Anoreksja a odpowiednie ćwiczenia

Witam! Mam 18 lat i choruje na anoreksje chciala bym przytyć aktualnie waze 41 kg przy wzroście 165 cm. Moje pytanie brzmi czy aby zdrowo przytyc po anoreksji muszę ćwiczyć? Aktualnie nie mam na nie sily prawie wcale nie mam energii. Czy może wystarczy sama dieta? Czy równomiernie przytyje nie ćwicząc jedząc zdrowo 2000 kcal dziennie i w tym raz na kilka dni slodycze ?
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Anoreksja Dietetyka Kilokalorie Dieta
Mgr Anna Bernatowska
Mgr Anna Bernatowska Psycholog, Warszawa
52 poziom zaufania

Witam, najlepiej jeśli bedzie Pani przybierała na wadze pod okiem dietetyka i psychologa, to zagwarantuje Pani zdrowe odzyskiwanie wagi i uchroni Pania przed nawrotem choroby. Pozdrawiam

0
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków
80 poziom zaufania

Na początek ważne jest przybranie na wadze, później możne ewentualnie pomyśleć o podjęciu małej aktywności fizycznej. Przede wszystkim ważne jest, aby psycholog oraz lekarz prowadzący Pani terapię miał wgląd w Pani działania i oni (gdyż znają dobrze Pani problem) mogą Pani pomóc w planowaniu kolejnych kroków prowadzących do zdrowienia. Pozdrawiam.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

 Otyłość u dzieci - problem XXI wieku

Otyłość u dzieci - problem XXI wieku

W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni

 Hormony a otyłość

Hormony a otyłość

Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot

Popularne tematy

Odchudzanie • Diety odchudzające • Dieta w osteoporozie • Dieta na dobry sen • Dieta w chorobie wrzodowej • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta dla cukrzyków • Dieta w depresji • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie refluksowej • Dieta dla kobiet • Utrata wagi • Dieta na menopauzę • Dieta w zespole jelita drażliwego • Dieta dla mężczyzn • Diety dla alergików • Efekt jojo • Dieta na zimę • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta na zdrowe oczy • Suplementy diety • Zaburzenia odżywiania • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta lekkostrawna • Dieta przeciwgrzybicza • Bulimia • Dieta antyrakowa

Artykuły na ten temat

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Hormony a otyłość • Jadłowstręt psychiczny (anoreksja) - przyczyny, objawy, leczenie • Antykoncepcja a tycie - jak to naprawdę jest? • Odchudzanie po porodzie • Czy warto zostać dietetykiem? Sprawdź, na jakie zarobki możesz liczyć! • Objawy klimakterium • Co jest lepsze? Trzy duże posiłki czy kilka mniejszych w ciągu dnia? • Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Dlaczego mam te zaburzenia termoregulacji? • Jak ustalić powrót miesiączki? • Jak sobie poradzić w mojej sytuacji? • Czy tak powinno wyglądać prawidłowe żywienie? • Czy jest w ogóle możliwe, abym w takiej sytuacji zaszła w ciążę? • Czy możliwe, że waga spadnie? • Dlaczego mam taką blokadę związaną z jedzeniem? • Dlaczego nadal mam plamienia po miesiączce? • Czy anoreksja może jeszcze powrócić?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy