Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Tłuszcze: Pytania do specjalistów

Problem z wchłonięciem się skóry na brzuchu po odchudzaniu

Witam! Mam 21 lat i w okresie nastoletnim schudłam ok. 18 kg. Było to jednak na przełomie 4-5 lat. Sporo ćwiczę (zawartość tłuszczu w organiźmie ostatnio wyszła mi 11%) od wielu miesięcy, piję dużo wody, a mimo to mam dalej... Witam! Mam 21 lat i w okresie nastoletnim schudłam ok. 18 kg. Było to jednak na przełomie 4-5 lat. Sporo ćwiczę (zawartość tłuszczu w organiźmie ostatnio wyszła mi 11%) od wielu miesięcy, piję dużo wody, a mimo to mam dalej bardzo duży nadmiar skóry na udach i szczególnie na brzuchu, jak kobieta po ciąży praktycznie. Nie wiem co mam zrobić żeby ta skóra się wchłonęła, bo nic nie działa (miałam przeprowadzoną endermologię i ona nie dała żadnego widocznego efektu). Czy mogę mieć jakąś chorobę?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Dietetyka Tłuszcze Zabiegi na odchudzanie Porady dietetyczne dla odchudzających się Woda

Dieta 1900 kalorii i ćwiczenia siłowe na redukcję tkanki tłuszczowej

Dieta 1900 kalorii i ćwiczenia siłowe na zrzucenie tłuszczu Dzien Dobry Panstwu, mam na imie Emilia, mam 25 lat.Jestem typem figury jablko.Chcialabym zrzucic tluszcz, ale nie miesnie.Waze 53-54 kilogramy i nie chce na niej tracic.Czy dieta 1900 kalolrii i cwiczenia... Dieta 1900 kalorii i ćwiczenia siłowe na zrzucenie tłuszczu Dzien Dobry Panstwu, mam na imie Emilia, mam 25 lat.Jestem typem figury jablko.Chcialabym zrzucic tluszcz, ale nie miesnie.Waze 53-54 kilogramy i nie chce na niej tracic.Czy dieta 1900 kalolrii i cwiczenia slilowe wd omu 3 razy w tygodniu, pomoga mi? MOJE WYMIARY to 33 szyja, 71-73 talia, biodra 86, wzrost 168 cm Uprzejmie prosze o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Tłuszcze Owoce Diety odchudzające Ćwiczenia odchudzające Dieta

Przybranie na wadze po restrykcyjnej diecie

Odchudzam się od kwietnia 2013. Schudlam restrykcyjna dieta 37kg. Mam 158cm wzrostu i 45kg. Aktualnie jem1060kcal. Bywalo ze jadlam 530. Od 3miesiecy dodaje tluszcze NNKT. Jakiś miesiąc temu zauważyłam wzrost wagi i obwód brzucha (ok 1cm , waga ok 1,5kg).... Odchudzam się od kwietnia 2013. Schudlam restrykcyjna dieta 37kg. Mam 158cm wzrostu i 45kg. Aktualnie jem1060kcal. Bywalo ze jadlam 530. Od 3miesiecy dodaje tluszcze NNKT. Jakiś miesiąc temu zauważyłam wzrost wagi i obwód brzucha (ok 1cm , waga ok 1,5kg). Mam problem przejesc duze ilosci warzyw.Mam czesto wzdęcia .Jadłam sporo nabiału Odstawiłam nabiał, ale wzdecia sa dalej.Cwicze skakanka 15min rower 50 min fitness blender 30min.Jem tunczyki,indyka , jaja,jogurt naturalny. Moze to efekt jojo?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Wzdęcia brzucha Odchudzanie Dietetyka Przybieranie na wadze Tłuszcze Efekt jojo Porady dietetyczne dla odchudzających się Nabiał Warzywa Fitness Dieta

Odstający brzuch przy szczupłej sylwetce

Od zawsze odkad pamietam mialam problem z odstajacym brzuchem nogi mialam chude zawsze a brzuch jak w ciazy ,nawet zapomnialam jak wyglada moj pepek w srodku. Z czym to jest zwiazane ze tluszcz gromadzi mi sie na brzuchu >? i... Od zawsze odkad pamietam mialam problem z odstajacym brzuchem nogi mialam chude zawsze a brzuch jak w ciazy ,nawet zapomnialam jak wyglada moj pepek w srodku. Z czym to jest zwiazane ze tluszcz gromadzi mi sie na brzuchu >? i tworzy straszna oponke nawet rano gdy jestem przed jedzeniem jest niby mniejszy ale i tak odstaje a po jedzeniu to juz w ogóle>? wszyscy sie smieja ze jestem w ciaglej ciazy przez ta oponke na brzuchu ;/ jakies sposoby na zrzucenie tej oponki?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Dietetyka Tłuszcze Diety odchudzające Ćwiczenia na brzuch Noga

Pomiar składu organizmu u 22-latki

W czerwcu ważyłam 44,2 kg 158 cm BF 23,4% (10,4 kg samego fatu) Wczoraj pomiar wskazał że przytyłam 1,5kg. BF 27% co daje 12,4kg tłuszczu. Jakim cudem przytyłam ogólnie 1,5kg jeśli samej tkanki tłuszczowej przybyło 2kg?W międzyczasie ważyłam 45 kg... W czerwcu ważyłam 44,2 kg 158 cm BF 23,4% (10,4 kg samego fatu) Wczoraj pomiar wskazał że przytyłam 1,5kg. BF 27% co daje 12,4kg tłuszczu. Jakim cudem przytyłam ogólnie 1,5kg jeśli samej tkanki tłuszczowej przybyło 2kg?W międzyczasie ważyłam 45 kg i zaprzestałam jeść nabiał.Od dwóch tygodni jednak znowu jem po jednym jogurcie naturalnym dziennie i w tym czasie wzrosła waga. Czy spożywanie nabiału codziennie przez miesiąc może spowodować uczulenie organizmu na te produkty?
odpowiada 1 ekspert:
Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Tłuszcze Nabiał
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy