Pozostałe witaminy: Pytania do specjalistów
Rozregulowany rytm snu i aktywności
Witam!
Od dłuższego już czasu pracuje w trybie zmianowym i mam bardzo rozregulowany rytm snu i aktywności. Słyszałem, że podobno pomaga w tym melatonina, ale nie do konca rozumiem o co chodzi i jak ona działa.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Stosowanie suplementu witaminowego przy braku witaminy K
Mam stwierdzony brak witaminy k czy moge zazywac suplement witaminowy tzn.1 tab.dziennie czy raczej spozywac produkty zawierajace te wit. Jesli tak to ktore.
Czy powinnam dodatkowo brać witaminę D?
Witam, karmie piersią. Ponieważ ostatnio słabo sie czuje zrobiłam badania krwi. Wynik witaminy D3 to 21,1 ng/ml przy normie 30-100. Biorę witaminy w których jest dawka 400jm wit D3. Jaka dawkę powinnam dodatkowo brac? Wazę 64kg i mam 29 lat. Czy dodatkowa dawka 2000 bedzie za duza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Niedobór witamin a popękane usta
Witam, moja żona od tygodnia ma popękane kąciki ust i usta od połowy w lewo i prawo są nie popękane tak jak kącik ust lecz są suche i uczucie jest takie jak by były poparzone. Żona próbowała to złagodzić maścią...
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Jolanta Gajda
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Małgorzata Ordon
Abigail Laskowska
Brak witamin z gr. B, cynku, wapnia, selenu
będąc na spotkaniu z medycyną chińską, poddałem się badaniu. Wykryto u mnie brak witamin z gr. B, cynku, wapnia, selenu. Co mam robić.
Dziękuję za poradę. Jerzy
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Szczechowicz
W jakich produktach występuje witamina PP?
W jakich produktach występuje witamina PP?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Urszula Bieniek
Czy mogę stosować witaminę D3?
Witam czy mogę zastosować Wit d3, bez wykonania badań, oraz czy posiadając wkładkę hormonalna Mirena mogę stosować Wit D3? Jaka wybrać czy z K2 czy sama d3. Proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karol Gołębiewski
Czy witamina PP pomaga na trądzik?
czy witamina pp pomaga na tradzik?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Dariusz Czubiński
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Katarzyna Mudel
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Najniższa granica witaminy D w organizmie
Witam jaka najnizsza granica znajnizszi vitaminy d w organizmie czlowieka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Jak długo trwa uzupełnianie poważnego niedoboru magnezu?
Jak długo trwa uzupełnianie poważnego niedoboru magnezu? Biorę aktualnie 300mg dziennie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Alicja Adaszewska
Jakie jest dzienne minimalne i zalecane spożycie potasu?
Jakie jest dzienne minimalne i zalecane spożycie potasu: oddzielnie dla osoby zdrowej oraz osoby leczonej preparatem Lorista H (zawierającym lek moczopędny)? Wiek 33 lata. Moje pytanie bierze się stąd, że różne źródła podają wartości 1.5g, 2-3g, jeszcze inne 4.7g....
