Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Naleśniki: Pytania do specjalistów

Jedzenie naleśnika z serem podczas karmienia piersią

witam chciałabym sprostowac pytanie czy przy karmieniu mogę czasem zjeść naleśnika białym serem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz

Czy podczas diety wątrobowej można jeść naleśniki z serem?

czy podczas diety wątrobowej można jeść naleśniki z serem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec

Jaki powinnam wybrać suplement diety, jeśli chcę wspomóc metabolizm?

W ciąży utyłam ponad 20kg.Od czerwca,kiedy przestałam karmić piersią,moja waga spadła z 67 do 60kg. Mam 28lat, 164cm wzrostu, ogólnie jestem zdrowa. Chcę zdrowo zejść do 55kg.Zaczęłam jeść 1 i 2 śniadanie(naleśnik/kanapka/owsianka), obiad (warzywa na parze z mięsem,kasza jaglana,ryż). Zupa... W ciąży utyłam ponad 20kg.Od czerwca,kiedy przestałam karmić piersią,moja waga spadła z 67 do 60kg. Mam 28lat, 164cm wzrostu, ogólnie jestem zdrowa. Chcę zdrowo zejść do 55kg.Zaczęłam jeść 1 i 2 śniadanie(naleśnik/kanapka/owsianka), obiad (warzywa na parze z mięsem,kasza jaglana,ryż). Zupa raz w tygodniu, ryba raz w miesiącu. Czwarty,ostatni posiłek,to jogurt lub jabłko.Jeżdżę rowerem 40km/tyg.Jaki powinnam wybrać suplement diety jeśli chcę wspomóc metabolizm i uzupełnić niedobory witamin?

Mrowienia, drętwienia przy refluksie żołądka

parde dni temu czułam ucisk w miejscu, gdzie znajduje się wątroba (po zjedzeniu naleśników). wczoraj zjadłam makaron z sosem oraz wypiłam piwo i objawy się powtórzyły, z tym że gdy dotykam brzuch, odczuwam mrowienie/drętwienie. mam często refluks żołądka - kiedyś zmagałam się z jego zapaleniem. czy to coś poważnego?

Naleśniki z twarożkiem na drugie danie dla 12-latki i domowa pizza

Czy jedzone przez 12-latkę na drugie danie tylko naleśników/z twarożkiem i jogurtem/ oraz pizzy/swojej roboty tylko z kieczupem i serem żółtym/ jest zadawalające.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Utrata wagi przy zdrowym odżywianiu

Witam. Mam problem z wagą, jem normalnie (wg mnie), a chudnę. Przykład: rano płatki cornflakes z łyżecz. miodu, do tego mleko+herbata z jednym paskiem czekolady gorzkiej. Obiad 3 naleśniki z serem i borówkami (dziś np. kupne). Później owoc, a na... Witam. Mam problem z wagą, jem normalnie (wg mnie), a chudnę. Przykład: rano płatki cornflakes z łyżecz. miodu, do tego mleko+herbata z jednym paskiem czekolady gorzkiej. Obiad 3 naleśniki z serem i borówkami (dziś np. kupne). Później owoc, a na kolację także płatki corn flakes/fitness z mlekiem + owoc. Jest to przykład z dzisiejszego mojego planu. Jem normalnie kajzerkę z dżemem. Obiady normalne, (mięso, warzywa). Biegam 5km co 2 dzień. Jeżdże na rowerze/rolkach. Ćwiczę. 48,7kg i 156cm wzrostu.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odżywianie dziecka z otyłością brzuszną

Witam. Mam na imię Agnieszka jestem mamą 10 latki która ma 148 cm wzrostu i wagę 53 kg ma stwierdzoną otyłość brzuszną i 10% tkanki tłuszczowej za dużo,byłyśmy dziś u lekarza ale przy ogromie pytań niektóre wyleciały mi z głowy... Witam. Mam na imię Agnieszka jestem mamą 10 latki która ma 148 cm wzrostu i wagę 53 kg ma stwierdzoną otyłość brzuszną i 10% tkanki tłuszczowej za dużo,byłyśmy dziś u lekarza ale przy ogromie pytań niektóre wyleciały mi z głowy nie zrobiłam przed wizytą notatek.W związku z tym mam kilka pytań czy wolno jej jeść zwykły chleb czy tylko ciemne pieczywo?Córka uwielbia naleśniki czy mogę je zrobić z mąki pełnoziarnistej lub kukurydzianej?Czy są jakieś strony z mądrymi przepisami na posiłki?pozdrawia
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Prośba o przepis na potrawę bez glutenu

Nie mogę jeść drożdży, mąki pszennej, kukurydzy, glutenu, mleka bo mam alergię na te produkty czy mozna bez nich zrobić pizzę albo jakieś inne pyszne potrawy nie mam pomysłu proszę o pomoc?zjadłabym naleśniki, pierogi, placki.Prawie wszystko pakowane zawiera gluten
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Dieta dla osoby chorującej na cukrzycę

Klik dobry W temacie „Dieta dla cukrzyków” w rozdziale 2 pisze, że niewskazane naleśniki, a w 3 rozdziale – w przykładowym zestawie obiadowym – polecane są naleśniki. To można czy nie można? Pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Kamila Lemańska
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jakie badania należy wykonać, by sprawdzić nietolerancję na produkty?

witam,jakie musze wykonac badanie by dokladnie sprawdzic czy moge spozywac make pszenna,zytnia i ogolnie zboza,gdyz jestem uczulona na pylki zboz.miesiac temu zrobilam test EAV-wykazal nietol.pokarm.na pszenice jako gluten pszeniczny,a wczoraj zrobilam nalesniki na mace zytniej i dostalam dusznosci,obrzek gardla nosa,a... witam,jakie musze wykonac badanie by dokladnie sprawdzic czy moge spozywac make pszenna,zytnia i ogolnie zboza,gdyz jestem uczulona na pylki zboz.miesiac temu zrobilam test EAV-wykazal nietol.pokarm.na pszenice jako gluten pszeniczny,a wczoraj zrobilam nalesniki na mace zytniej i dostalam dusznosci,obrzek gardla nosa,a jem chleb zytni i nic mi nie jest.dodam ze rowniez powachalam przed uzyciem make!dolegliwosci moje rzekome od maki pszennej do tej pory byly-szybko sie mecze,poce,dusznosc,swedzen
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Wstręt do próbowania nowych rzeczy u dziecka

Moja 4-letnia córeczka niczego prawie nie je,ma wstręt do próbowania nowych rzeczy, reaguje krzykiem, odruchem wymiotnym.Od ok.3lat zjada:pusty chleb/bułkę,kanapkę z nutellą/almette owocowym,zupę pomidorową/rosół z drobno pokrojonym makaronem,serek Danio,czasem pustego naleśnika, od czasu do czasu nuggetsy, frytki, placki ziemniaczane.Żadnych warzyw,owoców.Co powinnam... Moja 4-letnia córeczka niczego prawie nie je,ma wstręt do próbowania nowych rzeczy, reaguje krzykiem, odruchem wymiotnym.Od ok.3lat zjada:pusty chleb/bułkę,kanapkę z nutellą/almette owocowym,zupę pomidorową/rosół z drobno pokrojonym makaronem,serek Danio,czasem pustego naleśnika, od czasu do czasu nuggetsy, frytki, placki ziemniaczane.Żadnych warzyw,owoców.Co powinnam robić?Jakie badania?Badania krwi,usg brzucha w normie.Waga 14kg,wzrost103cm.Od 2lat waga jest na 10cetylu,wzrost- 50centyl.
Patronaty