Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ciało: Pytania do specjalistów

Żylaki i cellulit

Witam. Od kilku miesięcy zauważyłam na podudziach żyły pod skórą, które mnie bolą. Poza tym nie mam ŻADNYCH innych objawów. Lekarz obejrzał nogi oraz przepisał mi tabletki D*** oraz zalecił schudnąć (mam 172cm i 68 kg), pić dużo wody... Witam. Od kilku miesięcy zauważyłam na podudziach żyły pod skórą, które mnie bolą. Poza tym nie mam ŻADNYCH innych objawów. Lekarz obejrzał nogi oraz przepisał mi tabletki D*** oraz zalecił schudnąć (mam 172cm i 68 kg), pić dużo wody mineralnej i uprawiać sport. Czy to są żylaki? Mam cellulit. Czy mogę wykonywać masaż ud bańką chińską? Jeśli nie, to czy mogę go robić w innych miejscach dotkniętych cellulitem, np. ramiona, pupa, brzuch...? Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Lek. Iwona Radziejewska-Choma
Dotyczy: Cellulit Ciało

Odchudzanie i wisząca skóra

Ważyłem 94 kilogramy, przez 2,5 miesiąca chodziłem na siłownię, minimum 2 razy dziennie, ćwicząc: 10 minut bieżnia, 45 ćwiczenia siłowe, 90 minut bieżnia, 10 minut basenu. Udało się zrzucić 10 kilogramów. Mam dietę 1500 kalorii, ale dojadam czasami coś, żeby... Ważyłem 94 kilogramy, przez 2,5 miesiąca chodziłem na siłownię, minimum 2 razy dziennie, ćwicząc: 10 minut bieżnia, 45 ćwiczenia siłowe, 90 minut bieżnia, 10 minut basenu. Udało się zrzucić 10 kilogramów. Mam dietę 1500 kalorii, ale dojadam czasami coś, żeby było około 2000 kalorii. Od 5 dni ćwiczę dużo intensywniej: 10 minut bieżni na rozgrzewkę, 40 minut ćwiczeń siłowych (9 stacji na różne partie ciała - 3 serie po 15 powtórzeń). 120 minut bieżni (6,5 km/h) z czytaniem książki, 60 basenów po 20 metrów, do tego dieta 1500 kalorii + dodatkowy posiłek, około 500 kalorii. Ważę obecnie 81,3 kg. W ciągu ilu Państwa zdaniem zrzucę brzuch i dojdę do około 74 kilogramów? Czy jest szansa, abym zrzucał więcej niż 1 kilogram tygodniowo i budował masę? Mam 26 lat. Drugie pytanie dotyczy wiszącej skory. Czy przy takim wysiłku fizycznym, jest możliwe, że będzie wisiała mi skora na brzuchu, czy przy spalaniu jest przez chód, nie muszę się tego obawiać? Proszę o odp.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Ciało

Wklęsły sutek. Czy coś jest nie tak...?

Witam, mam 29 lat, i od kilku dni nurtuje mnie sprawa wywołana przeczytanym, w zasadzie przez przypadek, artykułem w internecie. Może przejdę do meritum: mam problem z lewym sutkiem. Obydwa w "stanie uśpienia" wyglądają normalnie - nie są ani wypukłe,...

Witam, mam 29 lat, i od kilku dni nurtuje mnie sprawa wywołana przeczytanym, w zasadzie przez przypadek, artykułem w internecie. Może przejdę do meritum: mam problem z lewym sutkiem. Obydwa w "stanie uśpienia" wyglądają normalnie - nie są ani wypukłe, ani wklęsłe, ale pod wpływem np. dotyku czy zimna lewy wciąga się do środka. Nigdy nie zwracałam na to uwagi - wydaje mi się, że mam tak od zawsze, z kolei mąż twierdzi, że od czasu kiedy zaczęłam używać tabletki antykoncepcyjne (zażywam je od dwóch lat), podczas karmienia piersią (syn ma obecnie 2,5 roku) miałam problem z tą piersią. Lekarz stwierdził zatkanie czy rozerwanie przewodów mlecznych (przepraszam, jeżeli coś nie fachowo napisałam). Pokarm w piersi się gromadził, a nie chciał wypływać na zewnatrz. Chciałabym się dowiedzieć, czy to faktycznie może być wynik zażywania tabletek, bądź tych moich przejść podczas karmienia, czy mogą wchodzić w grę inne czynniki. Dodam, że nie mam żadnych innych niepokojących mnie objawów. Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka

Sine pręgi na plecach. Rozstępy?

Witam. Mam takie jedno pytanie. Ćwiczę na siłowni prawie rok i zaczęły mi sie pojawiać na plecach (szczególnie na łopatkach) sine długie pręgi, które znikają po paru dniach. Pojawiają się bez powodu po ćwiczeniach. Słyszałem, że mogą to być rozstępy...

Witam. Mam takie jedno pytanie. Ćwiczę na siłowni prawie rok i zaczęły mi sie pojawiać na plecach (szczególnie na łopatkach) sine długie pręgi, które znikają po paru dniach. Pojawiają się bez powodu po ćwiczeniach. Słyszałem, że mogą to być rozstępy :( Na razie w miejscach pojawienia się nie zaobserwowałem nic podobnego do rozstępów. Co to może być? I jak to są rozstępy, jak im zapobiegać? Jaką maść zastosować? Proszę o radę. Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Rozstępy Ciało

Czy staniki push-up szkodzą?

Niedawno kupiłam sobie stanik push-up. Mam małe wątpliwości do tego, czy mogę go nosić. Strasznie uciska piersi itd. Nie noszę już go 3 dzień, ale piersi nadal po nim bolą. Czy w przyszłości może być to związane z rakiem piersi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka

Jaki wpływ na piersi ma źle dobrany biustonosz?

Chciałbym zapytać, jakie konsekwencje wynikają z wypychania miąższu sutków w kierunku pach, przez źle dopasowane i za małe miseczki biustonosza? Zazwyczaj kobiety noszą biustonosze o za luźnym obwodzie i za małymi miseczkami. Za luźny obwód marszczy skórę na plecach, a... Chciałbym zapytać, jakie konsekwencje wynikają z wypychania miąższu sutków w kierunku pach, przez źle dopasowane i za małe miseczki biustonosza? Zazwyczaj kobiety noszą biustonosze o za luźnym obwodzie i za małymi miseczkami. Za luźny obwód marszczy skórę na plecach, a za małe miseczki uciskają fałd podsutkowy, deformują piersi, tworząc dodatkowe zgrubienia pod węzłami chłonnymi, pod pachami. W trakcie noszenia dobrze dopasowanego biustonosza, wypychana wcześniej tkanka wchłania się i te zgrubienia znikają. Jednak zastanawia mnie, co dzieje się w sutkach, kiedy są deformowane i uciskane przez biustonosz. Czy może prowadzić to do powstania torbieli czy cyst albo innych zmian łagodnych w miąższu sutków? Czy noszenie źle dopasowanego biustonosza nie zaburza przepływu krwi oraz chłonki? Bardzo proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka

Jaka dieta przy rozstępach i grubym brzuchu?

Mam 13 lat i ważę 53 kg i mam 168 wzrostu. Mam duży brzuch, rozstępy i grube nogi ! Wiem, że za mało ważę, ale i tak czuje się, że jestem za gruba. Chciałabym schudnąć do 47-48 kg. i... Mam 13 lat i ważę 53 kg i mam 168 wzrostu. Mam duży brzuch, rozstępy i grube nogi ! Wiem, że za mało ważę, ale i tak czuje się, że jestem za gruba. Chciałabym schudnąć do 47-48 kg. i żeby moje rozstępy nie były tak mocno widoczne. W ciągu 1 miesiąca przytyłam ponad 5 kg, a jem dziennie tylko 2 miski płatków i 2 kawałki chleba. W czasie odchudzania przytyłam 2 kg. Nie występuje u mnie w rodzinie nadwaga ani otyłość, nie choruję na żadne choroby przewlekłe.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Rozstępy Ciało

Jakie maści mam używać?

Mam na piersiach, na brzuchu i na nogach rozstępy. Jakie maści najlepeij używać i jak one się nazywają po ang. (bo jestem za granicą w Angli). Dziękuję bardzo
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Rozstępy Ciało

Zasinienie piersi

Witam, mam 27 lat i urodziłam 2 dzieci... 10 miesięcy temu miałam konizację chirurgiczną z rozpoznaniem cinIII i ca in situ. Po zabiegu zaczęła mi strasznie szwankować miesiączka, mam ją co 18-20 dni, a ostatnio w odstepie 10. Byłam u...

Witam, mam 27 lat i urodziłam 2 dzieci... 10 miesięcy temu miałam konizację chirurgiczną z rozpoznaniem cinIII i ca in situ. Po zabiegu zaczęła mi strasznie szwankować miesiączka, mam ją co 18-20 dni, a ostatnio w odstepie 10. Byłam u ginekologa i wypisał tabletki antykoncepcyjne, by wyrównać cykl i lek  -stwierdził podczas usg, że wszystko jest OK i sam nie wie czemu. Nie wiem, czy to ma znaczenie, ale w ciągu ostatnich 3 miesięcy przytyłam 12 kg. Źle się czuję, wiecznie śpię, nic mi się nie chce, a najważniejszy problem to, to że mam całe piersi obsiane jakby pajęczynkami koloru sinego, takie plamy. Jedna pierś całkowicie, natomiast druga - miejscami. Obydwie bardzo bolą przy dotykaniu i gdy nacisnę sutek, wypływa jakby siara, koloru lekko żółtego zmieszanego z przezroczystym. Byłam u lekarza rodzinnego, ale stwierdził, że mam piersi przemarzniete i i dlatego są sine. Z tym, że to trwa już od roku czasu. Dodam, że nigdy nie miałam badanych piersi przez ginekologa. Gdyby było potrzebne, dysponuję zdjęciami piersi, by pokazać, jak wygladają te zasinienia, i nie są koloru czerwonego, lecz dosłownie sinego... Kiedy poszłam teraz do ginekologa, stwierdzł, że teraz zajmujemy się zaburzeniami miesiączki, a nie piersiami... Nie wiem, co robić. Proszę o poradę, co to może być... Dodam, że biust mam duuuzyyy, bo miseczka G!!! Czy to ma jakiś wpływ?

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka

Jak schudnąć oraz pozbyć się cellulitu?

Witam. Nazywam się Eliza i w lutym skończę 15 lat. Mam straszny problem, bo oprócz tego, że jestem gruba, jestem też mała. Mam tylko 154 wzrostu i ważę 48 kilo. Wydaje mi się, że przy moim wzroście to za dużo.... Witam. Nazywam się Eliza i w lutym skończę 15 lat. Mam straszny problem, bo oprócz tego, że jestem gruba, jestem też mała. Mam tylko 154 wzrostu i ważę 48 kilo. Wydaje mi się, że przy moim wzroście to za dużo. Od dziecka byłam szczuplutka. Odkąd zaczęłam dojrzewać, moje ciało zaczęło się poszerzać. Najbardziej denerwuje mnie to, że zamiast rosnąć mi brzuch, rosną mi uda i tyłek. Już wolałabym mieć duży brzuch, niż uda. Mam na udach masę cellulitu. Tak mi się wydaje. Wstydzę się założyć spódniczkę, czy krótkie spodenki. Ogólnie nie jem warzyw, ale lubię je. W ogóle lubię dużo jeść i nie potrafię się powstrzymać. Jem na okrągło. Lubię także słodycze. Jak na razie, powstrzymuję się już od 3 tygodni. Bardzo chciałabym stracić zbędne kilogramy i pozbyć się celolitu z ud i pośladków. Proszę o jakieś wskazówki ; )
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Iwona Jakubiak
Mgr Iwona Jakubiak
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Cellulit Ciało

Cellulit a pękające naczynka

Witam, niestety, od dłuższego czasu borykam się zarówno z cellulitem i pękającymi naczynkami. Żeby zwalczyć cellulit, ćwiczę co drugi dzień na stepperze ok. godzinę, stosuję masaże 'ostrą gąbką', peeling z soli gruboziarnistej, a także używam specjalnego preparatu na tę... Witam, niestety, od dłuższego czasu borykam się zarówno z cellulitem i pękającymi naczynkami. Żeby zwalczyć cellulit, ćwiczę co drugi dzień na stepperze ok. godzinę, stosuję masaże 'ostrą gąbką', peeling z soli gruboziarnistej, a także używam specjalnego preparatu na tę przypadłość, piję białą i zieloną herbatę. Czy zabiegi, czynności, które wymieniłam, mogą przyczynić się do pojawiania się pajączków, naczynek? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Parys
Lek. Magdalena Parys
Dotyczy: Cellulit Ciało

Dlaczego tak się pocę?

Mam prawie 13 i prawie cały czas się pocę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska

Dlaczego piersi różnią się w wyglądzie?

Mam 16 lat. Od kiedy zaczeły rosnąć mi piersi, zawsze jedna była dużo większa od drugiej. Boję się, że to jakiś nowotwór. Nie byłam u ginekologa, bo się wstydzę. Sama badam piersi i nie wyczułam w żadnej nic niepokojącego. Jedynie...

Mam 16 lat. Od kiedy zaczeły rosnąć mi piersi, zawsze jedna była dużo większa od drugiej. Boję się, że to jakiś nowotwór. Nie byłam u ginekologa, bo się wstydzę. Sama badam piersi i nie wyczułam w żadnej nic niepokojącego. Jedynie u tej większej piersi brodawka jest bledsza i większa. Prosze o pomoc.

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka

Czy powinno się golić intymne miejsca?

Mam 16 lat i nie wiem, czy podczas stosunku z mężczyzną się golić, czy też nie...:/ Zawsze zwlekałam z seksem ze względu na tę rzecz..;/ Mój chłopak chciał już kilka razy ze mną to zrobić, ale ja nie wiem, czy mam się ogolić, czy też nie..:/ Proszę o pomoc!..: ))
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jak schudnąć i zlikwidować cellulit?

Mam 14 lat, ważę ok.52 kg. Jestem niska, mam 160cm. Wydaję mi się że jestem za ciężka jak na mój wiek i wzrost. Jestem aktywna fizycznie, uprawiam wiele sportów. Posiłki w miarę możliwości jem o równych porach. Lecz zauważam... Mam 14 lat, ważę ok.52 kg. Jestem niska, mam 160cm. Wydaję mi się że jestem za ciężka jak na mój wiek i wzrost. Jestem aktywna fizycznie, uprawiam wiele sportów. Posiłki w miarę możliwości jem o równych porach. Lecz zauważam w okolicach ud i pupy. Mam duży brzuch. Jak mogę się pozbyć cellulitu i nadmiernej tkanki tłuszczowej na brzuchu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Cellulit Ciało

Depilacja piersi

Witam. Chciałabym zapytać, jaka depilacja jest dozwolona w przypadku piersi. Mam po kilkanaście czarnych, mocnych włosków na obydwu piersiach. Czasami je wyrywałam za pomocą pęsety. Niestety, wskutek tej metody jeden z włosków mam wrośnięty w pierś. Nie dałam rady sama... Witam. Chciałabym zapytać, jaka depilacja jest dozwolona w przypadku piersi. Mam po kilkanaście czarnych, mocnych włosków na obydwu piersiach. Czasami je wyrywałam za pomocą pęsety. Niestety, wskutek tej metody jeden z włosków mam wrośnięty w pierś. Nie dałam rady sama się go pozbyć. W przypadku innego włoska po użyciu pęsety doszło do zapalenia mieszka włosowego. Dziś byłam w tej sprawie u dermatologa i mam zalecone smarowanie tego miejsca maściami. Próbowałam również usuwać włoski za pomocą maszynki do golenia, lecz niestety teraz widzę, że są po tym grubsze... Dodam, że mam nadmierne owłosienie na całym ciele, co wynika z uwarunkowań genetycznych (tak stwierdził lekarz). Bardzo proszę o doradę, w jaki sposób mogę się pozbywać tego wstydliwego owłosienia. Gorąco pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka

Jak stracić cellulit na udach?

Mam 14 lat, ważę 58 kg. Wszyscy mi radzą, żebym nie stosowała żadnej diety, ale mi nie chodzi, żeby się odchudzać! Ja chciałabym zrzucić nadmiar tluszczu na moich udach, co powoduje, że moje uda przy staniu stykają się. Chciałabym mieć... Mam 14 lat, ważę 58 kg. Wszyscy mi radzą, żebym nie stosowała żadnej diety, ale mi nie chodzi, żeby się odchudzać! Ja chciałabym zrzucić nadmiar tluszczu na moich udach, co powoduje, że moje uda przy staniu stykają się. Chciałabym mieć tzw. przerwę między udami, lecz teraz jest i wygląda to okropnie. Także mam boczki i odstający brzuszek, ta sprawa powoduje u mnie depresję. Wszystko przez mój wygląd. Mój wzrost to 163 cm. Robię brzuszki codziennie wieczorem, także tańczę, ale zawsze po jakimś posiłku mój brzuch rozpycha się i wyglądam, jakbym była w 2 miesiącu ciąży. Proszę o radę, jak mogę pozbyć się grubych ud i dużego brzucha, i boczków! Z góry dziękuję!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Cellulit Ciało

Jakie są sposoby na ujędrnienie skóry?

Witam! Dziękuję bardzo za odpowiedź! A jakie poleciałaby pani sposoby na ujędrnienie i bardziej sprężystą skórę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Ciało

Obwisła skóra na rękach - co z nią robić?

Dzień dobry. Mam 17 lat, ważę 75 kilo przy wzroście 174 cm. Na rękach mam dość obwisłą skórę, tzw. motylki. Chciałabym sieę dowiedzieć, czy dzięki ćwiczeniom z moich rąk zniknie ta skóra?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Ciało
Patronaty