Aerobik a samopoczucie
Od września jestem na emeryturze. Myślałam, że to będzie dla mnie tragedia, bo zawsze miałam dużo zajęć, ciągle w ruchu, w pracy, w podróży. I nagle koniec. Okazało się jednak, że nie jest tak źle. Ostatnio odkryłam aerobik dla pań po 50. roku życia. Najpierw niepewnie, ale zapisałam się na zajęcia. Chodzę drugi miesiąc i czuję się wyśmienicie. Mam mnóstwo energii i poprawiła mi się figura. Liczę także na to, że uchronię się tym sposobem przed osteoporozą.
