Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ciało: Pytania do specjalistów

Jak zwalczyć cellulit?

Jestem chłopakiem, mam 13 lat, ważę 45 kg i mam 151 cm wzrostu. Mam troszeczkę cellulitu - jak go zwalczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Cellulit Ciało

Czy to jest nerwica?

Mam 25 lat jestem kobietą i od 3-4 lat mam problem z nadpotliwością. Jest to bardzo nie miły zapach. Nic nie robię,ż adnego wysiłku, a pot mnie oblewa od pasa w górę. Byłam u lekarza, zrobiłam badania, jestem zdrowa, wszystko...

Mam 25 lat jestem kobietą i od 3-4 lat mam problem z nadpotliwością. Jest to bardzo nie miły zapach. Nic nie robię,ż adnego wysiłku, a pot mnie oblewa od pasa w górę. Byłam u lekarza, zrobiłam badania, jestem zdrowa, wszystko jest dobrze. PAMIĘĆ- katastrofa w jednej chwili czytam i zaraz nie wiem co przeczytałam, a do tego KONCENTRACJA- rozmawiam z kimś, a myślami jestem gdzie indziej, nie potrafię się skupić. Doszły bóle głowy, ciężkie bóle głowy. Głowa potrafi mnie rozboleć jednego dnia i tak do następnego dnia [2 dni]. Też byłam u lekarzy: okulisty, logopedy, neurologa i nic wyniki są dobre żadnej cukrzycy, anemij, tarczycy wszystko dobrze. Doszły skurcze w klatce piersiowej po lewej stronie, czasem mam wrażenie,że to serce jak złapie mnie skurcz, to bardzo długo nie mogę nabrać powietrza, bo jak nabieram, to sprawia mi ogromny ból w tym samym miejscu. Potrafi trzymać 2-3 godziny, a ból pomału ustępuje. Zawroty głowy też się pojawiły, przez 2 tygodnie palec duży u nogi zdrętwiał mi i tak długo trzymał. Wiem sama, że jestem nerwowa, bardzo dużo przeszłam w życiu, nawet dochodziły myśli samobójcze. Dużo krzyczę do dzieci, szczególnie w domu do bliskich, jestem osobą bardzo twardą, nie pozwalam sobie wchodzić na głowę, oprócz męża, on ma ostatnie zdanie. Czuję się przy nim bezradna, zawsze co powiem jest źle, ale jeśli wyniknie taka sytuacja, że ktoś obcy coś powie do mnie niemiłego, to automatycznie płaczę, nie mogę tego powstrzymać, jest to bezwarunkowe. Proszę o pomoc, bo już nie wiem co mam robić.

odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Małgorzata Salamon
Dr n. med. Małgorzata Salamon

Żel do higieny intymnej dla mężczyzn

Witam, mam pytanie dotyczące żelu do higieny intymnej dla mężczyzn. Miałem grzybicę prącia. Lekarz zalecił mi smarowanie maścią i mycie żelem do higieny intymnej dla mężczyzn. Jak chciałem kupić, okazało się, że wszystkie są dla kobiet. Czy zatem mogę używać... Witam, mam pytanie dotyczące żelu do higieny intymnej dla mężczyzn. Miałem grzybicę prącia. Lekarz zalecił mi smarowanie maścią i mycie żelem do higieny intymnej dla mężczyzn. Jak chciałem kupić, okazało się, że wszystkie są dla kobiet. Czy zatem mogę używać takiego dla kobiet? Czy szukać specjalnego żelu do higieny intymnej dla mężczyzn? Czy w gruncie rzeczy to to samo, tylko różni się etykietą? Wydaje mi się, że nie powinno to zaszkodzić bo zapewne substancja jest taka sama albo zbliżona, ale z drugiej strony nie mam pewności w tej kwestii. Czy jeśli zamiast zastosować żel do higieny intymnej dla mężczyzn zastosuję taki dla kobiet to może się stać coś złego? Czy to może mieć jakiś wpływ na przykład na hormony? Czy mogą w takim wypadku wystąpić jakieś efekty uboczne, problemy skórne, cokolwiek? Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Joanna Gładczak
Lek. Joanna Gładczak

Zgrubienie na wargach sromowych wiekszych - czy to może być coś poważnego?

Witam, mam 22 lata i od jakiegoś czasu mam zgrubienie pomiędzy wargami sromowymi większymi a zewnętrzna strona uda. Jest to tak jakby mała kuleczka umieszczona pod skorą, próbowałam ją wycisnąć, wyszła krew i ropa - zmniejszyła się, ale nie zniknęła... Witam, mam 22 lata i od jakiegoś czasu mam zgrubienie pomiędzy wargami sromowymi większymi a zewnętrzna strona uda. Jest to tak jakby mała kuleczka umieszczona pod skorą, próbowałam ją wycisnąć, wyszła krew i ropa - zmniejszyła się, ale nie zniknęła do końca. Smaruję ją także maścią z wit. a. Mam pytani: co to może być i czy jest to coś poważnego? Ja osobiście uważam, że to może być zapalenie mieszka włosowego, gdyż golę się w miejscach intymnych, ale także myślę, że to może być zapalenie gruczołu Bartholina. Proszę o odpowiedź, czy to coś poważnego?
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Nocne poty- proszę o radę

Witam! Jestem kobietą, mam 25 lat. Od mniej więcej dwóch miesięcy strasznie pocę się w nocy- bawełnianą koszulę można wręcz wyżymać. Nie ma to związku z temperaturą- pocę się zarówno w czasie upałów jak i w chłodne noce. Poza tym... Witam! Jestem kobietą, mam 25 lat. Od mniej więcej dwóch miesięcy strasznie pocę się w nocy- bawełnianą koszulę można wręcz wyżymać. Nie ma to związku z temperaturą- pocę się zarówno w czasie upałów jak i w chłodne noce. Poza tym czuję się dobrze, ale to pocenie jest bardzo uciążliwe. Dodam, że nie występuje ono codziennie, ale bardzo często, kilka razy w tygodniu i że w ciągu dnia nie mam problemów z poceniem- wystarcza antyperspirant i kłopot znika. Biorę jednofazowe tabletki antykoncepcyjne (od 10 lat), czasem proszki przeciwbólowe/ przeciwgorączkowe lub suplementy (na ładne włosy, błonnik). Dwa tygodnie temu zrobiłam badanie krwi określone jako "wzorcowe" (ob równe 3, reszta też w normie) i zdjęcie klatki piersiowej (nie ma śladów gruźlicy). Byłam także u ginekologa i nie mam żadnych problemów. Chciałabym się dowiedzieć, czego objawem może być tak obfite pocenie się, jak mu zapobiec i do jakiego lekarza powinnam się ewentualnie wybrać (słyszałam, że mogą to być objawy problemów z tarczycą, ale nie mam zdrowia ani czasu na te kolejki). Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Jaka kąpiel jest lepsza po intensywnym wysiłku fizycznym - gorąca, zimna, czy naprzemienny prysznic?

Zastanawiam się nad tym, ponieważ dużo biegam, a słyszałam już różne wypowiedzi, więc chciałabym się dowiedzieć czegoś od Was ;)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Ciało

Jak pozbyć się cellulitu i schudnąć?

Mam 19 lat, ważę 48 kg przy wzroście 164 cm. Kiedyś ważyłam znacznie więcej. Niby jestem chuda, moje nogi wyglądają w spodniach całkiem dobrze, ale niestety mam cellulit na udach i to spory. Jak mam się go pozbyć? Biegać nie... Mam 19 lat, ważę 48 kg przy wzroście 164 cm. Kiedyś ważyłam znacznie więcej. Niby jestem chuda, moje nogi wyglądają w spodniach całkiem dobrze, ale niestety mam cellulit na udach i to spory. Jak mam się go pozbyć? Biegać nie lubię a spacery nic nie dają, nawet długie :( Proszę o radę. Już od kilku lat nie miałam na sobie krótkich spodenek bo się wstydzę takie założyć.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Cellulit Ciało

Brak sutków - co robić?

Wiem, że może nie jest to odpowiednia strona, aby pytać o takie rzeczy, ale nigdzie nie dowiedziałam się niczego konkretnego. Mam 21 lat i odkąd pamiętam nie mam sutków (są wklęśnięte). Okropnie się tego wstydzę, nawet nie potrafię spojrzeć normalnie...

Wiem, że może nie jest to odpowiednia strona, aby pytać o takie rzeczy, ale nigdzie nie dowiedziałam się niczego konkretnego. Mam 21 lat i odkąd pamiętam nie mam sutków (są wklęśnięte). Okropnie się tego wstydzę, nawet nie potrafię spojrzeć normalnie w lustro. Mam chłopaka i nie jestem w stanie przestać się wstydzić samej siebie, mimo że on twierdzi, że kompletnie mu to nie przeszkadza. Nie byłam z tym u lekarza, bo jest to dla mnie zbyt krępujące. Dlatego chciałabym najpierw poznać Waszą opinię na ten temat. Może mieliście już styczność z takimi rzeczami. Czy jest to odwracalne? Co jeśli kiedyś będę miała dziecko, czy nie będę mogła go normalnie nakarmić? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka

Wydęte sutki u nastolatki - czy to coś poważnego?

Mam 13 lat. Moje sutki wyglądają dziwnie, są jakby wydęte.
odpowiada 1 ekspert:
 Redakcja abcZdrowie
Redakcja abcZdrowie

Ćwiczenia na zwalczenie cellulitu

Mam 13 lat, 151 cm wzrostu i 47 kg wagi. Mam troszeczkę cellulitu - jakie ćwiczenia doradzacie oprócz diety, ponieważ już ją stosuję. Jestem chłopakiem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Cellulit Ciało

Walka z cellulitem

Witam, mój główny problem to cellulit, mam 18 lat, 168 cm wzrostu, ważę 58 kg. Mam ładny, płaski brzuch, niestety na udach i pupie pojawił mi się cellulit, a nawet gdzieniegdzie rozstępy, w biodrach mam 100... Witam, mój główny problem to cellulit, mam 18 lat, 168 cm wzrostu, ważę 58 kg. Mam ładny, płaski brzuch, niestety na udach i pupie pojawił mi się cellulit, a nawet gdzieniegdzie rozstępy, w biodrach mam 100 cm wzrostu a w pasie 64. Od tygodnia ćwiczę ćwiczenia baletowe na zgrabne nogi, niestety nie wiem co mogłabym zrobić jeszcze w tym kierunku. Używam kremu z Perfecty na cellulit. Nie chcę jakiejś konkretniej diety, uwielbiam słodycze, tabliczkę czekolady. Każdego dnia muszę zjeść słodycze. Zbędny tłuszcz nie wchodzi mi w brzuch tylko w pupę. Proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Cellulit Ciało

Czy to są rozstępy?

Witam. Ostatnio (wczoraj) zauważyłam na wewnętrznej stronie ud takie jakby blizny. Boję się, że to mogą być rozstępy! :( Tylko że rozstępy są widoczne, a ja dopiero zauważyłam te "blizny", gdy naciągnęłam mocno skórę. Gdy przejadę ręką po...

Witam. Ostatnio (wczoraj) zauważyłam na wewnętrznej stronie ud takie jakby blizny. Boję się, że to mogą być rozstępy! :( Tylko że rozstępy są widoczne, a ja dopiero zauważyłam te "blizny", gdy naciągnęłam mocno skórę. Gdy przejadę ręką po tym miejscu nie czuję żadnych wybrzuszeń. Czy to mogą być rozstępy? Mam je tylko na jednej nodze ;( A jeśli są to rozstępy, czy można jakoś zapobiegać ich powstawaniu? Bo słyszałam, że tylko jak są różowe, to działają na nie kremy. A te moje "blizny" są białe.

odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska
Dotyczy: Rozstępy Ciało

Skóra po odchudzaniu

Witam serdecznie. Jestem kobietą, mam 24 lata obecnie ważę 99 kg przy wzroście 170cm. Dwa lata temu zaczęłam się odchudzać, wtedy ważyłam 117kg nie stosowałam jakiś konkretnych diet, po prostu nie jadłam słodyczy, jadłam 5 małych posiłków dziennie, dużo warzyw... Witam serdecznie. Jestem kobietą, mam 24 lata obecnie ważę 99 kg przy wzroście 170cm. Dwa lata temu zaczęłam się odchudzać, wtedy ważyłam 117kg nie stosowałam jakiś konkretnych diet, po prostu nie jadłam słodyczy, jadłam 5 małych posiłków dziennie, dużo warzyw i owoców, a także piłam dużo wody niegazowanej, ale mało ćwiczyłam, ponieważ nie pozwalała mi na to praca. Wtedy straciłam na wadze 10 kg. Teraz od stycznia zaczęłam znowu dietę taką samą, ale teraz codziennie ćwiczę. Jazda na rowerku prawie 1h, 50 brzuszków, podnoszenie handelek 2kg. I moje pytanie jest takie czy codziennie ćwiczenia pozwolą mi uniknąć obwisłej skóry w przyszłości? Jestem osoba bardzo wytrwała i bardzo chcę schudnąć, ponieważ bardzo dobrze się czuję bez zbędnych kilogramów, ale przeraża mnie myśl, że może mi zostać obwisła skóra. :( Odżywiam się zdrowo, tak mi się wydaje, jem dużo owoców i warzyw, ciemne pieczywo, jogurty naturalne, suszone owoce, ryby, mięso drobiowe, ryż, kasze, piję zieloną herbatkę i dużo wody niegazowanej, a także czasami soki niesłodzone. Ponadto ćwiczę, tak jak napisałam wyżej (Jazda na rowerku prawie 1h, 50 brzuszków, podnoszenie handelek 2kg), a także stosuję raz w tygodniu peeling ujędrniający skórę i codziennie wcieram balsam nawilżający. Nie stosuje żadnych preparatów odchudzających. Dodam jeszcze, że w marcu robiłam badania : trójglicerydy 90, glukoza 80, cholesterol 171, cholesterol HDL 68.1, cholesterol LDL 85, morfologia dobra. Nie choruję na nic, a w mojej rodzinie są osoby puszyste. Czy to wszystko pozwoli mi uniknąć obwisłej skóry w przyszłości, czy jeszcze coś powinnam zrobić? Bardzo proszę o jakąś radę. Pozdrawiam Adela
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Ciało

Mam okropne piersi. Co robić?

Mam 16 lat. Moje piersi są nieładne, bolą mnie przy każdym dotknięciu, ale najbardziej niepokoją mnie brodawki - są duże, zajmują obszar niemal całej piersi i mają różowy kolor. Moje sutki są niewidoczne, płaskie, jakby w ogóle ich nie było,...

Mam 16 lat. Moje piersi są nieładne, bolą mnie przy każdym dotknięciu, ale najbardziej niepokoją mnie brodawki - są duże, zajmują obszar niemal całej piersi i mają różowy kolor. Moje sutki są niewidoczne, płaskie, jakby w ogóle ich nie było, powiększąją się tylko czasami i mają brzydką nierówną strukturę. To wszystko wygląda bardzo nieestetycznie i martwię się czy nie jestem na coś chora, jednak wstydzę się iść do ginekologa. Czy da się z tym coś zrobić? Bardzo proszę o pomoc :(

odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka

Rozstępy... i waga

Witam. Mam 15 lat,ważę 52 kg przy wzroście 160cm. Więc moim pierwszym problemem są rozstępy. Nigdy nie miałam okropnie grubych nóg ale przyznam, że mam uda z dużą ilością tłuszczu.. (przynajmniej tak mi się wydaje, choć mama mówi, że... Witam. Mam 15 lat,ważę 52 kg przy wzroście 160cm. Więc moim pierwszym problemem są rozstępy. Nigdy nie miałam okropnie grubych nóg ale przyznam, że mam uda z dużą ilością tłuszczu.. (przynajmniej tak mi się wydaje, choć mama mówi, że mam w sam raz). Myślę, że przez pewien okres w moim życiu moje nogi zaczęły szybko przybierać masy i skóra nie nadążyła z rozciągnięciem się..ale nie wiem, jak naprawdę było. Jestem zła że w tak młodym wieku mam już ich tyle. Są głównie na udach z tyłu, czerwone (wygląda jak by mnie kot podrapał) a z boków mam już białe. :( Chcę się dowiedzieć czy jest na to jakaś rada? Mój drugi problem to właśnie waga. Chcę ważyć 48 kg, czyli jeszcze 4 kg chcę schudnąć. Wiem , że mam dobrą wagę ale moje uda mi przeszkadzają. Właściwie tylko one. Próbuje schudnąć ale ja nie potrafię sobie odmówić choćby kromeczki chleba. Staram się nie jeść wieczorem, ale jak tylko mam ochotę to biorę kromkę i zjadam. I to jest mój problem. I wiem, że powinnam ćwiczyć i staram się ,ale często wieczorami po prostu mi się nie chce :( Jestem bardzo leniwa i to mi przeszkadza w osiągnięciu celu. Może są jakieś metody aby mnie zachęciły do wysiłku fizycznego? (wiem że sama myśl bycia chudym powinna mnie zmotywować, ale nawet to nie działa; nie wiem czemu). Od stycznia do dziś schudłam tylko 3 kg! Ważyłam 55kg. Bardzo źle się czuje z moimi udami a szczególnie rozstępami. Jeśli to możliwe to proszę o pomoc. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Rozstępy Ciało

Czy puste miejsce pod otoczką piersi jest normalne?

Pod otoczką piersi, chyba od zawsze mam ,,puste'' miejsce. Od kilku lat robię USG i zawsze jest wszystko dobrze. Mam dwoje dzieci, które karmiłam piersią. Czy to normalne?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Agnieszka Barchnicka
Lek. Agnieszka Barchnicka

Jak wygrać walkę z okropnymi rozstępami na brzuchu?

Witam, mam 21 lat, mierzę 168 cm wzrostu i ważę 92 kg. To straszne mieć taką wagę, jesli jest się tak młodą dziewczyną. Podejmowałam walkę z moją nadwagą, ale niestety mam słabą wolę. Codziennie rano i wieczorem piję zieloną... Witam, mam 21 lat, mierzę 168 cm wzrostu i ważę 92 kg. To straszne mieć taką wagę, jesli jest się tak młodą dziewczyną. Podejmowałam walkę z moją nadwagą, ale niestety mam słabą wolę. Codziennie rano i wieczorem piję zieloną herbatę, do posiłków popijam tylko wodę niegazowaną, nie uprawiam jakoś specjalnie sportu, okazyjnie wybieram się na basen. Nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu, szukam jakiegoś skutecznego sposobu, aby stracić nadwagę, którą posiadam, choć nie jestem pewna, ile kilogramów powinnam zrzucić i jak prawidłowo to obliczać? Proszę o pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Rozstępy Ciało

Co mam robić z rozstępami i nadwagą?

Witam. Mam prawie 15 lat, mam 157 cm wzrostu i ważę 61 kilogramów. Przez szybki wzrost dostałam rozstępów na całych udach, i zaczęłam nadmiernie tyć. Uczęszczałam na aerobik, słodycze zastąpiłam owocami i piłam herbatkę odchudzającą. Niestety, nic nie przyniosło rezultatu.... Witam. Mam prawie 15 lat, mam 157 cm wzrostu i ważę 61 kilogramów. Przez szybki wzrost dostałam rozstępów na całych udach, i zaczęłam nadmiernie tyć. Uczęszczałam na aerobik, słodycze zastąpiłam owocami i piłam herbatkę odchudzającą. Niestety, nic nie przyniosło rezultatu. Obecnie wstydzę się pokazać w szatni przed wychowaniem fizycznym w bieliźnie. Oczywiście co do rozstępów, używam kremu zwalczającego je, ale to mało pomaga. Zgłosiłam się z nimi do lekarza, ale przepisał mi właśnie ten krem. Niedługo wakacje, a ja chcę popływać w jeziorze i w morzu, ale przy mojej otyłości i licznych rozstępach będzie mnie to krępowało. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Rozstępy Ciało

Nadwaga i rozstępy

Mam 12 lat, wzrostu 160 cm i ważę 76,5 kg. Na całym ciele mam rozstępy; na udach, piersiach, brzuchu nawet na kolanach. Przez to popadam coraz częściej w depresję. Teraz wstydzę się chodzić w krótkich spodenkach i bluzkach... Mam 12 lat, wzrostu 160 cm i ważę 76,5 kg. Na całym ciele mam rozstępy; na udach, piersiach, brzuchu nawet na kolanach. Przez to popadam coraz częściej w depresję. Teraz wstydzę się chodzić w krótkich spodenkach i bluzkach z dekoltem, bo widać moje rozstępy. Nie wiem, co mam robić i jeść, by schudnąć i pozbyć się lub zamaskować rozstępy? Bardzo proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Rozstępy Ciało
Patronaty