Witam,
Już w zadanym pytaniu Pani sobie odpowiedziała: "robię to w niezdrowy sposób". Szanowna Pani najlepiej będzie jeśli uda się Pani do specjalisty i on pokarze Pani w jaki sposób można zdrowo przytyć.
Pozdrawiam
Niestety tak. Podaż kaloryczna to tylko element żywienia - często zdecydowanie ważniejsza jest jakość diety i dostarczanie odpowiednich składników odżywczych. Można być skrajnie chudym i jednocześnie cierpieć na podobne choroby jak osoby otyłe w wyniku diety bogatej w cukry proste, tłuszcze nasycone, nadpodaż białka. Warto zatem zadbać o to, aby wychodząc z tak poważnej choroby nie dołożyć sobie kolejnych i postarać się w sposób zdrowy przybierać na masie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Anoreksja a odpowiednie ćwiczenia – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Nadmierne owłosienie po anoreksji – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta na zwiększenie masy mięśniowej – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Co jeść po zwyciężeniu z anoreksją? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Jak wyjść z anoreksji? – odpowiada Mgr Marta Zając
- Czy mogę przytyć jedząc słodycze, aby zwiększyć masę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ryzyko wystąpienia zakwaszenia organizmu po niezdrowym odżywianiu? – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Masa ciała - jak mogę ją zwiększyć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Anoreksja - kiedy widać zwiększoną masę ciała? – odpowiada Mgr Katarzyna Szatkowska
- Czy picie nutridrinków zwiększy moją masę ciała? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
Za otyłość odpowiada... mózg
Często mówi się, że nadwaga wynika z upodobania do
Dieta DASH - profilaktyka i wspomaganie leczenia nadciśnienia.
Dieta DASH powstała pod koniec XX wieku w wyniku b
Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz