?

Witam, mam takie pytanie od 1,5 roku brałam M********* i wszystko było ok, ale teraz jestem przy 3 opakowaniu S********* i wiem, że przez pierwsze 3 miesiące mogą być skutki uboczne. Miałam tak, że np. z samego rana jak wstałam...

Witam, mam takie pytanie od 1,5 roku brałam M********* i wszystko było ok, ale teraz jestem przy 3 opakowaniu S********* i wiem, że przez pierwsze 3 miesiące mogą być skutki uboczne. Miałam tak, że np. z samego rana jak wstałam było mi niedobrze, ale tylko przez chwilkę. Miesiączki miałam normalnie, ale teraz przy 3 opakowaniu tabletek, dopiero po 4 tabletce zaczęły boleć mnie piersi a w sumie w obrębie sutków, a na dodatek mam silny ból lewego jajnika, musiałam wziąć tabletkę przeciwbólową i mam wrażenie, że ten ból promieniuje, aż do nerki gdzieś. Nigdy nie miałam problemów z jajnikami a przy tak długim okresie stosowania tabletek antykoncepcyjnych to ciążę wykluczam. Proszę o pomoc.

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Kiedy rozpocząć przyjmowanie tabletek hormonalnych?

Zostały mi przepisane przez ginekologa tabletki hormonalne (antykoncepcyjne) na zahamowanie trądziku. W związku z tym mam pytanie, czy muszę je koniecznie zacząć brać od pierwszego dnia cyklu? Nie zależy mi na właściwościach antykoncepcyjnych tych tabletek lecz na poprawie stanu cery,...

Zostały mi przepisane przez ginekologa tabletki hormonalne (antykoncepcyjne) na zahamowanie trądziku. W związku z tym mam pytanie, czy muszę je koniecznie zacząć brać od pierwszego dnia cyklu? Nie zależy mi na właściwościach antykoncepcyjnych tych tabletek lecz na poprawie stanu cery, więc czy ma to znaczenie w jaki dzień zacznę brać te tabletki? Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Co zamiast tabletek i prezerwatywy?

Dzień dobry, dziś chciałabym zapytać o inną możliwość antykoncepcji niż te, które wymieniłam w temacie. Niestety po tabletkach antykoncepcyjnych (Y***) bardzo wyszły mi włosy, osłabło libido a po ich odstawieniu bolą mnie nogi pod kolanami. Biorąc h*** również libido... Dzień dobry, dziś chciałabym zapytać o inną możliwość antykoncepcji niż te, które wymieniłam w temacie. Niestety po tabletkach antykoncepcyjnych (Y***) bardzo wyszły mi włosy, osłabło libido a po ich odstawieniu bolą mnie nogi pod kolanami. Biorąc h*** również libido było słabe. Natomiast mój partner ma problemy ze stosowaniem prezerwatywy. Ma 27 lat lecz nigdy nie używał prezerwatywy, gdyż jego wieloletnia partnerka bez problemu stosowała antykoncepcje hormonalną. Teraz przy próbie nałożenia kondomu penis zupełnie mięknie. Mam 24 lata i nie rodziłam, miesiączkuje od 10 r. ż. Przez wiele lat miesiączki były regularne co 28 dni, jednak od ok 3 lat mam z tym problem i zdarzało się, ze musiałam brać luteinę (podobno z powodu hiperprolaktemii i nie do końca stwierdzonego zespołu PCO- 3 lekarzy uznało wynik usg za niejednoznaczny gdyż komórki nie są, aż tak powiększone). Proszę mi doradzić co w takiej sytuacji powinnam zrobić? czy za szybko zrezygnowałam z hormonów? brałam je przez pół roku. Muszę też przyznać, że trochę się ich boję bo coraz głośniej mówi się o ich szkodliwym wpływie i późniejszym problemie z zajściem w ciążę. Może powinnam założyć spiralę? czy jednak naciskać na te prezerwatywy? a może jest jeszcze inna metoda? globulki i kremy jednak do mnie nie przemawiają. Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jakie są skutki zażycia pierwszej tabletki przed okresem?

Witam! Jeśli zażywałam tabletki i teraz je odstawiłam i miałam po 1.5 miesiąca pierwszą miesiączkę i teraz czekam na drugą i jeśli zażyję wcześniej niż w pierwszy dzień miesiączki tabletkę antykoncepcyjną, czy coś się stanie? Wiem, że tak nie wolno - ale jakie będą skutki? Pozdrawiam i dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Plamienia i wydłużenie się szyjki macicy po odstawieniu tabletek antykoncepcyjnych

W grudniu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne. Miesiączka pojawiła się normalnie (18-24 XII), natomiast 18.01 wystąpiły plamienia zamiast normalnego okresu. Wydaje mi się, że powinnam dostać normalny okres, ponieważ po odstawieniu nie miałam nigdy z tym problemu. Podczas tego niby okresu...

W grudniu odstawiłam tabletki antykoncepcyjne. Miesiączka pojawiła się normalnie (18-24 XII), natomiast 18.01 wystąpiły plamienia zamiast normalnego okresu. Wydaje mi się, że powinnam dostać normalny okres, ponieważ po odstawieniu nie miałam nigdy z tym problemu. Podczas tego niby okresu w styczniu wyczułam na końcu szyjki macicy dziwną kulkę (plamienia trwały 12 dni, raz byly różowe, a raz brązowe i zawsze ze śluzem). 27.01 plamienia się skończyły całkowice, a szyjka macicy bardzo sie wydłużyła - tak bardzo, że nie czuję podczas badania palpacyjnego jej końca. Co to może oznaczac?

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Biorę tabletki i dostałam dziwny okres - co się dzieje?

Od czerwca 2010 biorę tabletki antykoncepcyjne. Ostatnio, a dokładnie 3.01.2011 zapomniałam wziąć tabletki, była to pierwsza tabletka z nowego opakowania i wzięłam ją zaraz na drugi dzień o godz 12 (tabletki biorę o 19). Poza tym razem nigdy się to...

Od czerwca 2010 biorę tabletki antykoncepcyjne. Ostatnio, a dokładnie 3.01.2011 zapomniałam wziąć tabletki, była to pierwsza tabletka z nowego opakowania i wzięłam ją zaraz na drugi dzień o godz 12 (tabletki biorę o 19). Poza tym razem nigdy się to nie zdarzało. 24.01.2011 powinnam dostać okres i tak też się stało tylko, że okresu tak jakby nie było, lekko zakrwawiony tampon. Na drugi dzień się to powtórzyło oraz trzeci, a w czwarty wystąpił w bardzo ciemnej postaci, niezbyt obficie. Nie wiem co o tym myśleć. Wizytę u ginekologa mam dopiero 2.03.2011. Bardzo proszę o odpowiedź.

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Brązowe skrzepy krwi

Witam! Od kilku lat przyjmuje tabletki antykoncepcyjne. Ze względu na plamienia mój ginekolog zmienił mi je na większą dawkę (są to te same hormony, ale z większą dawką). W pierwszym cyklu nowego opakowania wszystko wydawało się być OK....

Witam! Od kilku lat przyjmuje tabletki antykoncepcyjne. Ze względu na plamienia mój ginekolog zmienił mi je na większą dawkę (są to te same hormony, ale z większą dawką). W pierwszym cyklu nowego opakowania wszystko wydawało się być OK. Jedyna zmiana to ból i powiekszenie biustu. W czasie 7-dniowej przerwy krwawienie wystąpiło jak zawsze w 4. dniu, ale pojawil się problem. Po 6 dniach krwawnienie wydawało się kończyć, ale 7-8 dnia wystąpiło ponownie z tym że większość były to skrzepy krwi lub sama krew, ale w odcieniu  brązu. Trwało to kilka dni, teraz powoli się zmniejsza. Zastanawia mnie, czy to normalne? Zdaję sobie sprawę, iż krwawienia mogą występować po zmianie hormonów, ale czy skrzepy i koloru brązowego? Przed zmianą hormonów na większą dawkę miałam robione badania i wszystko było OK. Dodam, iż wszystkie tabletki brałam zawsze regularnie, nie przyjmowałam też żadnych innych leków, nie wystąpiła u mnie ani biegunka, ani wymioty. Niepokoi mnie też, czy na pewno tabletki działają i są skuteczne? I czy na pewno ciąża jest wykluczona?

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Zapomniałam tabletki - co powinnam zrobić?

Jeśli czas opóźnienia zażycia kolejnej tabletki trwał dłużej niz 12 godzin, antykoncepcja jest zachowana? Zapomniałam wziąśc tabletki w pierwszym tygodniu. Wiem że jeśli zapomniałabym w okresie mniej niż 12 godzin wystarczyłoby używać przez tydzien dodatkowego zabezpieczenia, a jak jest w moim przypadku?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak na tabletki antykoncepcyjne wpływają antybiotyki?

Mój problem wygląda tak: Od 3 miesięcy stosowałam tabletki antykoncepcyjne N***, z powodu złego samopoczucia ginekolog zmienił mi je na tabletki Y***. Do dnia 15 stycznia brałam regularnie tabletki N***, a po zakończeniu opakowania rozpoczęłam stosowanie nowych tabletek Y*** bez...

Mój problem wygląda tak: Od 3 miesięcy stosowałam tabletki antykoncepcyjne N***, z powodu złego samopoczucia ginekolog zmienił mi je na tabletki Y***. Do dnia 15 stycznia brałam regularnie tabletki N***, a po zakończeniu opakowania rozpoczęłam stosowanie nowych tabletek Y*** bez przerwy na wystąpienie krwawienia (z powodu leczenia nadżerki globulkami dopochwowymi- nie chciałam aby krwawienie wystąpiło podczas 7 dniowej przerwy). Dnia 19 stycznia pod wieczór rozpoczęłam brać antybiotyki ( A***- a***) , a następnego dnia odbyłam stosunek z chłopakiem, czy istnieje duże ryzyko ciąży? Drugim moim pytaniem jest to że jeżeli nie wykonałam przerwy pomiędzy opakowaniami tabletek antykoncepcyjnych to może wystąpić złe samopoczucie oraz bóle brzucha? Dziękuje za odpowiedź

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Tabletki a tytoń - czy to ma związek?

Od 1,5 roku biorę C***. Czuje się dobrze, poza zmianami nastroju i bólami głowy. Chciałam zasięgnąć porady czy to prawda, że zwiększa się ryzyko zawału serca i śmierci przy stosowaniu C***. Ma 27 lat.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Obfite krwawienie i wydzielina z piersi - czy to przez tabletki?

Dzień dobry, mam takie pytanie ponieważ biorę teraz 4 opakowanie tabletek i podczas tego opakowanie wystąpiło u mnie obfite krwawienie 9 dni po normalnym okresie z odstawienia. Następnym problemem jest to, że pojawiła się dziwna wydzielina z piersi i trwa...

Dzień dobry, mam takie pytanie ponieważ biorę teraz 4 opakowanie tabletek i podczas tego opakowanie wystąpiło u mnie obfite krwawienie 9 dni po normalnym okresie z odstawienia. Następnym problemem jest to, że pojawiła się dziwna wydzielina z piersi i trwa ona 4 dzień. Dodam, że pół roku temu urodziłam syna i karmiłam go tylko 2 miesiące. Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Czy mając dwie zmiany w piersi, powinnam zaprzestać stosowania antykoncepcji hormonalnej?

Witam, Mam 23 lata i odczuwałam od dłuższego czasu ból lewej piersi aż do ramienia, raczej stały, niezależny od dnia cyklu. Dziś byłam na usg, wykazało: 2 obszary hipoechogeniczne o gładkim zarysie: pierwszy 11 x 10 x 5 mm, drugi...

Witam,

Mam 23 lata i odczuwałam od dłuższego czasu ból lewej piersi aż do ramienia, raczej stały, niezależny od dnia cyklu. Dziś byłam na usg, wykazało: 2 obszary hipoechogeniczne o gładkim zarysie: pierwszy 11 x 10 x 5 mm, drugi 8 x 7,5 x 4 mm. Lekarka zapewnia, że zmiany są niegroźne. W przyszłym tyg. wybieram się na biopsję.

Mam pytanie: czy powinnam przestać zażywać tabletki antykoncepcyjne? Czy możliwe, że nie będę ich mogła brać? Ostatnie: czy zmiany są na tyle duże, że trzeba je będzie usuwać?

odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Kiedy można wykonać zabieg podwiązania jajowodów?

Witam, chciałabym się dowiedzieć co decyduje o tym, żeby w Polsce legalnie podwiązać jajowody? Jakie są przesłanki do takiego zabiegu?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie
Patronaty