Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Nabiał: Pytania do specjalistów

Przybranie na wadze po restrykcyjnej diecie

Odchudzam się od kwietnia 2013. Schudlam restrykcyjna dieta 37kg. Mam 158cm wzrostu i 45kg. Aktualnie jem1060kcal. Bywalo ze jadlam 530. Od 3miesiecy dodaje tluszcze NNKT. Jakiś miesiąc temu zauważyłam wzrost wagi i obwód brzucha (ok 1cm , waga ok 1,5kg).... Odchudzam się od kwietnia 2013. Schudlam restrykcyjna dieta 37kg. Mam 158cm wzrostu i 45kg. Aktualnie jem1060kcal. Bywalo ze jadlam 530. Od 3miesiecy dodaje tluszcze NNKT. Jakiś miesiąc temu zauważyłam wzrost wagi i obwód brzucha (ok 1cm , waga ok 1,5kg). Mam problem przejesc duze ilosci warzyw.Mam czesto wzdęcia .Jadłam sporo nabiału Odstawiłam nabiał, ale wzdecia sa dalej.Cwicze skakanka 15min rower 50 min fitness blender 30min.Jem tunczyki,indyka , jaja,jogurt naturalny. Moze to efekt jojo?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze Tłuszcze Efekt jojo Porady dietetyczne dla odchudzających się Nabiał Warzywa Fitness Dieta

Poprawa samopoczucia po odstawieniu nabiału

Często mam kaszel. Lekarz zalecił odstawienie nabiału. a ja jadałam dużo serków i jogurtów bo się odchudzałam. Od jakiegoś czasu bardzo bolały mnie pośladki, uda i całe nogi. Jakbym miała zakwasy. Wejście po schodach to katorga. Byłam zawsze zmęczona.... Często mam kaszel. Lekarz zalecił odstawienie nabiału. a ja jadałam dużo serków i jogurtów bo się odchudzałam. Od jakiegoś czasu bardzo bolały mnie pośladki, uda i całe nogi. Jakbym miała zakwasy. Wejście po schodach to katorga. Byłam zawsze zmęczona. Nikt nie umiał mi pomóc. Aż do chwili odstawienia nabiału i rozpoczęcia jedzenia kaszy jaglanej. Ból przeszedł czuję się bardziej żwawo. To na pewno było zakwaszenie organizmu. Czy nabiał może mieć aż takie znaczenie? Proszę o radę. Mam 58 lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Kaszel Interna Dietetyka Nabiał

Wynik badania krwi orz osłabienie, senność i bóle głowy

Witam, mam 20 lat, W wynikach badań, które robiłam ostatnio żelazo wynosiło 55 ug/dl.hemoglobina - 11,90 g/dl,hematokryt -0,37, MCV -77,5 fl, MCH -25,1 pg MCHC- 32,3 g/dl RDW-CV 15,5% płytki krwi - 232x10^3 /ul, PDW -11,5 fl, MPV 10, 0fl,... Witam, mam 20 lat, W wynikach badań, które robiłam ostatnio żelazo wynosiło 55 ug/dl.hemoglobina - 11,90 g/dl,hematokryt -0,37, MCV -77,5 fl, MCH -25,1 pg MCHC- 32,3 g/dl RDW-CV 15,5% płytki krwi - 232x10^3 /ul, PDW -11,5 fl, MPV 10, 0fl, %neutrocytów -45,9,% limfocytów39,3,% monocytów10,3 Od dłużeszego czasu jestem osłabiona,senna miewam bóle głowy, mięśni,często mam też niskie ciśnienie- 80/40. Od trzech lat jestem wege, jednak dopuszczam do diety jajka i nabiał, czy powinnam się martwić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie krwi Niedociśnienie tętnicze Ból głowy Interna Hematologia Badanie poziomu żelaza Bóle mięśni Osłabienie Senność Żelazo Nabiał Dieta

Niechęć do jedzenia mięsa i wędlin

Witam, od minimum pół roku mam dużą niechęć do jedzenia mięsa i jeszcze dłużej do wędlin. Od dłuższego czasu nie znoszę zapachu mięs poddawanych obróbce kulinarnej. Spożywam sporu nabiału (twarogi i mleko), a także nie mało owoców i warzyw. Smakują... Witam, od minimum pół roku mam dużą niechęć do jedzenia mięsa i jeszcze dłużej do wędlin. Od dłuższego czasu nie znoszę zapachu mięs poddawanych obróbce kulinarnej. Spożywam sporu nabiału (twarogi i mleko), a także nie mało owoców i warzyw. Smakują mi potrawy mączne. Choruję na SM, chorobę nowotworową (stan po wycięciu macicy z przydatkami - rak trzonu macicy G2), leczoną skutecznie cukrzycę II typu, niedobór wit. D (zażywam D3 z wapniem) i inne. Odczuwam też dyskomfort wątroby? ALT 49, AST 28.
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Cukrzyca Onkologia Wątroba Rak trzonu macicy Choroby nowotworowe Leczenie w chorobach nowotworach i nienowotworowych Dietetyka Brak apetytu Rak macicy Macica Nabiał Owoce Warzywa Mięso Mleko

Dieta karmiącej mamy a wysypka i problemy jelitowe u miesięcznego dziecka

witam co moge jesc aby dziecko karmione piersia nie mialo zaparc ma problemy z kupa, dziecko dostalo tez wysypki na twarzy i kazano mi odstawic nabial itp ale na jak długo i co jesc aby dostarczac wapnia dziecku .maluch ma miesiac
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Zaparcia Pediatria Dietetyka Wysypka Karmienie piersią Dziecko Nabiał Dieta karmiącej mamy Twarz

Skaza białkowa u dziecka a spożywanie pokarmów z białkiem przez matkę karmiącą piersią

Proszę odpisać mi na pytanie czy nie trzymanie ścisłej diety podczas karmienia piersią dziecka ze skarżą białkowa wpływa na ból brzucha dziecka.Synek ma bóle brzucha jak kolki a ma 3 miesiące ja karmie piersią a zdiagnozowano u dziecka skaze białkowa.Czasem... Proszę odpisać mi na pytanie czy nie trzymanie ścisłej diety podczas karmienia piersią dziecka ze skarżą białkowa wpływa na ból brzucha dziecka.Synek ma bóle brzucha jak kolki a ma 3 miesiące ja karmie piersią a zdiagnozowano u dziecka skaze białkowa.Czasem zdarza mi się zjeść co zawiera nabiał. Proszę o odpowiedz bo nie wiem od czego boli go tak brzuszek.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karina Kachlicka
Lek. Karina Kachlicka
Dotyczy: Ból brzucha u dzieci Kolka u niemowląt Skaza białkowa Ból brzucha Pediatria Karmienie piersią Dziecko Nabiał Dieta

Pomiar składu organizmu u 22-latki

W czerwcu ważyłam 44,2 kg 158 cm BF 23,4% (10,4 kg samego fatu) Wczoraj pomiar wskazał że przytyłam 1,5kg. BF 27% co daje 12,4kg tłuszczu. Jakim cudem przytyłam ogólnie 1,5kg jeśli samej tkanki tłuszczowej przybyło 2kg?W międzyczasie ważyłam 45 kg... W czerwcu ważyłam 44,2 kg 158 cm BF 23,4% (10,4 kg samego fatu) Wczoraj pomiar wskazał że przytyłam 1,5kg. BF 27% co daje 12,4kg tłuszczu. Jakim cudem przytyłam ogólnie 1,5kg jeśli samej tkanki tłuszczowej przybyło 2kg?W międzyczasie ważyłam 45 kg i zaprzestałam jeść nabiał.Od dwóch tygodni jednak znowu jem po jednym jogurcie naturalnym dziennie i w tym czasie wzrosła waga. Czy spożywanie nabiału codziennie przez miesiąc może spowodować uczulenie organizmu na te produkty?
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Tłuszcze Nabiał
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy