Brak koncentracji, problem ze skupieniem i i otępiony wzrok

Witamm mam pytanie zauwazylem u siebie takie dziwne zachownia iz w rozmowie z innymi lub w jakis roznych sytuacjach nawet jezeli staram sie skupic nie jestem w stanie okreslic o co chodzi co mam zrobic temu towarzyszy tepe spojrzenie nie uwazam sie za malo inteligentna osobe ale mam takie zachowania... moze czytanie ksiazek to zmieni?? co z tym robic nie chce zeby mnie odbierano w nie ktorych sytuacjach ze jestem czerswty jak mi to pare osob powiedzialo jedna nawet ze jestem bez pojecia do wszy

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy z koncentracją

Mgr Marta Belka-Szmit Psycholog, Kraków

55 poziom zaufania

Wydaje mi się, że problem może polegać na Pana obawie, co pomyślą inni. Lęk przed oceną może nas paraliżować, odbierać mowę i zdolność jasnego myślenia.
Jeżeli ten lęk bardzo Pana ogranicza, to może być potrzebna psychoterapia.
Jeżeli nie aż tak bardzo, to może Pan spróbować rozmawiać na początek o tym, w czym czuje się Pan dobrze, pewnie. Może znajdzie Pan jakieś oryginalne zainteresowania, które pozwoli budować swoją pewność i "pozycję" wśród rówieśników. Czytanie pomoże, o ile je Pan lubi.
W rozmowach na obce tematy, zawsze może Pan "odwrócić kota ogonem", i zacząć sam zadawać pytania. Rozmówca czasem się ucieszy, że może coś wyjaśnić, wystąpić w roli eksperta. A Pan sprawi wrażenie ciekawego, otwartego człowieka. Inteligentni ludzie też przecież nie wiedzą wszystkiego, ale zawsze chętnie się uczą.

http://www.krakowpsycholog.com.pl/

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Każdy jest wyjątkowy, ma mocne i słabsze strony ( trzeba skupiać się i rozwijać mocne).

Może warto byłoby uczestniczyć w warsztacie koncentracji, mnemotechnik, czytanie książek.

Sugeruję Panu również konsultację u lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie do neuropsychologa, żeby mógł Pan zbadać swoje zdolności poznawcze.

Życzę Panu wszystkiego dobrego,
Irena Mielnik-Madej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chwile otępienia i braku koncentracji – odpowiada Mgr Małgorzata Kiwilsza
Czy można nauczyć się nawiązywania kontaktów z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzić sobie z brakiem koncentracji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Nerwowość, brak koncentracji i problem ze skupieniem od kilku tygodni – odpowiada mgr Katarzyna Binder
Brak koncentracji oraz problemy z pamięcią i skupieniem – odpowiada Piotr Bochański
Jakie suplementy mogę zażywać, aby poprawić koncentrację? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Problem z tożsamością a rozstanie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Uczucie smutku i brak chęci po przebudzeniu – odpowiada Artur Brzeziński
Co zrobić, gdy ludzie utwierdzają mnie w poczuciu niskiej wartości? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Dlaczego mam problem z kontrolowaniem mojej dziewczyny? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha

Brak koncentracji, problem ze skupieniem i i otępiony wzrok

artykuły

Traktujmy psychosomatyków poważnie

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Zobacz, jak funkcjonuje numer ratunkowy 112 (WIDEO)

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła