Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ciało: Pytania do specjalistów

Problem z nadwagą i cellulitem

Witam. Mam 17 lat, 174 cm i ważę 74 kg ;/ próbowałam różnych diet, ale praktycznie nie przyniosły skutków. Ogólnie nie jem dużo, ale produkty, które jadam są niedozwolone. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną też nie jest najlepiej. Najdłuższy... Witam. Mam 17 lat, 174 cm i ważę 74 kg ;/ próbowałam różnych diet, ale praktycznie nie przyniosły skutków. Ogólnie nie jem dużo, ale produkty, które jadam są niedozwolone. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną też nie jest najlepiej. Najdłuższy okres jaki poświęciłam ćwiczeniom to tydzień. Szybko mnie to nudzi i brak mi motywacji ;/ poza tym mam straszny cellulit, co jest naprawdę poważnym problemem. Mam go nie tylko na pośladkach, udach i łydkach, ale pojawił mi się także na brzuchu :( Przez niego wstydzę się pokazać w stroju kąpielowym na basenie. Czy są jakieś tanie i skuteczne sposoby jak się go pozbyć ? Jaką dietę powinnam stosować ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Szott
Mgr Katarzyna Szott
Dotyczy: Cellulit Ciało

Problem z jędrnością skóry

Witam! Mam 25 lat (kobieta) obecnie ważę 60 kg ćwiczyłam na rowerku zrzuciłam prawie 13 kg jeden problem jaki mi został to fałdy na brzuchu szczególnie u góry mam taką jedną, której nie mogę się pozbyć. Co mam zrobić żeby moja skóra na brzuchu była jędrna?  
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Ciało

Co zrobić, żeby znikły rozstępy?

Moja siostra ma 22lata. Urodziła chłopca w wieku 21 lat. Po ciąży został jej brzuszek. Spadła na wadze. W ciąży ważyła 75 kg, teraz przy wzroście 162 waży 61kg. Chciałaby pozbyć się rozstępów które jeszcze są widoczne. Brzuszek jest nie... Moja siostra ma 22lata. Urodziła chłopca w wieku 21 lat. Po ciąży został jej brzuszek. Spadła na wadze. W ciąży ważyła 75 kg, teraz przy wzroście 162 waży 61kg. Chciałaby pozbyć się rozstępów które jeszcze są widoczne. Brzuszek jest nie elastyczny, wygląda okropnie.Co można zrobić, żeby rozstępy znikły i jak zadbać, w jaki sposób?Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Szott
Mgr Katarzyna Szott
Dotyczy: Rozstępy Ciało

Mam duży cellulit i dużą nadwagę, co robić?

Mam 158 cm wzrostu i ważę 74kg(dużo), cellulit na nogach i pośladkach. Niestety mam siedzący tryb pracy. Chciałabym prosić o wskazówki, jak mam mniej więcej ułożyć sobie dietę, co z czym łączyć, a co z czym nie. Jak mogę... Mam 158 cm wzrostu i ważę 74kg(dużo), cellulit na nogach i pośladkach. Niestety mam siedzący tryb pracy. Chciałabym prosić o wskazówki, jak mam mniej więcej ułożyć sobie dietę, co z czym łączyć, a co z czym nie. Jak mogę poradzić sobie z cellulitem? Mogę prosić o przykładowe ćwiczenia na uda, ramiona i brzuszek? Dziękuje i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Szott
Mgr Katarzyna Szott
Dotyczy: Cellulit Ciało

Czy opalanie dla cukrzyków nie jest wskazane?

Ostatnio przeczytałam, że nie wolno opalać się przy cukrzycy. Dlaczego?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Parys
Lek. Magdalena Parys
Dotyczy: Kosmetologia Ciało Opalanie

Potliwość twarzy

Jestem tęgą 35-latką, przy 165cm wzrostu, ważę ponad 90 kg. Właśnie zaczęłam się odchudzać - znowu. Od dziecka jestem tęga, częściowo to geny, reszta głupota, teraz wiem - jem za rzadko w ciągu dnia, więc za dużo, chcę to... Jestem tęgą 35-latką, przy 165cm wzrostu, ważę ponad 90 kg. Właśnie zaczęłam się odchudzać - znowu. Od dziecka jestem tęga, częściowo to geny, reszta głupota, teraz wiem - jem za rzadko w ciągu dnia, więc za dużo, chcę to zmienić. Mój problem to pocenie twarzy. Kondycję mam świetną przy mej posturze, dobrze wytrenowane serce - od dziecka bardzo pocę się na twarzy - gł.włosy głowy, nawet przy małym wysiłku, zmianie temperatury, i.t.p. Moja 3 letnia zgrabna córeczka też tak się poci w zabawie - głowa cała mokra, tak też poci się moja mama - od zawsze, choć wogóle tęga nie jest. Czy to może jakieś schorzenie?? proszę o odp. jest to bardzo krępujące dla mnie..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Szott
Mgr Katarzyna Szott
Dotyczy: Nadmierna potliwość Ciało

Popularne tematy

Badanie widzenia barwnego • Badanie ostrości wzroku • Udar cieplny i słoneczny • Nowotwór złośliwy mózgu • Zespół suchego oka • Retinopatia cukrzycowa • Badanie wzroku • Hiperglikemia • Oczopląs • Toksokaroza • Zabiegi laserowe • Neurologia • Odwarstwienie siatkówki • Zwyrodnienie plamki żółtej • Okulistyka • Udar mózgu • Krótkowzroczność • Jaglica • Choroby siatkówki • Urazy mechaniczne oka i oczodołu • Zawroty głowy • Amblyopia • Uszkodzenie oka energią promienistą • Hiperaldosteronizm
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy