Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa i przyjrzenia się z czego wynika obniżony nastrój i niska samoocena. Zmiana jest możliwa! Warto jednak pamiętać, że nie chodzi o to, by stał się Pan kimś innym, ale by bardziej uwierzył Pan w siebie, nauczył się wykorzystywać swoje mocne strony i zasoby, odnalazł własna drogę w życiu i relacjach, która da Panu satysfakcję.
Dzień Dobry Panu,
Nie ukrywam, że Pana zdolności introspekcyjne są duże i byłyby użytecznym narzędziem, właśnie do rozwiązywania Pana problemów osobistych.
Potrafi Pan analizować i interpretować własną sytuację i zachowanie.
Proszę przede wszystkim wewnętrznie podziękować swojej byłej dziewczynie, bo dzięki temu jest to jakaś wskazówka i zachęta równocześnie, żeby sam Pan rozwijał i wzbogacał własną osobowość, żeby mógł Pan osiągać to, co jest dla Pana ważne i być w miejscu, w którym Pan chce być.
To, że prezentuje Pan osobowość refleksyjną, a nie "świra", jest jak najbardziej w porządku i wskazuje na indywidualizm, który jest dzisiaj raczej rzadko spotykanym, bo na topie jest jednorodność i kurczowe trzymanie się ram.
Co miałabym Panu do zaproponowania?
Szkolenia i warsztaty z poczucia własnej wartości, asertywności i komunikacji interpersonalnej.
Proszę zaglądać na strony www, są organizowane takie warsztaty bezpłatne i z których naprawdę warto byłoby skorzystać - albo prywatnie.
Gdyby miał Pan życzenie porozmawiać ze mną, to zapraszam do kontaktu na Skype.
Życzę Panu tylko wartościowej i pięknej relacji,
Irena Mielnik-Madej
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy jest szansa na powrót po rozstaniu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego mam problem z kontrolowaniem mojej dziewczyny? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Czy warto uczyć się komunikacji interpersonalnej? – odpowiada Mgr Renata Kwiatkowska
- Kłótnie z partnerką i rozstanie – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Czy można nauczyć się nawiązywania kontaktów z ludźmi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co zrobić po rozstaniu z kobietą, którą nadal kocham? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ograniczanie kontaktów z rodzicami przez partnerkę – odpowiada Dr Daniel Melerowicz
- Dlaczego mam problem z precyzyjnym sformułowaniem swoich myśli przez ich werbalizacje? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jaka terapia pomoże mi po rozstaniu? – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
- Jak mogę odzyskać moją dziewczynę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m
"Trudna prawda". W jaki sposób przekazywać pacjentowi złą diagnozę?
Komunikowanie "złych wieści" jest niezwykle trudne
Depresja a otwarcie się na innych
Kiedy człowiek jest smutny lub popada w depresję,