Jak radzić sobie ze stresem?
Witam, być może mąż nie jest w stanie o tej sprawie rozmawiać bo sam głęboko ją przeżywa. Skoro zawodzi Panią w tej sprawie, w tak trudnej dla kobiety sytuacji to rzeczywiście bardzo przykra sprawa.Sugeruje mimo to wyrażać w jego obecności co Pani czuje i przeżywa, pozwalać sobie na płacz. Może też Pani zacząć pisać coś w rodzaju pamiętnika, najgorsze co może Pani zrobić to zamknąć rozpacz w samej sobie i nie zadbać o wsparcie dla siebie. Gdyby Pani stan nie poprawił się w ciągu około 3 miesięcy sugeruję wizytę u psychoterapeuty. Utrata dziecka to poważny uraz dla psychiki rodzica, nie każdy potrafi poradzić sobie z tym sam. Pozdrawiam
Witam. Zastanawia mnie, z jakiego powodu nie mówiliście o ciąży, powód ukrywania tego faktu. Być może mąż nie dojrzał do ponoszenia odpowiedzialności za decyzje, które wiążą się z założeniem rodziny. Zastanawiające jest też dlaczego nie daje Pani Ludzkiego wsparcia. Zapewne problem jest po jego stronie. Być może dotyczy on nieumiejętności wyrażania własnych uczuć i otworzenia się przed Panią, być może obwinia Panią lub siebie o poronienie. Nie powinna Pani się czuć zobowiązana do milczenia. Ponieważ Pani cierpi i potrzebuje rozmowy z kimś bliskim ( z rodziny czy przyjaciółki). Może też warto tak po prostu przytulić się do niego i powiedzieć np: wiem (czuję), że i tobie jest przykro, że nie udało się nam tym razem. Mnie jest bardzo smutno i źle, a poza tym odczuwam ból fizyczny. itp. Powodzenia
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak sensu w życiu u 21-latki – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Trudności z niezaakceptowaniem poronień – odpowiada Mgr Justyna Kała
- Jak poprawić relacje z mężem po przejściach? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Skąd bierze się ciągłe zdenerwowanie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Niespełniona miłość i brak uczuć do męża – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy dobrze zachowałam się w stosunku do męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mam sobie poradzić po zdradzie męża? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Jak odbudować zaufanie po takim kłamstwie męża? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Jak pomóc sobie po kilku poronieniach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Trudności z zajściem w ciążę po poronieniu ciąży biochemicznej – odpowiada Lek. Tomasz Stawski