Budzenie nocne u 20-latki
Chodze spac kolo 22/23 i budze sie codziennie kolo 1/2 w nocy i jestem wyspana. Czym to moze byc spowodowane? Martwi mnie to..
Witam. Trudno coś powiedzieć na podstawie tak krótkiego opisu. Ocena tego wyspania zależy od wielu czynników? Czy sypia Pani również w dzień? Jak długo trwa ta sytuacja? Czy pracuje Pani w systemie zmianowym? Proszę skonsultować się z psychiatrą, bo zrozumienie Pani niespania wymaga osobnej, spokojne rozmowy. Pozdrawiam
Witam,
ważna byłaby także informacja, czy poza tym wybudzaniem się dzieje się coś z Panią, czy ma Pani także jakieś inne problemy, czy poza tym wszystko jest w porządku. Dlaczego Panią to martwi, czy w związku z tym jest Pani (jak mogę się domyślać niewyspana), jakie to ma konsekwencje dla Pani codziennego funkcjonowania. Co się dzieje z Pani nastrojem? Od jak dawna to trwa. Czy może Pani zidentyfikować jakieś znaczące dla Pani wydarzenie w momencie w którym zaczęło się owo wybudzanie czy raczej nie? W momencie kiedy się Pani wybudza, jaki nastrój, jakie myśli Pani towarzyszą? Może się Pani także kontaktować ze mną bezpośrednio na maila. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Brak sytuacji stresowych a problemy ze snem – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Budzenie nocne na 20 minut a bezsenność – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Krzyki nocne u 77-latki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ataki nocnego głodu – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Do jakiego lekarza udać się z częstym budzeniem nocnym? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Zmęczenie i niewyspanie u 20-latki – odpowiada Lek. Mateusz Siwek
- Czy potrzebuję insuliny nocnej w 20 tygodniu ciąży? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego po nocnych zmianach nie mogę spać? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak radzić sobie z częstym budzeniem się w nocy? – odpowiada Mgr Agnieszka Pacyga-Łebek
- Nocne budzenie się z płaczem przez 19-latkę – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
artykuły
Zanim nadejdzie jaśniejsza pora roku
-Zwłaszcza w tym okresie zdrowy styl życia, właści
Jak kondycja jelit wpływa na naszą psychikę? (WIDEO)
-Jest z nami psychodietetyk Pani Elżbieta Lange,
"Człowiek nie wierzy, że z tego wyjdzie" - pacjentka opowiada o mgle mózgowej i walce z long COVID
- Zaczęłam wszystko zapominać, nie mogłam sobi