Dzień dobry,
Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i/lub lekarza psychiatrę, którzy wyłącznie w kontakcie osobistym mogą zaproponować najlepszą dla Pani metodę leczenia (psychoterapia i/lub farmakoterapia). Pomoc może Pani uzyskać w ramach NFZ - np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego.
odp na portalu niewiele pomoze,..warto sie temu przyjrzec.... polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
Witam,
Zgadzam się, że najlepiej skorzystać z pomocy psychoterapii. To skuteczny sposób by ruszyć z miejsca i zacząć prowadzić spełnione życie.
Co do lęku – zachęcam do zajrzenia na mojego bloga do tekstu o zamartwianiu się. Znajdzie tam Pani wiele przydatnych wskazówek:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2015/02/28/martwienie-sie-moze-ci-szkodzic/
Pozdrawiam i życzę powodzenia,
Marta Dziekanowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niska samoocena i zbyt duża wyobraźnia – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Brak celu w życiu i niska samoocena – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak nie bać się przy depresji lękowej? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zaburzenia lękowe u 52-letniej osoby – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Iwona Małgorzata Kłoszewska
- Zdenerwowanie i uczucie napięcia – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Niska samoocena i problemy z relacjami z ludźmi – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
- Stany depresyjne i lękowe a leczenie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Zaburzenia lękowe związane z wizytą u lekarza – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Lęki podczas poszukiwania nowej pracy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak ochoty na seks po ciążach – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Koszmar poznanianki - 2 tygodnie oczekiwania na operację
Pani Halina Szreter z Poznania czekała niemal 2 ty
Bunt pielęgniarki "Pacjenci nas wyzywają, potrafią uderzyć, opluć"
Odbyłem rozmowę z pielęgniarką, która pracuje na d