Droga Pani,
chodząc do psychologa, powinna Pani porozmawiać na ten temat właśnie z nim. I wierzę, że to Pani robi - chyba, że wizyty mają charakter wiążący się z innymi problemami. Powinna Pani zastanowić się nad tym, jak się Pani widzi za 5, 10 i 20 lat. Czy jest to mężczyzna, z którym chce Pani spędzić ten czas? Jak się Pani z nim czuje za 5, 10 czy 20 lat? Jak będzie wyglądał Wasz związek? Czy jest dla Pani satysfakcjonujący? Jak się Pani w nim czuje?
Po odpowiedzi na te pytania i zastanowieniu się, jak doprowadzić do stworzenia przyszłości taką, jaką Pani chce, można podjąć działania. Proszę spróbować porozmawiać o tym ze swoim psychologiem.
Pozdrawiam i trzymam kciuki.
Witam,
sytuacja, którą Pani opisuje jest bardzo trudna. Długotrwała przemoc może prowadzić do tego, ze nie potrafimy docenić siebie i czuć się dobrze. Może chciałaby Pani skorzystać z grup wsparcia dla osób doświadczających przemocy lub skorzystać z psychoterapii?
Pozdrawiam
Ewa Czernik
W momencie kiedy po odpowiedzeniu sobie na pytania zaproponowane przez mgr Rafała Czarnego będzie mieć Pani pozytywna wizję wspólnej przyszłości z partnerem, proponuję udać się z nim na terapię par/małżeństw i wspólnie podjąć pracę nad swoją przyszłością.
Jednakże gdy ta wizja nie będzie dla Pani satysfakcjonująca proszę zastanowić się nad tym czego Pani chce w swoim życiu, czego na prawdę pragnie, co da Pani satysfakcję. Pomoże to Pani nakreślić pewien 'plan' na siebie i - dzięki wizualizacji - pomoże uwierzyć w siebie.
Niezbędne jest też omówienie Pani problemu z psychologiem prowadzącym, którego zadaniem jest m.in. wzmocnić Pani pewność siebie i samoocenę. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przemoc i chorobliwa zazdrość w związku – odpowiada Mgr Anna Mochnaczewska
- Związek pełen agresji, przemocy psychicznej i chorobliwej zazdrości – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Jak opanować chorobliwą zazdrość? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Relacje z partnerem stosującym przemoc psychiczną – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Jak poradzić sobie z chorobliwą zazdrością w związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Podejrzenia o zdradę, częste kłótnie i chorobliwa zazdrość w związku – odpowiada Mgr Ilona Ciżewska
- Chorobliwa zazdrość i częste kłótnie w związku – odpowiada Mgr Katarzyna Fiszer
- Jak walczyć z chorobliwą zazdrością? – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Zdrada w małżeństwie córki i przemoc psychiczna – odpowiada Piotr Bochański
- Chorobliwa zazdrość u chłopaka i kłótnia podczas rozmowy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Introspekcja - co to jest i na czym polega
Introspekcja jest procesem psychologicznym, którym
60 proc. medyków nie daje rady psychicznie. "Chciałam zniknąć"
Medycy są tak obciążeni psychicznie, że już blisko
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy