Brak koncentracji, problem ze skupieniem i i otępiony wzrok

Witamm mam pytanie zauwazylem u siebie takie dziwne zachownia iz w rozmowie z innymi lub w jakis roznych sytuacjach nawet jezeli staram sie skupic nie jestem w stanie okreslic o co chodzi co mam zrobic temu towarzyszy tepe spojrzenie nie uwazam sie za malo inteligentna osobe ale mam takie zachowania... moze czytanie ksiazek to zmieni?? co z tym robic nie chce zeby mnie odbierano w nie ktorych sytuacjach ze jestem czerswty jak mi to pare osob powiedzialo jedna nawet ze jestem bez pojecia do wszy

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy z koncentracją

Mgr Marta Belka-Szmit Psycholog, Kraków

55 poziom zaufania

Wydaje mi się, że problem może polegać na Pana obawie, co pomyślą inni. Lęk przed oceną może nas paraliżować, odbierać mowę i zdolność jasnego myślenia.
Jeżeli ten lęk bardzo Pana ogranicza, to może być potrzebna psychoterapia.
Jeżeli nie aż tak bardzo, to może Pan spróbować rozmawiać na początek o tym, w czym czuje się Pan dobrze, pewnie. Może znajdzie Pan jakieś oryginalne zainteresowania, które pozwoli budować swoją pewność i "pozycję" wśród rówieśników. Czytanie pomoże, o ile je Pan lubi.
W rozmowach na obce tematy, zawsze może Pan "odwrócić kota ogonem", i zacząć sam zadawać pytania. Rozmówca czasem się ucieszy, że może coś wyjaśnić, wystąpić w roli eksperta. A Pan sprawi wrażenie ciekawego, otwartego człowieka. Inteligentni ludzie też przecież nie wiedzą wszystkiego, ale zawsze chętnie się uczą.

http://www.krakowpsycholog.com.pl/

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Panu,

Każdy jest wyjątkowy, ma mocne i słabsze strony ( trzeba skupiać się i rozwijać mocne).

Może warto byłoby uczestniczyć w warsztacie koncentracji, mnemotechnik, czytanie książek.

Sugeruję Panu również konsultację u lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o skierowanie do neuropsychologa, żeby mógł Pan zbadać swoje zdolności poznawcze.

Życzę Panu wszystkiego dobrego,
Irena Mielnik-Madej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chwile otępienia i braku koncentracji – odpowiada Mgr Małgorzata Kiwilsza
Czy można nauczyć się nawiązywania kontaktów z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzić sobie z brakiem koncentracji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Nerwowość, brak koncentracji i problem ze skupieniem od kilku tygodni – odpowiada mgr Katarzyna Binder
Brak koncentracji oraz problemy z pamięcią i skupieniem – odpowiada Piotr Bochański
Jakie suplementy mogę zażywać, aby poprawić koncentrację? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Problem z tożsamością a rozstanie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Uczucie smutku i brak chęci po przebudzeniu – odpowiada Artur Brzeziński
Co zrobić, gdy ludzie utwierdzają mnie w poczuciu niskiej wartości? – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Dlaczego mam problem z kontrolowaniem mojej dziewczyny? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha

artykuły

Traktujmy psychosomatyków poważnie

Materiał prasowy: Prószyński Media Fragment książ

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem

Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta

Mam problem ze skupieniem wzroku

Mam 21 lat, ostatnio musiałem dłużej posiedzieć nad książkami i komputerem przez jakiś miesiąc. Teraz od kilku dni mam problem ze skupieniem wzroku na jednym przedmiocie. Po około sekundzie po prostu się lekko rozmazuje, obraz jest nieostry. Również gdy cos się porusza to wzrok traci ostrość, np. jak przesuwają się slajdy. Przez te kilka dni oczy również stały się bardzo światłoczułe. Ogólnie jest to bardzo dziwne uczucie, jak wchodzę z jasnego pomieszczenia do ciemnego to wszystko mnie tak jakby przytłacza. Czy jest to trwałe uszkodzenie? Nie noszę okularów obecnie, choć nosiłem je w podstawówce przez kilka lat.

21 LAT ponad rok temu

Badanie wzroku Okulistyka Wady wzroku

Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk Okulista, Gryfice

46 poziom zaufania

Witam,

Proponowałabym wykonanie badania refrakcji, gdyż możliwe jest iż po tak intensywnym wysiłku wzrokowym ujawnił się u Pana astygmatyzm. Podczas kolejnego takiego maratonu naukowego proponowałabym również krople nawilżające bez konserwantów.

Pozdrawiam serdecznie.

Lek. Rafał Jędrzejczyk Okulista, Szczecin

85 poziom zaufania

Witam.
Proponuję dokładnie przebadać się u okulisty.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy wada wzroku może się polepszyć? – odpowiada Lek. Marta Szymańska
Okulary a ból oczu – odpowiada Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
Przekrwione oczy i pogorszenie ostrości widzenia – odpowiada Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
Rozmazany wzrok - czy to możliwe, że wzrok popsuł mi się w ciągu kilku tygodni? – odpowiada Lek. Marta Szymańska
Czy całkowita korekcja wady wzroku z minusa jest możliwa? – odpowiada Lek. Jan Nowak
Zaburzenia widzenia w 70 procentach – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Praca przy komputerze a wzrok – odpowiada Lek. Justyna Ligorowska-Mateńczuk
Zaburzenia widzenia u 19-letniej osoby – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak szybko psuje się wzrok? – odpowiada Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Czy noszenie soczewek i okularów na zmianę może pogorszyć mój wzrok? – odpowiada Lek. Rafał Jędrzejczyk

artykuły

Soczewki kontaktowe zamiast okularów?

Artykuł sponsorowany Soczewki kontaktowe to cienk

Okulista - czym się zajmuje i co leczy? Jak wygląda badanie?

Okulista jest specjalistą, który leczy i diagnozuj

Badanie wad refrakcji oka

Badanie wad refrakcji oka pomaga w ocenie wady wzr

Lek. Dorota Siemakowicz Okulistyka, Olsztyn

umów wizytę

Dr n. med. Monika Polak Okulistyka, Lublin

umów wizytę

Andrzej Kapica Okulistyka, Łódź

umów wizytę

Lek. Edyta Koman-Wierdak Okulistyka, Kraśnik

umów wizytę

Brak skupienie, problem z nauką

Witam. Podejrzewam że dostałem lekkiego udaru. 3 lata temu całe wakacje grałem przed ekranem 8 godzin dziennie. Potem pierwszy dzień szkoły:tragedia, nie dało się ze mną jednego zdania przedyskutować nie potrafiłem niczego obliczyć jednym słowem: z mądrego silnego chłopaka stałem się ofiarą, i tak przez miesiąc. Teraz objawy trochę minęły ale nadal mam podobne problemy. Nie potrafie się uczyć dłużej niż 5 minut bo zaczyna mnie mdlić. To był udar czy może jakaś inna choroba?

MĘŻCZYZNA ponad rok temu

Psychologia

Lek. Izabela Ławnicka

98 poziom zaufania

Witam!
Opisane przez Ciebie objawy rzeczywiście wymagają diagnostyki. Jednakże prawdopodobieństwo, że objawy są wynikiem chorób naczyniowych jest znikome. Przede wszystkim porozmawiaj o tym z rodzicami, a następnie wspólnie udajcie się do lekarza w celu wykonanie podstawowych badań diagnostycznych. Być może wskazana będzie także konsultacja psychologiczna.

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Witam Serdecznie,

Proszę zacząć od wstępnej konsultacji u lekarza pierwszego kontaktu, który podejmie decyzje w kierunku diagnostycznym, by optymalnie pomóc Panu.

Życzę Panu radości i dobrego samopoczucia,
Irena Mielnik-Madej