Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 3 , 5 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Tłuszcze: Pytania do specjalistów

Czy taka ilość kwasów tłuszczowych niesie ze sobą jakieś ryzyko?

Witam, Stosuję od jakiegoś czasu kwasy tłuszczowe omega 3 1g/dzień 330mg EPA/ 220 dha. Planuje zwiększyć podaż do 4g/dzień. Czy taka ilość niesie ze sobą ryzyko przekroczenia bezpiecznej granicy podaży substancji szkodliwych, tj. rtęci, kadmu oraz ołowiu? Według wyników badań supelementu, zawartość metali to: Rtęć <0,01 mg/kg Kadm <0,10 mg/kg Ołów <0,30 mg/kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Mateusz Durbas
Mgr Mateusz Durbas
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Tłuszcze Dieta tłuszczowa Kwasy omega

Możliwość stosowania oleju z nasion wiesiołka, tranu, nasion chia i czystka

Witam, ginekolog zalecił mi brać olej z nasion wiesiołka, dodatkowo stosuje tran, jem nasiona chia i pije czystek. Wiem że wszystkie te rzeczy maja w skladzie jakies oleke czy mozna je laczyc razem ? Dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Joanna Arciszewska
mgr Joanna Arciszewska
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka Tłuszcze

Czy płukanie ust olejem ma dobroczynny wpływ na organizm?

Czy to prawda ze płukanie ust olejem ma dobroczynny wpływ na organizm Jaki olej jest do tego najlepszy
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Interna Dietetyka Medycyna rodzinna Tłuszcze

Czy tłuszcz w diecie hamuje uczucie głodu?

Czy tłuszcz w diecie hamuje uczucie głodu, czy go potęguję ?
odpowiada 4 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Daria Jaroszewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Dotyczy: Dietetyka Tłuszcze Dieta

Związek między tłuszczem a laktozą

Witam, mam pytanie związane z nietolerancją laktozy. Jaki jest związek między tłuszczem a laktozą? Po wypiciu mleka 0,5% czuję się dobrze, ale po wypiciu 1,5% mleka bez laktozy jest gorzej Ma to jakiś związek?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Nietolerancja pokarmowa Dietetyka Tłuszcze Mleko

Ilość węglowodanów i tłuszczy przy niedoczynności tarczycy

Przy niedoczynności należy zwiększyć ilość białak w diecie i zbyt mocno nie ograniczać kalorii. Chicałam się dowiedzić w takim razie ile dziennie powinno znależc sie węglowodanów i tłuszczy?? Czy tłuszcze nalezy ograniczać czy może weglowodany?? Waga 69, wzrost 167cm, aktywność fizyczna 5 razy w tygodnou powyżej godziny
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Anna Brinken
Dr Anna Brinken
mgr Alicja Skubis
mgr Alicja Skubis
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dieta dla chorych Dietetyka Tłuszcze Węglowodany Dieta

Czy warto stosować ten spalacz tłuszczu?

witam chciałbym zacząć brać spalacz tłuszczu.moje pytanie dotyczy składu tabl które mi polecono czy jest w nich coś co mogło by zaszkodzić?Wartość w dziennej porcji (4 kapsułki): Tyrozyna 900 mg Ekstrakt Zielonej Herbaty 540 mg Ekstrakt z Gorzkiej Pomarańczy 500... witam chciałbym zacząć brać spalacz tłuszczu.moje pytanie dotyczy składu tabl które mi polecono czy jest w nich coś co mogło by zaszkodzić?Wartość w dziennej porcji (4 kapsułki): Tyrozyna 900 mg Ekstrakt Zielonej Herbaty 540 mg Ekstrakt z Gorzkiej Pomarańczy 500 mg Kofeina 200 mg Ekstrakt z Okrzewu Paragwajskiego 900 mg Kwas pantotenowy 200 mg Kwas hydroksycytrynowy 140 mg Korzeń Imbiru 120 mg Pieprz kajeński 100 mg Ekstrakt Pieprzu Czarnego 12 mg.proszę o odpowiedź.pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Suplementy diety Stosowanie leków Tłuszcze Herbata

Jakie zapotrzebowanie na białka, węglowodany i tłuszcze powinno znaleźć się w mojej diecie?

Witam serdecznie Jakie zapotrzebowanie białka, weglowodanów i tłuszczy powinno zaierac sie w mojej diecie. Wzrost 163, waga 114 kg, PPM 1803. Cukrzyca -tabletki, lat 39 .Jestem aktualnie proadzona przez lekarza na diecie 1500 kcal. Bardzo pieknie prosze o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Białka Tłuszcze Węglowodany Kilokalorie Dieta

Czy takie wartości przemawiają za zastosowaniem leków?

Witam Jestem kobietą, mam 49 lat. Od dawna unikam tłuszczu i cukru, staram się zdrowo odżywiać. Jednak w badaniu wyszedł mi spory cholesterol - całkowity 233,50 mg/dl, HDL - 52,7 mg/dl, LDL - 165 mg/dl, triglicerydy 81,5 mg/dl. Czy takie... Witam Jestem kobietą, mam 49 lat. Od dawna unikam tłuszczu i cukru, staram się zdrowo odżywiać. Jednak w badaniu wyszedł mi spory cholesterol - całkowity 233,50 mg/dl, HDL - 52,7 mg/dl, LDL - 165 mg/dl, triglicerydy 81,5 mg/dl. Czy takie wartości przemawiają za zastosowaniem leków, czy powinnam jednak coś zmienić w diecie, czy może w ogóle nie ma problemu i powodu do obaw? Pozdrawiam, AC
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Dorota Brydacka
Mgr Dorota Brydacka
Dotyczy: Badanie cholesterolu Interna Dietetyka Cholesterol Żywienie Tłuszcze Dieta

Czy podgrzewanie tłuszczy nienasyconych w mikrofali (poniżej 100 stopni C) może powodować przekształcenie ich w tłuszcze trans?

Czy podgrzewanie tłuszczy nienasyconych w mikrofali (poniżej 100 stopni C) może powodować przekształcenie ich w tłuszcze trans jak ma to miejsce podczas podgrzewania ich do bardzo wysokich temperatur?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Dietetyka Tłuszcze

Ile powinnam spożywać tłuszczy, białka i węglowodanów? [PORADA EKSPERTA]

Dzień dobry jestem na redukcji wagi na diecie 1200kcal przy niskiej aktywności fizycznej. Mam niedoczynność tarczycy moja waga to 93kg wzrost 160cm oraz 32 lata. Proszę o informację ile powinnam spożywać tłuszczy, białka i węglowodanów. Proszę o rady.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paweł Horowski
Mgr inż. Paweł Horowski
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Dietetyka Tłuszcze Węglowodany Aktywność fizyczna Dieta Tarczyca

Olej kokosowy a odchudzanie

Czy olej kokosowy jest naprawdę taki dobry? I jak go stosować na odchudzanie podczas diety?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Tłuszcze Diety odchudzające Dieta

Czy mogę przyjmować tran?

Dzień dobry. Zwracam się z nastepującym pytaniem. W związku z nieprawidłowym lipidogramem zażywam olej lniany w ilosci 2 łyzeczki czy można jednoczesnie przyjamowac tran? Czy raczej w jeden dzień olej lniany w drugi tran? Oraz jesli można poproszę o info nt oleju czarnuszki dziś lekarz polecił mi własnie ten olej Dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Lipidogram Interna Dietetyka Stosowanie leków Tłuszcze

Które tłuszcze są szybciej przyswajalne?

Szanowni Państwo, interesuje mnie następujące zagadnienie: - Jeśli będę jednocześnie jadł tłuszcze nasycone i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które z nich będą szybciej przyswajane przez organizm, albo inaczej, które z nich organizm łatwiej "wyszuka" i tym samym w pierwszej... Szanowni Państwo, interesuje mnie następujące zagadnienie: - Jeśli będę jednocześnie jadł tłuszcze nasycone i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które z nich będą szybciej przyswajane przez organizm, albo inaczej, które z nich organizm łatwiej "wyszuka" i tym samym w pierwszej kolejności zmetabolizuje. Z góry dziękuję i pozdrawiam Wiktor PS. Przepraszam za słowo "zmetabolizuje" (podkreśliło mi na czerwono), ale chyba wiadomo w czym rzecz.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Składniki odżywcze Tłuszcze

Jak tłuszcz może zamieniać się w tłuszcz?

Pytanie do dietetyków - jak tłuszcz zamienia się w tłuszcz to biochemiczne nie możliwe , prosiłbym o wyjaśnienie ? węglowodany oczywiście to jest naturalne ale tłuszcz i to nie ważne jaki????
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dietetyka Tłuszcze

Tłuszcze trans a tłuszcze utwardzone

Czy tłuszcze trans to dokładnie to samo co tłuszcze utwardzone? Jest jakaś różnica między tymi dwoma określeniami?
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Magdalena Drażba
Mgr Justyna Luty
Mgr Justyna Luty
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Sławomir Kula
Mgr Sławomir Kula
Mgr Monika Frank
Mgr Monika Frank
Dotyczy: Dietetyka Tłuszcze

Co znaczy ten wynik amylazy i lipazy?

Amylaza całkowita 90.00IU/l Lipaza 41IU/l
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Tłuszcze

Czy moja dieta redukcyjna jest odpowiednio zrównoważona?

Witam Mam pytanie dotyczące mojej diety redukcyjnej 2000 kalorii.Czy jest odpowiednio zrównoważona; Białka 150gr Tłuszcze 60gr Węglowodany 220gr Jest to około 2000kalorii.Cel; ze 106 kg zdrowe odchudzenie.Wiek 44lata,wzrost 180cm,bieganie 40min,5dni w tygodniu,jeden dzień wolny od diety;Sobota-do 4000kalorii. Żywność jak najmniej... Witam Mam pytanie dotyczące mojej diety redukcyjnej 2000 kalorii.Czy jest odpowiednio zrównoważona; Białka 150gr Tłuszcze 60gr Węglowodany 220gr Jest to około 2000kalorii.Cel; ze 106 kg zdrowe odchudzenie.Wiek 44lata,wzrost 180cm,bieganie 40min,5dni w tygodniu,jeden dzień wolny od diety;Sobota-do 4000kalorii. Żywność jak najmniej przetworzona, dużo warzyw, jarzyn,chude mięso do 300gr Dzień.Ziarna, zboża,ciemne,razowe,zdrowa żywność.
odpowiada 2 ekspertów:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Odchudzanie Dietetyka Białka Tłuszcze Węglowodany

Czy tłuszcze trans to tłuszcze nasycone?

Witam czy tłuszcze trans to tłuszcze nasycone?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr inż. Justyna Bas
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dietetyka Tłuszcze

Codzienne picie łyżki oleju lnianego na poprawę odporności

WITAM piję codziennie olej lniany 1 łyżkę . zacząłem właśnie 7 butelkę . moja odporność znacząco się podniosła . czy ciągłe picie tego oleju mi nie zaszkodzi czy też zrobić sobie przerwę w jego piciu POZDRAWIAM
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Układ odpornościowy Tłuszcze

Popularne tematy

Test owulacyjny • Macica • Test PAPP-A • Badanie ginekologiczne dzieci • Zespół napięcia przedmiesiączkowego • Mięsak macicy • Badanie hormonów tarczycy • Badanie cytologiczne • Badanie piersi • Ewakuacja krwiaka poporodowego • Pęknięcie krocza • KTG • Test po stosunku (postkoitalny) • Ręczne wydobycie łożyska • Łożysko przodujące • Badanie nasienia • Higiena krocza • Wyznaczanie dni płodnych • Usuwanie torbieli • Badanie położnicze • Suchość pochwy • Konflikt serologiczny • Antykoncepcja • Zakładanie wkładek wewnątrzmacicznych • Zespół policystycznych jajników • Gruczolakowłókniak
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy