Brak motywacji do działania i akceptacji siebie

Mam straszny żal do rodziców o to że się urodziłam, kocham ich i nienawidzę jednoczesnie, mam żal o to że dostałam wolę istnienia, o to że muszę codziennie wstawać, ze zmuszano mnie do chodzenia do szkoły, teraz że muszę chodzić do pracy, że muszę robic milion rzeczy których nienawidze i w których niewidzę sensu. Czuje się wiezniem tego świata, wieżniem swojego ciała, tych wszystkich miedzyspolecznych konweansów i kompromisów. Dodam że mam juz 25 lat. a moje zgorzknienie sie pogłebia.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Psychologia Problemy psychologiczne

Mgr Justyna Jamroz Psycholog, Lublin

14 poziom zaufania

Witam,

opisując, co się z Panią dzieje, mam wrażenie, że pisze Pani o tym, że na wiele rzeczy w swoim życiu nie ma Pani wpływu, używa Pani porównania do bycia "więźniem tego świata". Wydaje się, że poczucie sprawstwa i kontroli odgrywa w Pani życiu ważną rolę, a brak tych umiejętności - powoduje niechęć i poczucie bezsensu życia. Niepokojące jest to, jak Pani sama zauważyła, że jest Pani młodą osobą, ale można odnieść wrażenie, że psychicznie- czuje się Pani zmęczoną życiem staruszką. Bez bliższego przyjżenia się Pani emocjom, odczuciom trudno jest o postawienie trafnej diagnozy. Na pewno jednak zalecałabym wizytę u psychoterapeuty aby dobrać odpowiedni sposób terapii do Pani trudności.
Życzę powodzenia

JJ

Dr Dominika Farley Psycholog, Kraków

39 poziom zaufania

Zachęcam do rozpoczęcia psychoterapii. Skoro zadała Pani tutaj to pytanie, to znaczy, że sama Pani rozumie, że nie jest to stan naturalny. Taki sposób myślenia można zmodyfikować w trakcie psychoterapii i bynajmniej nie na zasadzie myślenia życzeniowego czy prania mózgu, ale poprzez taką pracę nad sposobem oceny rzeczywistości, aby stała się ona bardziej realistyczna. Pomóc w tym może Pani np. terapia poznawczo-behawioralna. Proszę poszukać terapeuty w swoim miejscu zamieszkania (http://www.pttpb.pl/licencjonowani-terapeuci).

Pozdrawiam,
Dominika Farley
http://www.tpbkrakow.com/terapia/

Mgr Anna Ingarden Psycholog, Kraków

80 poziom zaufania

Zgorzknienie, żal do świata, poczucie krzywdy które nie mają swojego ujścia ani racjonalnego rozwiązania mogą doprowadzić do wielu negatywnych skutków. Styl wypowiedzi, który prezentuje Pani w swoim poście wskazuje na ogrom rozżalenia, brak motywacji do podejmowania działań, brak energii...Tego typu elementy są częstym objawem rozwijania się zaburzeń na tle psychicznym. Polecam jak najszybciej zgłosić się i podjąć terapię psychologiczną. Bez pomocy może Pani się wkręcić w błędne koło "bycia więźniem świata" a poziom dyskomfortu będzie się pogłębiał. Polecam podjąć terapię w nurcie psychodynamicznym. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Depresja i skuteczność stosowania leków antydepresyjnych – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
Brak akceptacji siebie i wiary we własne sukcesy – odpowiada Mgr Elżbieta Filipowicz
Strach, napady paniki, wymioty i biegunka a stres po wypadku – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Nienawiść do siebie po gwałcie – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Ucisk w górnej części gardła od 10. lat a nerwica natręctw – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Brak motywacji, wiary w siebie i lenistwo – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Niska samoocena i brak akceptacji samej siebie – odpowiada Mgr Karolina Kwiatkowska
Przeczulica skóry a nerwica – odpowiada Dr Dominika Farley
Głęboki stan stresu pourazowego po porwaniu – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Obsesyjne sprzątanie a nerwica natręctw – odpowiada Mgr Agnieszka Sieniawska

Brak motywacji do działania i akceptacji siebie

artykuły

Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy

Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii

Zakupoholiczka - cechy, problemy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji